Ansietà

Cuntenutu

• Riassuntu
• Chì ghjè l'ansietà?
• Chì sò i disordini d'ansietà?
• Chì sò i tippi di disordini d'ansietà?
• Chì causa i disordini d'ansietà?
• Quale hè à risicu di disordini d'ansietà?
• Chì sò i sintomi di i disordini d'ansietà?
• Cumu sò diagnosticati disordini d'ansietà?
• Chì sò i trattamenti per i disordini d'ansietà?

Riassuntu

Chì ghjè l'ansietà?

L'ansietà hè un sintimu di paura, timore è inquietudine. Puderia causà sudore, sentitevi inquieti è tesi, è avè un battitu cardiacu rapidu. Pò esse una reazione normale à u stress. Per esempiu, puderebbe sentite ansiosu di fronte à un prublema difficiule à u travagliu, prima di fà un test, o prima di piglià una decisione impurtante. Vi pò aiutà à trattà. L'ansietà pò dà un impulse di energia o aiutà à fighjà. Ma per e persone cun disordini d'ansietà, a paura ùn hè micca temporanea è pò esse travolgente.

Chì sò i disordini d'ansietà?

I disordini d'ansietà sò condizioni in cui avete ansietà chì ùn si ne va è pò peghju cù u tempu. I sintomi ponu interferisce cù l'attività quotidiana cume e prestazioni di travagliu, i travagli scolastichi è e relazioni.

Chì sò i tippi di disordini d'ansietà?

Ci hè parechji tippi di disordini d'ansietà, cumprese

• Disordine d'ansietà generalizata (GAD).E persone cun GAD si preoccupanu di prublemi urdinarii cum'è salute, soldi, travagliu è famiglia.Ma e so preoccupazioni sò eccessive, è li anu guasgi ogni ghjornu per almenu 6 mesi.
• Disordine di panicu. E persone cun disordine di panicu anu attacchi di panicu. Si tratta di periodi improvvisi, ripetuti, di paura intensa quandu ùn ci hè periculu. L'attacchi venenu prestu è ponu durà parechji minuti o più.
• Fobie. E persone cun fobie anu una paura intensa di qualcosa chì pone pocu o micca periculu attuale. A so paura pò esse di ragni, volà, andà in lochi affollati, o esse in situazioni sociali (cunnisciuta cum'è ansia sociale).

Chì causa i disordini d'ansietà?

A causa di l'ansietà hè scunnisciuta. Fattori cum'è genetica, biologia di u cervellu è chimica, stress, è u vostru ambiente ponu ghjucà un rolu.

Quale hè à risicu di disordini d'ansietà?

I fattori di risicu per i diversi tipi di disordini d'ansietà ponu variare. Per esempiu, GAD è fobie sò più cumuni in e donne, ma l'ansietà sociale tocca omi è donne à parità. Ci hè qualchì fattore generale di risicu per tutti i tipi di disordini d'ansietà, cumpresu

• Certi tratti di personalità, cume esse timidi o ritirati quandu site in situazioni nove o scuntrà ghjente nova
• Avvenimenti traumatichi in prima zitiddina o in età adulta
• Storia di famiglia di ansietà o altri disordini mentali
• Alcune cundizioni fisiche di salute, cum'è prublemi di tiroide o arritmia

Chì sò i sintomi di i disordini d'ansietà?

I diversi tipi di disordini d'ansietà ponu avè sintomi diversi. Ma tutti anu una cumbinazione di

• Penseri ansiosi o credenze chì sò difficiuli à cuntrullà. Vi facenu senta inquieti è tesi è interferiscenu cù a vostra vita d'ogni ghjornu. Ùn si ne vanu è ponu peghju cù u tempu.
• Sintomi fisichi, cum'è un battimentu cardiacu rapidu o rapidu, dolori inspiegabili, vertigini è mancanza di respiru
• Cambiamenti di cumpurtamentu, cum'è per evità l'attività di tutti i ghjorni chì avete fattu

L'usu di a caffeina, d'altre sostanze, è di certi medicinali pò peghju i vostri sintomi.

Cumu sò diagnosticati disordini d'ansietà?

Per diagnosticà i disordini d'ansietà, u vostru duttore di salute vi dumanderà nantu à i vostri sintomi è a storia medica. Pudete ancu avè un esame fisicu è testi di laboratorio per assicurassi chì un prublema di salute diversu ùn sia micca a causa di i vostri sintomi.

Se ùn avete micca un altru prublema di salute, uttene una valutazione psicologica. U vostru fornitore pò fà, o pudete esse riferitu à un prufessiunale di salute mentale per ottene unu.

Chì sò i trattamenti per i disordini d'ansietà?

I trattamenti principali per i disordini d'ansietà sò psicoterapia (terapia di discussione), medicinali, o entrambi:

• Terapia cumportamentale cognitiva (CBT) hè un tipu di psicoterapia chì hè spessu usatu per trattà i disordini d'ansietà. A CBT vi insegna diversi modi di pensà è di cumpurtassi. Vi pò aiutà à cambià a manera di reagisce à e cose chì vi causanu a paura è l'ansietà. Pò include a terapia di esposizione. Questu si concentra nantu à avè cunfrontatu e vostre paure in modo da pudè fà e cose chì avete evitatu.
• Midicini per trattà i disordini d'ansietà includenu medicinali anti-ansietà è certi antidepressivi. Alcuni tipi di medicinali ponu travaglià megliu per tippi specifici di disordini d'ansietà. Duvete travaglià strettamente cù u vostru fornitore di assistenza sanitaria per identificà quale medicina hè u megliu per voi. Puderete bisognu di pruvà più di una medicina prima di pudè truvà a bona.

NIH: Istitutu Naziunale di Salute Mentale

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