Les bienfaits du jus d'Aloe Vera pour la santé

Cuntenutu

• Q: Chì sò i vantaghji di bere u suchju di aloe vera?
• Usà l'Aloe Vera Tutta a Storia
• Effetti Collaterali Risicati di Bevendu Sucu o Gel d'Aloe Vera
• I Benefici Possibili di Bevere Sucu d'Aloe Vera
• Ma, chì ne dici di l'Aloe?
• Rivista per

Se fate una ricerca in Google per u "suchju di aloe vera" puderete cunclude rapidamente chì u suchju di aloe vera hè l'ultima abitudine sana, cù benefici per a salute chì varieghjanu da a perdita di pesu, a digestione, a funzione immune, è ancu "allentendu u cunfortu generale". Ma quandu guardate al di là di i primi 40+ risultati di ricerca (tutti i siti chì elencanu i vantaghji stupefacenti di u suchju di aloe vera appena prima di vende una pruvista mensile in corsu), hè una storia diversa, più precisa.

Q: Chì sò i vantaghji di bere u suchju di aloe vera?

A: Ciò chì hè interessante di u zuccaru di l'aloe vera hè chì, malgradu l'immensa spinta di marketing per educà e persone nantu à i so benefici, ci sò assai pocu dati scientifichi per sustene u so usu in l'omu. In più, una parte di a ricerca di toxicità fatta in animali hè alarmante.

Usà l'Aloe Vera Tutta a Storia

L'infurmazioni nantu à l'usu di l'aloe vera datanu di quasi 5000 anni à i primi tempi egiziani. Dopu hè statu adupratu sia per via topica sia urale. U gel d'aloe vera, chì si trova quandu si apre a pelle foglia verde, hè spessu usatu per trattà e brusgiate, abrasioni, psoriasis è altre cundizione di a pelle. U suchju di Aloe vera, pruduttu principalmente da a foglia esterna verde, hè statu adupratu cum'è una cumpunente principale in parechji lassativi senza ricetta finu à u 2002 quandu a FDA li hà tiratu da i scaffali di a farmacia per via di l'infurmazioni insufficienti in quantu à a so sicurità.

Effetti Collaterali Risicati di Bevendu Sucu o Gel d'Aloe Vera

I prublemi di sicurità annantu à u suchju di aloe vera anu cuntinuatu à cresce dopu à a liberazione di e scuperte da un studiu di dui anni da u Prugramma Naziunale di Tossiculugia. Sicondu stu studiu, quandu i circadori anu datu à i topi un estrattu di lasciu sanu di suchju d'aloe vera, ci era "evidenza evidente di attività carcinogenica in topi masci è femine, basata annantu à tumori di l'intestinu grossu". (No grazie, nò? Pruvate questi 14 ingredienti inaspettati di smoothie è sucu verde invece.)

Ma prima di dì à e persone chì l'aloe vera provoca u cancer, ci sò parechje cose à cunsiderà:

1. Stu studiu hè statu fattu in animali. Ùn sapemu micca ciò chì accaderebbe in l'omu, ma questi risultati negativi devenu esse abbastanza per fassi prucede cun prudenza finu à chì più informazioni sia dispunibule.

2. Cunsiderate chì tippu di aloe vera hè stata aduprata in stu studiu. I ricercatori anu utilizatu estratto di aloe vera à foglia sana, micca decoloratu. U modu in cui hè trattata l'aloe vera pò influenzà i diversi cumposti truvati in a pianta è cusì l'impattu annantu à u vostru corpu. Per esempiu, quandu i pruduttori decolorizanu a foglia di aloe vera (un prucessu in cui l'aloe vera hè passata per un filtru à carbone), i cumpunenti chì danu à l'aloe vera e so proprietà lassative, l'antraquinoni, sò rimossi. Un antraquinone specificu chjamatu Aloin hè pensatu per esse a forza motrice di u sviluppu di u tumore in u studiu animale.

I Benefici Possibili di Bevere Sucu d'Aloe Vera

Ma ùn hè micca tuttu gattiva nutizia per u suchju d'aloe vera. In un studiu di u 2004 da u Regnu Unitu, i circadori anu datu à e persone cù colite ulcerativa attiva, un tipu di malatie infiammatorie di l'intestinu, gel di aloe vera da beie (ricordate chì in u studiu animale, anu adupratu suchju di aloe vera, micca gel). Dopu quattru settimane di beie gel d'aloe vera in acqua duie volte à ghjornu, i so sintomi cuminciaru à migliurà versu a remissione di colitis ulcerative, cumparatu cù quelli chì sò datu l'acqua pura. Ùn sò stati sperimentati effetti negativi negativi significativi per via di beve u gel di aloe vera.

Comu pudete vede, a storia di l'aloe vera ùn hè micca cusì chjara quant'è parechji etichette di bevande volenu chì crede. A mo ricunniscenza persunale hè chì duvete aspittà per più ricerche umane per dimustrà chì l'aloe vera furnisce benefici significativi per a salute senza effetti negativi. Se sceglite di beie aloe vera in questu momentu, cunsultate prima cù u vostru duttore, è poi assicuratevi chì tuttu u pruduttu chì aduprate ùn cuntene micca i prublemi antraquinoni Aloin.

Ma, chì ne dici di l'Aloe?

Per scaccià una altra tendenza alimentaria o moda di salute in u mischju, ci hè ancu un interessu aumentatu in l'acqua di aloe. Chì ci hè a differenza trà u suchju di aloe vera è l'acqua di aloe vera? Beh, a risposta hè abbastanza semplice, in realtà. U gel di aloe vera hè tipicamente mischiatu cù u suchju d'agrumi per fà u suchju di aloe vera, è hè solu acqua di aloe se u gel hè mischju cù l'acqua. I vantaghji è i fattori di risicu putenziali sò basicamente i stessi, ma alcuni prufessiunali alimentari credenu chì ingerisce gel di aloe vera (in forma di suchju o acqua) pò avè benefici per a pelle grazia à l'idratazione è a vitamina C.

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