Ashley Graham Ghjura Di Colon Pulisce, Ma Sò Necessarii?

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Ashley Graham hè a regina di mantenelu reale in Instagram. Ch'ella sia spartuta u dulore di portà u braccialettu sportu sbagliatu à un allenamentu o semplicemente servendu qualchì veru discorsu à mudelli aspiranti, Graham ùn hè micca cunnisciutu per trattene e cose. Ma pocu fà, hè diventata più persunale chè mai spartendu una video d'ella stessa mentre ella riceve un culunicu, altrimente cunnisciutu cum'è una pulizia di u colon. Apparentemente, questu hè qualcosa chì face in u reg, è in una serie di Storie Instagram, hà avutu u so terapeuta in tutte e ragioni perchè hè cusì, er, meraviglioso. (Relativu: A Craze di Colonics: Duvete pruvà?)

"Vi mostru sempre una piccula foto di i mo ghjinochje è u drenu - chì si chjama questu? Un tank ", Graham dice in una di e so storie d'Instagram. "Ma aghju pensatu chì averia chì u mo terapeuta culunicu spiigessi perchè i pigliu, è perchè duverebbe uttene."

U terapeuta di Graham, Lena, cuntene trè ragioni principali perchè tutti devenu avè un colonicu. Per principià, pò apparentemente aiutà cù ogni tipu di distress digestivu, cumpresu "a stitichezza, ovviamente, ogni tipu di gonfiore, diarrea ... ogni tipu di prublemi digestivu", dice.

Siconda, ella dichjara chì aiuta cù a inflamazioni. "Ogni volta chì avete infiammazione in u corpu, pò cumparisce cum'è sblocchi o pudete sentite veramente gonfiu", dice Lena.

"Entrà quì pò aiutà a vostra faccia?" Graham dumanda. "Esattamente", risponde u so terapeuta culunicu. "Hè assai antiinflamatori - a ghjente vede a so pelle brillanti è menu gonfiore in tuttu u corpu, ancu s'ellu era u prublema".

Infine, u terapeuta dice chì uttene un colonicu pò ancu aumentà u vostru sistema immunitariu. "Ogni volta chì si sente malatu, a congestione è i mal di testa si ne vanu subitu", dice ella.

Ma prima di decide di pianificà u vostru primu appuntamentu colonicu, vale nutà chì almenu un espertu ùn hè micca cusì sicuru di e rivendicazioni sanitarie associate à sta prucedura. In fatti, puderia esse cumpletamente inutile, indipendentemente da sì avete o no prublemi digestivi. (Assuciatu: 7 Modi per Rinfurzà e Batterie di u Bonu Intestinu)

"U vostru corpu hè troppu intelligente per avè bisognu di una purificazione di u colon di ogni tipu", dice Hardeep M. Singh, MD, un gastroenterologu certificatu da u bordu à l'Hospital St. Joseph in Orange County, CA. "U vostru corpu hè assai efficiente da solu per eliminà i rifiuti, tossine è batteri, dunque ùn ci hè mai bisognu di uttene un colon, ancu se soffre di prublemi digestivi".

Ciò chì hè interessante, però, hè chì uttene un colonicu pò, in realtà, fassi sentire megliu quì sottu, ma solu momentaneamente. "Quandu i pazienti facenu una colonica, evacuanu assai tossine è battìri in un cortu periodu di tempu. Di genere dopu, dicenu chì si sentenu maravigghiusu è più liggeru nantu à i so pedi, è volenu cuntinuà à vultà per più ", spiega u Dr Singh. . "Ma in realità, sè vo avete sensu cusì dopu à una purificazione di u colon, hè prubabile chì avete altri prublemi. Più prubabile chè micca, pudete esse stinziatu, è avete bisognu di fà cambiamenti di stile di vita per risolve u prublema è prumove a regularità in u vostru. muvimenti di l'intestini. À a fine di a ghjurnata, tuttu ciò chì face una pulizia di u colon hè di toglie temporaneamente i sintomi. "

In più, sè site stinutu à u puntu chì state cunsiderendu una procedura cum'è un colonicu, puderete avè un prublema di salute sottostante più seriu, dice u Duttore Singh. "A mo dumanda à un paziente chì vene in quistione nantu à un colonicu seria: Perchè site cusì stintu in primu locu?" spiega. "À parta da quì, ricumandaraghju ch'elli sianu cuntrollati per u cancheru di u còdone, i prublemi di tiroide, o altri prublemi metabolichi seri chì puderianu esse cagione di stinzia cusì grave." (Assuciatu: Ciò chì i Vostri Farts Pò Ditti Di A Vostra Salute)

Oltre à esse simpliciamente inutili, i culoni ponu esse qualchì volta periculosi, è ci sò stati segnalati morti in u passatu, sparte u duttore Singh. "Di solitu avete un prufessiunale senza certificazione chì mette un oggettu stranieru in u vostru rettu è chì pompa assai acqua, caffè è qualchì volta altre sostanze cù tale forza chì pò perforà un foru in u colon. Chì pò causà a vita cumplicazioni ", spiega.

Micca solu què, ma lavendu u corpu cusì rapidamente, pudete causà disturbi elettrolitichi, nota u duttore Singh. "Di colpu, un paziente pò diventà veramente disidratatu è bassu in putassiu", dice. "Què pò fà chì alcune persone passanu o entrinu in una arritmia, chì pò, à le volte, esse fatale. Hè per quessa chì ùn ricumandemu mai i colonichi à i pazienti".

Allora chì duvete fà se vi sentite seriamente stinatu è luttendu per andà in bagnu di modu regulare? U duttore Singh crede chì u prublema puderia esse simplice quant'è esse bassu in fibra. "A maiò parte di l'Americani ùn anu micca abbastanza fibra", dice. "In generale, avete bisognu trà 25 è 35 grammi di fibra nantu à una basa di u ghjornu, ma tipicamente a ghjente rientra in questu. U novanta per centu di e persone chì sentenu chì anu bisognu di una pulizia di colon ponu facilmente risolve u prublema aghjunghjendu un supplementu di fibre cum'è Metamucil à a so dieta, facendu chì l'eserciziu fessi una parte più regulare di a so rutina, è biendu assai acqua. " (Eccu sei ragioni per chì l'acqua potabile aiuta à risolve qualsiasi prublema.)

Se sente chì pudete avè un prublema più seriu, assicuratevi di ghjunghje à u vostru duttore generale, suggerisce u duttore Singh. "Pensu chì una grande malincunzione hè chì i medichi sò contr'à e terapie alternative", dice. "Ùn pensu micca chì questu hè veru. A maiò parte di noi vulemu chì i nostri pazienti anu megliu, sia per piglià una medicazione chì prescrivemu o per trattamenti alternativi. Ma quelli tratti anu dati daretu à elli per validà a so efficacità ".

Linea di fondu: Fate a vostra ricerca prima di ricorre à terapie alternative discutibili, è pruvate à ùn fiducia in tuttu ciò chì vedi è leghje, soprattuttu quandu si tratta di a vostra salute. Vi tenimu sempre caru, Ash!

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