Sò una vagina più stretta è u pianu pelvicu u sicretu per un sessu megliu?

Cuntenutu

• I Dispositivi
• I risultati
• U Verdittu Finale
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Mi sò sempre sentitu abbastanza bè per a mo vagina. Sò nantu à a Pillola dapoi l'università, allora i mo periodi sò super leggeri è i crampi sò di solitu inesistenti. Ùn aghju mai avutu un prublema cù u sessu dulore (ma se fate, verificate questi ottu pussibuli culprits è sta crema chì pò aiutà); in fatti, di solitu si senti abbastanza bè. È ne sò bravu! Almenu, u mo amicu, chì aghju avutu per a parte più bona di una decina d'anni, ùn hà mai avutu alcuna lagnanza.

Eppuru, sò una donna, è ùn sò micca tutalmente immune à i messaghji sessisti chì ci sò spessu bombardati, vale à dì, chì a mo vagina deve puzza di rose è chì deve esse abbastanza stretta per apre una buttiglia di birra cù, se Aghju da sceglie cusì. Ùn ci hè nunda di peghju cà una grande vagina floppy, in particulare una chì in realtà puzza di (gasp) una vagina, amiright?

Cunnoscu abbastanza di a salute sessuale per sapè chì a vagina ùn hè mai, mai sicura, per quessa, sò abbastanza sopra à tuttu "a vostra vagina puzza strana". E mentre ùn sò micca pienu à bordu cù l'idea chì mi devu preoccupà tantu di a strettezza di u mo vag cum'è di a strettezza di i mo abs, aghju intesu chì tonificà i musculi di u pavimentu pelvicu pò fà chì u sessu si senti megliu , per mè è per u mo cumpagnu. Sembra allettante!

I Dispositivi

Aghju decisu di pruvà in strada dui dispositivi di salute sessuale chì prumettenu, in parte, una vagina più sexy è più stretta. Prima era Elvie ($ 200; elvie.com), chì hè cummercializatu cum'è "u vostru entrenatore più persunale". A menu chì ùn vivete sottu à una roccia, avete probabilmente intesu parlà di Kegels, l'eserciziu di squeeze-release chì mira à u vostru pianu pelvicu. Quessi sò l'OG di l'esercizii di strettu vaginali (sò ancu clutch à trattà l'incontinenza è aiutanu à e donne à ritruvà da u parto). U prublema hè chì sò notoriamente noiosi è sorprendentemente difficili da fà currettamente - è se li fate sbagliati, sò basicamente una grande perdita di tempu. (Gwyneth Paltrow, invece, ghjurà chì u pipi in a doccia pò aiutà à tonificà a vostra vagina.)

Entre Elvie. Hè un apparechju pastel, culuritu à a menta chì pare un pocu cum'è un sperma enorme cù una coda curva. U pop in "quì sottu", dopu cue up l'app Bluetooth cunnessu in u vostru telefunu, chì vi guida in una seria di Kegels. Ciò chì face Elvie sfarente da u pianu di Kegels hè chì hà sensori di pressione integrati in u sperma-er, u dispositivu-chì vi dicenu s'ellu si stringe i musculi sbagliati.

U sicondu era u VSculpt ($ 345; vsculpt.com).Questu era u più stranu di i dui. Esse cummercializatu cum'è un dispositivu di terapia di rejuvenation vaginale, u vSculpt hè furmatu cum'è un vibratore. Vibra ancu cum'è unu - ma a fine chì entra in voi hè dotata di luci infrarossi. Sceglite trà i modi di trattamentu principianti, intermedi è avanzati, dopu alluntanate in a vostra vagina è aspetta. Vibra è splende a luce in voi, è si riscalda ancu leggermente. Sicondu u situ web, a terapia di luce rossa "energizza e cellule", chì li incuraghjenu à pruduce collagene è elastina. U calore aumenta u flussu di sangue, è a vibrazione aiuta ancu à aumentà u tonu musculu di u pianu pelvicu.

I risultati

Aghju pruvatu Elvie per un coppiu di settimane, è à a fine di a seconda sessione mi sentu ragiunevolmente cunfortu. Ciò chì mi piaceva: L'app furnia diversi tipi di esercizii, sia u tradiziunale squeeze è holds, ma ancu movimenti cum'è impulsi, chì mantene e cose interessanti. In più, l'applicazione hà aghjuntu un elementu di divertimentu. Nantu à u screnu, una gemma si move in su è in giù mentre stringhje è rilassate; quandu site cuntrattu, pruvate à mantene a gemma sopra una linea o culpisce certi punti. Forse mi divertu facilmente, ma m'hà tenutu impegnatu. È era rapidu, solu uni pochi di minuti à sessione.

Eru ancu sorpresu da u fattu chì i mo musculi di u pianu pelvicu anu veramente ottinutu stancu. Prima di ogni sessione, l'applicazione vi dumanda di sprime è tene i musculi per calibrà u vostru scopu di forza per a ghjurnata. Dopu qualchì ghjornu drittu di aduprà l'app, a mo forza musculare (chì era stata in costante migliurazione) hà pigliatu una seria immersione. Hè quandu aghju capitu chì, cum'è cù i mo allenamenti in palestra, avessi bisognu di piglià qualchi ghjornu di recuperu quandu adupru Elvie.

Dittu chistu, ùn aghju micca sempre fiducia in Elvie per dì mi se aghju utilizatu i musculi ghjusti. A gemma nantu à u screnu hà rispostu quandu aghju tensatu diverse zone - i mo musculi vaginali, ma ancu i mo abs più bassi. Hè tuttu parte di u pianu pelvicu, ma hà fattu veramente sapè? "U prublema cù questi tipi di dispusitivi hè chì ùn sò micca stati veramente pruvati, cusì nimu ùn sapi sicuru s'ellu vi aiuta veramente à fà Kegels currettamente", cunfirma Lauren Streicher, MD, ob-gyn è l'autore di Sessu Rx. U pruduttu hè statu sviluppatu cù un gruppu di cunsigliu scientificu di punta, è i studii anu dimustratu chì u biofeedback hè chjave hè di ottene e donne per fà l'esercizii in modu efficace, ma se Elvie furnisce un biofeedback precisu hè una altra storia.

Eppuru, aduprendu Elvie hà sicuramente fattu qualcosa. E mentre e cose si sentenu un pocu più sodi quì (è iè, u mo amicu hà dettu chì mi sentu più strettu - ma ognunu sapi chì ùn si pò micca fidà veramente di ciò chì dicenu i ragazzi durante u sessu; era cuntentu di esse parte di l'esperimentu), ciò chì hà fattu veramente hè statu di rende mi più cusciente di cume possu manipulà i musculi di u pavimentu pelvicu. Questu sembra stranu, ma mi sentu più in cuntrollu è in sintonia cù a mo vagina durante u sessu. Aghju pruvatu à aduprà un pocu di ciò chì aghju amparatu aduprendu Elvie durante u sessu, è possu sinceramente dì chì una stretta o un impulsu ben puntatu pò davveru piglià e cose à u prossimu livellu.

Avà chì aghju amparatu à aduprà a mo vagina cum'è un'arma, era pronta per passà à a fase duie, u VSculpt. Seraghju onestu, cù un dispositivu chì irradiava una luce rossa appiccicata in a mo vagina, chì vibrava è si scaldava, mi sentu cum'è a fine sbagliata di una sorta di esperimentu di fiera scientifica. Eru preoccupatu chì si riscaldassi troppu è mi brusgiessi. Eru preoccupatu per i raggi infrarossi chì mi davanu una sunnatura o qualcosa. (Ùn aghju avutu a preoccupazione. U vSculpt ùn hè micca appruvatu da a FDA, chì significa chì ùn hè micca statu scientificamente pruvucatu per u travagliu, ma hè listatu da a FDA, chì significa chì hè statu pruvatu à esse sicuru.) A vibrazione si sentia bella, ma a mo ansietà bassu chjave per u restu di l'esperienza l'anu annegatu un pocu.

Aghju lampatu nantu à u mo fidanzatu direttamente dopu l'usu, è di novu hà cunfirmatu cun entusiasmu chì mi sentu più strettu di u solitu. (Scuprite 8 Cose chì l'omi cù e donne sapianu di u sessu.) Aghju sentitu ancu. Per esse cumpletamente onesti, avemu avutu in realtà un pocu di più prublemi di u solitu per fallu entrà, ancu se eru eccitatu è prontu à andà.

Ma una parte di mè mi dumandava se u pre-ghjocu cù qualsiasi vibratore averia u listessu effettu-eru accesa, è dunque un pocu più strettu. U calore è a luce rossa anu avutu qualcosa à chì vede? "U vSCulpt ùn hè micca statu pruvucatu per esse benefiziu", Streicher hà dichjaratu quandu aghju dumandatu a so opinione. "Ci hè parechje evidenze chì u calore è a luce ponu aiutà minimamente à a guarigione di e ferite è à a produzzione di collagene, ma questu ùn hè mai statu dimustratu in a vagina. Tuttu ciò chì anu sustinutu sò informazioni anecdotiche".

Puderia aduprà un vibratore regulare prima di u sessu avè un effettu simili? "Qualcuna stimulazione di u tissutu sessuale nantu à una basa regula aumenterà a lubricazione è l'elasticità", disse Streicher.

U Verdittu Finale

Aviu avutu una altra dumanda per ella, qualcosa chì avia statu meditatu annantu à mè durante tutta l'esperienza. Chì ci hè l'affare cù u strettu vaginale? Hè a stretta di a nostra vagina veramente qualcosa chì e donne anu da preoccupassi?

"Ci hè duie cose chì vulete, quandu parli di salute sessuale è di soddisfazione", hà rispostu. "Nessun dolore durante u sessu, è un orgasmu piacevule. (Vede: U vostru Brain On An Orgasm.) Quelli cose ùn venenu micca da" strettezza ". In fattu, un tonu inappropriatamente altu pò causa dulore. "U sessu piacevule senza dolore vene invece da l'integrità di u musculu di u pianu pelvicu, chì include forza musculare è coordinazione (duie cose chì pudete uttene da Kegels), ma micca strettezza per se.

"Tuttu u cuncettu di u strettu hè spartutu in ellu stessu", hà continuatu. "Hè soprattuttu cusmetichi. Oltre à l'autostima è a sensazione di fiducia, ùn ci hè nisuna indicazione chì i prucessi di strettu vaginale aumentanu u piacè sessuale in tuttu".

In a mo spirimintaria, hè vera. Appena mi sentu più strettu, cum'è aghju fattu dopu u vSculpt, era un pocu eccitante è novu. Ma u sessu ch'e aghju avutu dopu à aduprà Elvie era più divertente, probabilmente perchè mi sentu più in u cuntrollu di ciò chì passava sottu à u cinturione, è cunfidendu à pruvà qualchi movimenti novi à mè.

Ciò chì possu dì cun certezza: U mo amicu averia pussutu curà menu. In fatti, pensava chì tuttu era abbastanza stranu. Se vulete sentite più strettu, fate per voi, micca perchè pensate chì u vostru tippu l'amarà. Perchè in a mo esperienza, era solu felice di esse messu in piazza.

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