Alternative à Chirurgia di Sostituzione di Ghjinochju
Cuntenutu
- Panoramica
- Perda di pesu è eserciziu
- Terapia fisica
- Iniezioni di acidu ialuronicu
- Medicazione è colpi di steroidi
- Opzioni di prescription
- Iniezioni di corticosteroidi
- Agopuntura
- Proloterapia
- Chirurgia artroscopica
- Trattamentu di cellule staminali
- Iniezioni di proteine ricche in plasma
- Osteotomia di u ghjinochju
- Aiuti à u caminu è sustegnu
- Opzioni chì ùn aiutanu micca
- Pesa e vostre opzioni
Panoramica
A cirurgia di sustituzione di u ghjinochju ùn hè micca solitu a prima opzione per trattà u dolore di ghjinochju. Diversi trattamenti alternativi ponu aiutà à aiutà sollievu.
Sì avete u dolore di ghjinochju, dumandate à u vostru duttore nantu à modi menu invasivi per affruntallu. Eccu alcuni suggerimenti.
Perda di pesu è eserciziu
L'esperti incuraghjenu fermamente e persone chì sò in sovrappeso o chì anu obesità à perdere peso è esercitassi. Inseme, queste misure ponu aiutà à rallentà i danni articulari è à riduce u dolore.
A ricerca mostra chì ogni 10 libra in più aumenta a probabilità di sviluppà l'artrosi di u ghjinochju da. In listessu tempu, perde 10 chilò pò significà chì avete menu forza pressendu nantu à i vostri ghjinochji.
L'attività adatta include:
- marchjendu
- ciclismu
- esercizii di rinfurzamentu
- furmazione neuromusculare
- eserciziu d'acqua
- yoga
- tai chi
L'esperti nutanu chì l'eserciziu cù un gruppu o un fisioterapeuta pò esse più efficace di l'eserciziu solu. Raccomandanu ancu di sceglie un'attività chì vi piaci è chì pudete permette.
Un prufessiunale sanitariu pò cunsiglià nantu à esercizii adatti.
Terapia fisica
Un fisioterapeuta pò elaborà un pianu per riduce u dolore è rinfurzà i musculi chjave chì affettanu i vostri ghjinochji. Puderanu ancu travaglià cun voi per assicurà chì fate l'esercizii currettamente.
Puderanu applicà ghiacciu è calore per riduce u dolore è l'infiammazione.
Iniezioni di acidu ialuronicu
Iniezioni di u ghjinochju di acidu ialuronicu sò pensati per lubrificà l'articulu di u ghjinochju.Questu pò aiutà à migliorà l'assorbimentu di shock, riduce u dolore, è migliurà a mobilità di u ghjinochju.
L'esperti ùn raccomandanu micca attualmente di aduprà queste iniezioni, tuttavia, chì ùn ci hè abbastanza evidenze chì sò pruvate à travaglià.
Medicazione è colpi di steroidi
A medicazione senza prescrizione (OTC) pò aiutà à gestisce u dolore di u ghjinochju.
L'opzioni includenu:
- droghe per u dolore senza prescrizzione, cum'è acetaminofene
- antiinflamatori nonsteroidali topichi è orali (AINE)
- creme tematiche chì cuntenenu capsaicina
Opzioni di prescription
Sì i trattamenti OTC ùn funzionanu micca, u vostru duttore pò prescrive medicazione più forte, cum'è duloxetina o tramadol.
Tramadol hè un oppioide, è i oppioidi ponu esse dipendenti. L'esperti cunsiglianu solu di aduprà tramadol se ùn pudete micca aduprà altri medicamenti, è ùn raccomandanu alcun altru tippu di oppioidi.
Iniezioni di corticosteroidi
Un'altra opzione hè di avè una iniezione di steroidi in a zona interessata. Questu pò riduce u dolore è l'infiammazione in u vostru ghjinochju. U dulore di solitu si riduce in pochi ghjorni, è u sollievu dura parechje settimane.
Certi anu messu in discussione l'usu à longu andà di steroidi. Un studiu hà trovu chì, dopu à 2 anni, e persone chì anu ricevutu iniezioni di steroidi avianu menu cartilaggiu è ùn avianu miglioramentu in u dolore di u ghjinochju.
Tuttavia, e linee guida publicate in 2019 sustenenu u so usu.
Agopuntura
L'agopuntura hè una tecnica antica cinese chì pò aiutà à alleviare u dolore. Utilizza aghi fini è taglienti per cambià u flussu di energia in u corpu.
mostra chì l'agopuntura pò aiutà à gestisce u dolore di u ghjinochju à cortu andà.
E linee guida attuali sustenenu tentativamente l'usu di l'agopuntura in u trattamentu di u dolore di u ghjinochju, ma nutate chì i so benefici ùn sò micca cumpletamente chiari. I risichi di l'agopuntura sò bassi, allora l'agopuntura pò valere a pena di pruvà.
Proloterapia
In proloterapia, un prufessiunale sanitariu injecta una soluzione irritante in u ligamentu o tendinu per aumentà u flussu di sangue è u fornimentu di nutrienti. Stu trattamentu hà per scopu di stimulà u prucessu di guarigione irritendu u tessutu.
Di solitu si adopra una suluzione di destrosiu, chì hè un mischiu di zuccheru.
In una, e persone cun l'articulu di u ghjinochju anu ricevutu cinque iniezioni à 4 settimane di distanza. Anu segnalatu chì i so livelli di dolore avianu miglioratu 26 settimane dopu a prima iniezione. Dopu un annu, anu sempre sentitu u miglioramentu.
dicenu chì sta prucedura hè prubabile sicura è pare aiutà à alleviare u dolore, ma chjamanu sempre più ricerche.
E linee guida attuali ùn raccomandanu micca l'usu di proloterapia.
Chirurgia artroscopica
Un chirurgu pò suggerisce una chirurgia artroscopica per rimuovere frammenti ossi, pezzi di meniscu strappatu, o cartilagine dannighjatu, è ancu riparazione di ligamenti.
Un artroscopiu hè un tipu di fotocamera. Permette à un chirurgu di vede l'internu di a vostra articulazione attraversu una piccula incisione. Dopu fattu duie à quattru incisioni, u chirurgu utilizza l'artroscopu per operà nant'à l'internu di u vostru ghjinochju.
Sta tecnica hè menu invasiva cà a chirurgia tradiziunale. A maiò parte di a ghjente pò andà in casa u listessu ghjornu. A recuperazione, anch'ella, hè prubabile di esse più rapida.
Tuttavia, ùn pò micca aiutà in tutti i tipi di artrite di ghjinochju.
Trattamentu di cellule staminali
Stu trattamentu sperimentale utilizza cellule staminali di midollo osseu da l'anca per aiutà à rigenerà u tessutu di a cartilagine in u ghjinochju.
anu dimustratu chì a terapia di cellule staminali pò aiutà à riduce u dolore di u ghjinochju è à migliurà a funzione, ma ùn pare micca risultà in una ricrescita di cartilagine.
U trattamentu di e cellule staminali per e ferite articulare ùn face ancu parte di a pratica medica. L'esperti ùn raccomandanu micca oghje l'iniezioni di cellule staminali per l'artrosi (OA), chì ùn ci hè ancu un metudu di trattamentu standardizatu.
Iniezioni di proteine ricche in plasma
Un altru trattamentu sperimentale implica l'iniezione di un ghjinochju osteoartriticu cù proteine ricche in plasma (PRP) in trè passi.
- Un prufessore sanitariu piglia un pocu di sangue da a persona chì hà bisognu di u trattamentu.
- Usendu una centrifuga, separanu e piastrine chì cuntenenu fattori di crescita da u sangue.
- Dopu, injectanu queste piastrine in l'articulu di u ghjinochju.
E linee guida attuali cunsiglianu à e persone di ùn aduprà micca sta terapia, chì ci hè una mancanza di standardizazione in a preparazione è l'amministrazione di l'iniezioni. Questu significa chì ùn hè micca pussibule sapè in chì cunsiste a preparazione.
Osteotomia di u ghjinochju
E persone cù una deformità di u ghjinochju o danni à solu un latu di u ghjinochju ponu prufittà di una osteotomia.
Questa prucedura sposta u pesu di u pesu luntanu da a zona danneggiata di u ghjinochju.
Tuttavia, l'osteotomia di u ghjinochju ùn hè micca adatta per tutti. Hè di solitu adupratu per i più ghjovani cù danni limitati à u ghjinochju.
Aiuti à u caminu è sustegnu
Dispositivi chì ponu aiutà includenu:
- una canna chì cammina, chì pò aiutà cù l'equilibriu
- un rinforzu di ghjinochju, per sustene l'articulu di u ghjinochju
A cinta Kineseo hè una forma di vestimentu di sustegnu chì incuragisce u corpu à guarisce naturale aumentendu u flussu di sangue intornu à un musculu. Supporta dinò l'articulazione mentre li permette di spustassi liberamente. Pò alleviare u dolore è pò aiutà à prevene chì OA si sviluppi o peghju.
E linee guida attuali ùn arricumandanu micca l'usu di scarpi modificati o di solette laterali è mediali.
Opzioni chì ùn aiutanu micca
E linee guida attuali cunsiglianu à e persone di ùn aduprà:
- stimulazione nervosa elettrica transcutanea (TENS)
- supplementi di glucosamina è sulfatu di condroitina
- bifosfonati
- idrossiclorochina
- metotrexatu
- biologichi
Pesa e vostre opzioni
Prima di optà per una cirurgia di sustituzione di ghjinochju, hè impurtante cunsiderà tutte e vostre opzioni.
Tuttavia, se pensate chì avete pruvatu tuttu o u vostru chirurgu suggerisce una sostituzione totale o parziale, pò esse ora di cunsiderà una chirurgia.
Publicazioni
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