Dieta per i polipi intestinali: chì manghjà è chì evità
Cuntenutu
A dieta per i polipi intestinali deve esse bassa in grassi saturati truvati in alimenti fritti è in prudutti industrializati, è ricca in fibre chì sò in alimenti naturali cum'è verdure, frutti, foglie è cereali, per esempiu, oltre à includere u cunsumu di a almenu 2 litri d'acqua à ghjornu.
Questa dieta equilibrata hà per scopu di riduce a crescita, e possibilità di infiammazione è l'apparizione di novi polipi, in più di prevene un sanguinamentu pussibile dopu l'evacuazione.
Tuttavia, ancu cù l'alimentu adeguatu, in certi casi u medicu generale o gastroenterologu pò indicà a rimozione di i polipi intestinali, per impedisce ch'elli diventinu cancru di colon. Vede cumu i polipi sò eliminati.
Dieta per quelli chì anu polipi intestinali
In u casu di i polipi intestinali hè impurtante cunsumà alimenti cum'è verdure, legumi, frutti, legumi è cereali integrali, chì aiutanu l'intestinu à travaglià senza sforzi extra è mantene a flora intestinale, chì impedisce à i polipi di sanguinà, in in più di riduce a probabilità di apparizione di novi polipi. Questi alimenti ponu esse:
- Fogli: lattuga, cavulu, rucola, bietula, crescione, sedaru, indivia è spinach;
- Ligumi: fasgioli verdi, zucca, carotte, barbabietole è melanzane;
- Grani sani: granu, avena, risu;
- Frutta: fragola, pera in conchiglia, papaia, prugna, aranciu, ananas, pesca, ficu è albicocca, avucatu;
- Fruttiolii: noci, castagne;
- Frutti secchi: uva passa, date;
- Bonu grassu: oliu d'aliva, oliu di coccu;
- Semi: linu, chia, zucca è sesamu;
- Probiotici: yogurts, kefir, kombucha è crauti;
- Latte scrematu è derivati: casgi bianchi cum'è ricotta, mine fresche è cottage.
Generalmente, i polipi intestinali ùn sò micca segnu di qualcosa di più seriu, ma l'attenzione hè raccomandata per i sanguinamenti è u dolore, perchè pò indicà un'evoluzione, in quale casu u gastroenterologu pò raccomandà a rimozione, per evità complicazioni cum'è infiammazione è cancer. Sapete a causa di i polipi intestinali è cumu hè u trattamentu.
Alimenti da Evità
Per impedisce chì i polipi intestinali si infiamminu o crescenu, ùn si deve manghjà cibi ricchi di grassi saturati, cume fritti, dolci, spuntini, alimenti surgelati o trasfurmati cum'è salse, brodi, fast food, salsicce è casgi gialli.
Inoltre, hè ancu impurtante evità l'alimenti raffinati è trasfurmati, cum'è u pane biancu è i prudutti fatti cù farine raffinate.
Opzione di menu
A tavula seguente indica un esempiu di menu di 3 ghjorni, chì pò esse adupratu in a dieta per i polipi intestinali, è hè una dieta ricca in fibre, nutrienti è bassa in grassi saturati:
| Snack | Ghjornu 1 | Ghjornu 2 | Ghjornu 3 |
| Breakfast | Pane integrale, cù suchju d'aranciu è una mela cù a buccia. | Smoothie di banana è yogurt naturale cù menta. | Yogurt naturale cù pezzi di frutti senza peli, è granola à gustu. |
| Spuntinu di a mattina | Smoothie d'Avocatu cù crusca d'avena. | Imbulighjate frutti cù farina di linu. | Pane integrale cù ricotta è suchju di fragole. |
| Pranzu | Risu di fornu cù pettu di pullastru sfrizzatu, è bietula, crescione è uva passa. | Aubergine farcita cù ricotta è erbe aromatiche (basilicu, prezzemolo, erba cipollina) + risu integrale è lattuga, insalata di pumate è prugne. | Gamba di pollu à a griglia, risu, fasgioli, insalata di spinaci cù rucola, legumi assortiti assaghjati cù oliu d'oliva. Per dessert, una fetta di ananas. |
| Spuntinu dopu meziornu | Yogurt naturale cù frutti è fiocche d'avena. | Ghiacciu naturale à banana ghjalatu cù chia è date + 1 pane tostatu sanu. | Vetru di frullatu di papaia cù 2 duie cucchiai di semi di lino è pane tostatu à granu interu. |
| Cena | Imbulighjate di foglie cù insalata di verdura à vapore. | Brodu di zucca cù u col è u sesamu. | Merlu cucinatu cù ligumi, è per dessert, fragole à gustu. |
Stu menu hè solu un esempiu è dunque, altri alimenti devenu esse aghjunti à a dieta tutta a settimana, è e quantità ponu variare secondu a necessità nutrizionale è l'età, in più di u fattu chì a persona pò avè una altra malattia.
In questu modu, l'orientazione hè chì un nutrizziunistu deve esse cercatu in modu chì una valutazione cumpleta pò esse fatta è un pianu alimentariu preparatu secondu i bisogni.
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