Dumandate à l'Espertu: Cumu sò cunnessi u Diabete di Tipu 2 è a Salute di u Cori

Cuntenutu

• 1. Chì hè u ligame trà u diabete di tippu 2 è a salute di u core?
• 2. Chì passi possu fà per prevene cumplicazioni di u diabete di tippu 2?
• 3. Chì altri fattori mi mettenu in altu risicu per e malatie cardiache?
• 4. Un duttore monitorerà u mo risicu di malatie cardiache, è quantu volte averaghju bisognu di vedelu?
• 5. Chì prove anu da aduprà i duttori per vigilà a salute di u mo core?
• 6. Cumu possu calà a mo pressione sanguigna cù u diabete?
• 7. Cumu possu abbassà u mo colesterolu cù a diabetes?
• 8. Ci hè qualchì trattamentu chì possu piglià per prutege u mo core?
• 9. Ci hè qualchì segnu d'avvertimentu chì aghju sviluppatu malatie cardiache?

1. Chì hè u ligame trà u diabete di tippu 2 è a salute di u core?

L'associazione trà u diabete di tip 2 è a salute di u core hè duie volte.

Prima, u diabete di tip 2 hè spessu assuciatu à fattori di risicu cardiovascolari. Ciò include pressione alta, colesterolu altu è obesità.

Siconda, a diabetes stessu aumenta u risicu di malatie cardiache. A malatia cardiovasculare aterosclerotica hè a causa principale di morte per e persone cun diabete. Ciò include attacchi cardiaci, colpi, è malatie vascolari periferiche.

L'insufficienza cardiaca si verifica ancu più spessu in e persone chì campanu cun diabete.

Pudete pruvà a calculatrice di l'American College of Cardiology per stimà u risicu di 10 anni di malatie cardiache.

2. Chì passi possu fà per prevene cumplicazioni di u diabete di tippu 2?

U diabete di tip 2 hè assuciatu à cumplicazioni microvascolari è macrovascolari.

E cumplicazioni microvascolari implicanu danni à i picculi vini sanguini. Questu include:

• retinopatia diabètica, chì hè dannu à l'ochji
• nefropatia, chì hè dannu à i reni
• neuropatia, chì hè dannu à i nervi periferiali

E cumplicazioni macrovasculari implicanu danni à i grandi vini sanguini. Queste aumentanu u risicu di attacchi di core, ictus, è malatie vascolari periferiche.

U cuntrollu di i vostri livelli di zuccheru in sangue pò diminuisce e vostre probabilità di complicazioni microvascolari. L'obiettivi di zuccheru in sangue dipendenu da a vostra età è da cumorbidità. A maiò parte di e persone anu da tene un livellu di zuccherinu in sangue da 80 à 130 mg / dL à digiunu, è sottu à 160 mg / dL à duie ore dopu i pranzi, cù un A1C menu di 7.

Pudete calà u risicu di cumplicazioni macrovasculari gestendu u colesterolu, a pressione sanguigna è u diabete. U vostru duttore pò ancu raccomandà l'aspirina è i cambiamenti di stile di vita, cume smette di fumà.

3. Chì altri fattori mi mettenu in altu risicu per e malatie cardiache?

In più di u diabete di tip 2, i fattori di risicu per e malatie cardiache includenu:

• età
• fumendu
• storia di famiglia di prublemi di core
• pressione sanguigna alta
• altu colesterulu
• obesità
• alti livelli di albumina, una proteina in a vostra urina
• malatia renale cronica

Ùn pudete micca cambià alcuni fattori di risicu, cum'è a vostra storia di famiglia, ma altri sò trattabili.

4. Un duttore monitorerà u mo risicu di malatie cardiache, è quantu volte averaghju bisognu di vedelu?

Sì avete statu diagnosticatu di pocu tempu cun diabete di tip 2, u vostru duttore primariu hè tipicamente a persona chì vi aiuterà à gestisce u vostru diabete è fattori di risicu cardiacu. Puderete ancu bisognu di vede un endocrinologu per una gestione di u diabete più cumplessa.

A frequenza di e visite à u duttore varieghja da persona à persona. Eppuru, hè una bona idea di esse verificatu almenu duie volte à l'annu se a vostra situazione hè sottu un bonu cuntrollu. Se a vostra diabetes hè più cumplessa, duvete vede u vostru duttore circa quattru volte à l'annu.

Se u vostru duttore suspetta una cundizione cardiaca, devenu riferitevi à un cardiologu per esaminazioni più specializate.

5. Chì prove anu da aduprà i duttori per vigilà a salute di u mo core?

U vostru duttore monitorizerà i vostri fattori di risicu cardiovascolari cù a vostra storia medica, un esame fisicu, test di laboratorio è un elettrocardiogramma (EKG).

Sì i vostri sintomi o EKG di riposu sò anormali, testi addiziunali ponu include test di stress, ecocardiograma o angiografia coronaria. Se u vostru duttore suspetta una malatia vascular periferica o una malattia carotide, puderanu aduprà un ultrasu Doppler.

6. Cumu possu calà a mo pressione sanguigna cù u diabete?

A pressione alta hè un fattore di risicu per e malatie cardiache è renali, dunque hè impurtante tene lu sottu cuntrollu. Tipicamente, miremu una pressione sanguigna inferiore a 140/90 per a maggior parte di e persone. In certi casi, cum'è e persone cun malatie renali o cardiache, miremu sottu à 130/80 se numeri più bassi ponu esse ottenuti in modu sicuru.

Abbassà a pressione sanguigna include una cumbinazione di cambiamenti di stile di vita è di medicazione. Sè site cunsideratu in sovrappesu o obesu, hè cunsigliata a perdita di pesu.

Duvete ancu fà cambiamenti à a vostra dieta, cume seguità una dieta DASH (Approcciu Dieteticu per Stop Stop Ipertensione). Questa dieta richiede menu di 2,3 g di sodiu per ghjornu è 8 à 10 porzioni di frutti è ligumi per ghjornu. Si cumpone dinò di prudutti casgili à bassu grassu.

Duvete ancu evità u cunsumu eccessivu di alcolu è aumentà i vostri livelli di attività.

7. Cumu possu abbassà u mo colesterolu cù a diabetes?

A vostra dieta hà un rolu maiò in i vostri livelli di colesterolu. Duvete cunsumà menu grassi saturati è trans, è aumentà u vostru cunsumu di acidi grassi omega-3 è fibre.Dui dieti chì sò utili per gestisce u colesterolu sò a dieta DASH è a dieta mediterranea.

Hè una bona idea per aumentà ancu i vostri livelli di attività fisica.

Per a maiò parte, parechje persone cun diabete di tipu 2 devenu ancu piglià una droga statina per abbassà u so colesterolu. Ancu cù u colesterolu nurmale, ste droghe sò state dimustrate per diminuisce u risicu di prublemi cardiaci.

U tippu è l'intensità di a droga statina è i valori di u colesterolu target dipendenu da parechji fattori. Ciò include a vostra età, comorbidità, è u vostru prughjettu di 10 anni di risicu di malattia vascolare aterosclerotica. Se u vostru risicu hè più grande di 20 per centu, avete bisognu di un trattamentu più aggressivu.

8. Ci hè qualchì trattamentu chì possu piglià per prutege u mo core?

Un stilu di vita sana per u core include una dieta sana, evitendu di fumà, è eserciziu regulare. Inoltre, tutti i fattori di risicu cardiacu anu da esse sottu cuntrollu. Ciò include pressione sanguigna, diabete è colesterolu.

A maiò parte di e persone cun diabete di tipu 2 duveranu ancu piglià una droga statina per riduce a probabilità di un avvenimentu coronariu. E persone cun una storia di malattie cardiovascolari o quelli chì sò à risicu elevatu per quessa ponu esse candidati à l'aspirina o à altri agenti antiplachette. Questi trattamenti varienu da persona à persona.

9. Ci hè qualchì segnu d'avvertimentu chì aghju sviluppatu malatie cardiache?

I segni d'avvertimentu per a presenza di malatie cardiovascolari ponu include:

• disconfort di pettu o di bracciu
• mancanza di fiatu
• palpitazioni
• sintomi neurologichi
• gonfiore di a gamba
• dulore di vitellu
• vertigini
• svenimentu

Sfurtunatamente, in presenza di diabete, e malatie cardiache sò spessu silenziose. Per esempiu, un bloccu pò esse prisente in l'arterie coronaria senza alcunu dolore toracicu. Questu hè cunnisciutu cum'è ischemia silenziosa.

Hè per quessa chì l'indirizzu proattivu di tutti i vostri fattori di risicu cardiacu hè cusì impurtante.

Dr.Maria Prelipcean hè un medicu specializatu in endocrinologia. Attualmente travaglia in Southview Medical Group in Birmingham, Alabama, cum'è endocrinologu. In u 1993, u duttore Prelipcean si hè diplomatu à Carol Davila Medical School cù u so diploma in medicina. In 2016 è 2017, u Duttore Prelipcean hè statu chjamatu unu di i migliori duttori in Birmingham da B-Metro Magazine. In u so tempu liberu, li piace à leghje, viaghjà, è passà u tempu cù i so figlioli.