Chì hè l'Ayahuasca? Esperienza, Benefici, è Effetti Side

Cuntenutu

• Chì hè l'Ayahuasca?
• Cumu funziona?
• Cumu hè adupratu l'Ayahuasca?
• Cerimonia è sperienza Ayahuasca
• Benefici potenziali di Ayahuasca
• Pò benefiziu a salute cerebrale
• Pò migliurà u benessere psicologicu
• Pò aiutà à trattà a dipendenza, l'ansietà, a depressione resistente à u trattamentu è u PTSD
• Cunsiderazioni è effetti collaterali putenziali
• U fondu

Puderete avè intesu storie di persone chì viaghjanu in destinazioni straniere per sperimentà piglià Ayahuasca, una birra psicoattiva.

Tipicamente, queste anecdote tendenu à fighjà nantu à l'effetti immediati chì si verificanu durante un "viaghju" Ayahuasca, alcuni di i quali sò illuminanti, mentre chì altri sò dirittu angosciati.

Tuttavia, i scienziati anu scupertu parechji benefici à longu andà per a salute di piglià Ayahuasca.

Questu articulu rivede Ayahuasca, cumprese i so effetti negativi è pusitivi nantu à a salute.

Chì hè l'Ayahuasca?

Ayahuasca - cunnisciutu ancu cum'è u tè, a vigna è a purga - hè un infusione fattu da e foglie di u Psychotria viridis machja cù i steli di u Banisteriopsis caapi vigna, ancu si ponu aghjustà ancu altre piante è ingredienti ().

Questa bevanda hè stata aduprata à scopi spirituali è religiosi da antiche tribù amazzoniche è hè sempre aduprata cum'è bevanda sacra da alcune cumunità religiose in Brasile è in America di u Nordu, cumpresu u Santo Daime.

Tradizionalmente, un sciamanu o curandero - un guaritore sperimentatu chì dirige cerimonie Ayahuasca - prepara a birra bollendu foglie strappate di u Psychotria viridis machja è steli di u Banisteriopsis caapi vigna in acqua.

U Banisteriopsis caapi a vigna hè pulita è fracassata prima di esse bollita per aumentà l'estrazione di i so cumposti medicinali.

Quandu a biera hè ridutta à piacè di u sciamanu, l'acqua hè rimossa è riservata, lascendu daretu u materiale vegetale. Stu prucessu si ripete finu à chì si produce un liquidu assai concentratu. Una volta raffreddatu, a biera hè stanca per eliminà impurità.

Cumu funziona?

I ingredienti principali di Ayahuasca - Banisteriopsis caapi è Psychotria viridis - tramindui anu pruprietà allucinogene ().

Psychotria viridis cuntene N, N-dimetiltriptamina (DMT), una sustanza psichedelica chì si trova naturalmente in a pianta.

U DMT hè un putente chimicu allucinogenu. Tuttavia, hà una bassa biodisponibilità, postu chì si scomparte rapidamente da enzimi chjamati monoamine ossidasi (MAO) in u fegatu è in u tractu gastrointestinale ().

Per questa ragione, DMT deve esse cumbinatu cù qualcosa chì cuntene inibitori MAO (MAOIs), chì permettenu à DMT di entrà in vigore. Banisteriopsis caapi cuntene MAOI potenti chjamati β-carbolini, chì anu ancu effetti psicoattivi di u so propiu ().

Quandu sò cumbinate, queste duie piante formanu una putente birra psichedelica chì affetta u sistema nervosu centrale, purtendu à un statu alteratu di cuscenza chì pò includere allucinazioni, esperienze fora di u corpu è euforia.

Ayahuasca hè una biera fatta da u Banisteriopsis caapi è Psychotria viridis piante. Piglia Ayahuasca porta à un livellu alteratu di cuscenza per via di sustanzi psicoattivi in ​​l'ingredienti.

Cumu hè adupratu l'Ayahuasca?

Benchè l'Ayahuasca sia tradiziunalmente adupratu per scopi religiosi è spirituali da populazioni specifiche, hè diventatu pupulare in u mondu sanu trà quelli chì cercanu un modu per apre a so mente, guarì da traumi passati, o semplicemente sperimentà un viaghju Ayahuasca.

Hè fermamente raccomandatu chì l'Ayahuasca sia presu solu quandu hè supervisatu da un sciamanu sperimentatu, postu chì quelli chì a piglianu anu bisognu à esse curati cun cura, postu chì un viaghju Ayahuasca porta à un statu alteratu di cuscenza chì dura per parechje ore.

Parechje persone viaghjanu in paesi cum'è u Perù, u Costa Rica è u Brasile, induve sò offerti ritiri di Ayahuasca di più ghjorni. Sò guidati da sciamani sperimentati, chì preparanu a birra è monitoranu i participanti per a sicurezza.

Prima di participà à una ceremonia Ayahuasca, hè cunsigliatu chì i participanti si astenganu da sigarette, droghe, alcolu, sessu è caffeina per purificà u so corpu.

Hè ancu spessu suggeritu di seguità diverse diete, cum'è vegetarianismu o veganismu, per 2-4 settimane prima di l'esperienza. Questu hè dichjaratu per liberà u corpu di tossine.

Cerimonia è sperienza Ayahuasca

E cerimonie Ayahuasca si tenenu di solitu di notte è duranu finu à chì l'effetti di l'Ayahuasca sò spariti. Dopu chì u spaziu hè preparatu è benedettu da u sciamanu chì dirige a cerimonia, Ayahuasca hè offerta à i participanti, à volte divisa in parechje dosi.

Dopu avè cunsumatu l'Ayahuasca, a maiò parte di a ghjente cummencia à sente i so effetti in 20-60 minuti. L'effetti sò dipendenti da a dose, è u viaghju pò durà 2-6 ore ().

Quelli chì piglianu Ayahuasca ponu sperimentà sintomi cume vomitu, diarrea, sentimenti di euforia, forti allucinazioni visive è uditive, effetti psichedelici alteratori di mente, paura è paranoia ().

Ci hè da nutà chì alcuni di l'effetti avversi, cum'è vomitu è ​​diarrea, sò cunsiderati una parte normale di l'esperienza di pulizia.

E persone reagiscenu à Ayahuasca in modu diversu. Certi sperimentanu euforia è un sensu di illuminazione, mentre chì altri passanu per ansietà severa è panicu. Ùn hè pocu cumunu per quelli chì piglianu Ayahuasca di sperimentà à tempu effetti pusitivi è negativi da a birra.

U sciamanu è altri chì anu sperienza in Ayahuasca offrenu una guida spirituale à i participanti in tutta l'esperienza Ayahuasca è monitoranu i participanti per a sicurezza. Alcuni ritiri anu persunale medicale à manu ancu, in casu d'emergenza.

Queste cerimonie sò qualchì volta cundotte consecutivamente, cù i participanti chì cunsumanu Ayahuasca qualchì notte di fila. Ogni volta chì pigliate l'Ayahuasca, si traduce in una sperienza diversa.

E cerimonie Ayahuasca sò tipicamente guidate da un sciamanu sperimentatu. Ayahuasca piglia 20-60 minuti per calci, è i so effetti ponu durà finu à 6 ore. L'effetti tipichi includenu allucinazioni visive, euforia, paranoia è vomitu.

Benefici potenziali di Ayahuasca

Parechje persone chì anu pigliatu l'Ayahuasca affirmanu chì l'esperienza hà purtatu à cambiamenti positivi, à longu andà, chì cambianu a vita. Questu pò esse dovutu à l'effetti di l'Ayahuasca nantu à u sistema neurologicu.

Ricerche recenti anu dimustratu chì l'Ayahuasca pò benefiziu a salute - in particulare a salute cerebrale - in parechji modi.

Pò benefiziu a salute cerebrale

I principali ingredienti attivi in ​​Ayahuasca - DMT è β-carboline - sò stati dimustrati per esibisce qualità neuroprotettive è neurorestorative in alcuni studii.

A DMT attiva u ricettore sigma-1 (Sig-1R), una proteina chì blocca a neurodegenerazione è regule a produzzione di cumposti antioxidanti chì aiutanu à prutege e vostre cellule cerebrali ().

Un studiu in provette hà indicatu chì DMT prutegge e cellule cerebrali umane da i danni causati da a mancanza di ossigenu è da una maggiore sopravvivenza cellulare ().

Harimine, a principale β-carbolina in Ayahuasca, hè stata trovata per avè effetti antiinflamatori, neuroprotettori è di rinfurzamentu di a memoria in provette è studii animali (,).

Hè statu ancu osservatu chì aumenta i livelli di fattore neurotroficu derivatu da u cervellu (BDNF), una proteina chì ghjoca un rolu impurtante in a crescita di e cellule nervose è prumove a sopravvivenza di e cellule nervose ().

Inoltre, un studiu in provette hà dimustratu chì l'esposizione à l'armina hà aumentatu a crescita di e cellule progenitrici neurali umane di oltre 70% in 4 ghjorni. Queste cellule generanu a crescita di nuove cellule neurali in u vostru cervellu ().

Pò migliurà u benessere psicologicu

A ricerca hà dimustratu chì piglià Ayahuasca pò aumentà a capacità di attenzione di u vostru cervellu è migliurà u vostru benessere psicologicu generale.

Un studiu in 20 persone hà indicatu chì cunsumà Ayahuasca una volta à settimana per 4 settimane era efficace quant'è un prugramma di attenzione di 8 settimane à l'accettazione crescente - una cumpunente di attenzione chì ghjoca un rolu fundamentale in a salute psicologica ().

Altri studii anu trovu risultati simili, nutendu chì Ayahuasca pò migliurà a mente, l'umore è a regulazione emotiva ().

Un studiu in 57 persone hà dimustratu chì e valutazioni di depressione è di stress sò state significativamente diminuite immediatamente dopu chì i participanti anu consumatu Ayahuasca. Questi effetti eranu sempre significativi 4 settimane dopu à u cunsumu Ayahuasca ().

Sò attribuiti per u più à u DMT è à i β-carbolini in Ayahuasca ().

Pò aiutà à trattà a dipendenza, l'ansietà, a depressione resistente à u trattamentu è u PTSD

Alcune ricerche suggerenu chì Ayahuasca pò prufittà di quelli chì anu depressione, disordine di stress post-traumaticu (PTSD), è disordini di dipendenza.

Un studiu in 29 persone cun depressione resistente à u trattamentu hà mostratu chì una sola dose di Ayahuasca hà purtatu à miglioramenti significativi in ​​a gravità di a depressione paragunatu cù un placebo. Altri studii riportanu effetti antidepressivi rapidi di l'Ayahuasca ancu (,).

Inoltre, una rivista di sei studii hà cunclusu chì Ayahuasca hà mostratu effetti benefichi in u trattamentu di a depressione, l'ansietà, i disordini di l'umore è a dipendenza da droghe ().

Parechji studii anu focalizatu nantu à l'effetti di l'Ayahuasca nantu à i disordini di a dipendenza, cumprese e dipendenze da crack cocaina, alcolu è nicotina - cù risultati promettenti ().

In un studiu, 12 persone cun gravi prublemi psicologichi è comportamentali relativi à l'abusu di sostanze anu participatu à un prugramma di trattamentu di 4 ghjorni chì includia 2 cerimonie Ayahuasca.

À un seguitu di 6 mesi, anu dimustratu miglioramenti significativi in ​​a mente, speranza, empowerment è a qualità generale di vita.In più, l'usu autodeclaratu di tabaccu, cocaina è alcolu hà significativamente calatu ().

I ricercatori ipotizzanu chì Ayahuasca pò aiutà ancu quelli chì anu PTSD, ancu se più ricerca in questa zona hè necessaria ().

Sicondu a ricerca attuale, Ayahuasca pò prutege e cellule di u cervellu è stimulà a crescita di e cellule neurali. Pò dinò aumentà l'umore, migliurà a consapevolezza, è trattà a depressione è i disordini di a dipendenza, ancu se più ricerche sò necessarie per cunfirmà questi effetti.

Cunsiderazioni è effetti collaterali putenziali

Mentre participà à una cerimonia Ayahuasca pò sembrà allettante, cunsumà sta biera psichedelica pò purtà à effetti collaterali gravi, ancu mortali.

Prima, ancu se parechji di l'effetti collaterali spiacevuli chì sò generalmente sperimentati durante un viaghju in Ayahuasca, cum'è vomitu, diarrea, paranoia è panicu, sò cunsiderati normali è solu temporanei, ponu esse estremamente angosciati.

Alcune persone dicenu d'avè sperienze miserabili di Ayahuasca, è ùn ci hè nisuna garanzia chì reagiscerete favorevolmente à a preparazione.

In più, l'ayahuasca pò interagisce periculosamente cù assai medicazione, cumpresi antidepressivi, medicazione psichiatrica, droghe aduprate per cuntrullà a malattia di Parkinson, medicinali per a tosse, medicinali per a perdita di pesu, è ancu di più ().

Quelli chì anu una storia di disordini psichiatrici, cum'è a schizofrenia, devenu evità l'Ayahuasca, chì a presa pò aggravà i so sintomi psichiatrici è risultà in mania ().

Inoltre, piglià Ayahuasca pò aumentà a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna, chì pò causà effetti collaterali periculosi se avete una malattia cardiaca ().

Ci sò stati parechji morti segnalati per u cunsumu d'Ayahuasca, ma ponu esse dovuti à l'aghjuntu di altri ingredienti o à prublemi di dosificazione. A morte ùn hè mai stata signalata in un prucessu clinicu annantu à Ayahuasca (,).

A parte da questi periculi, participà à una cerimonia Ayahuasca significa mette a to vita in mani di u sciamanu, chì sò incaricati di l'ingredienti aghjunti à a biera, oltre à determinà una dosatura curretta è monitorà vi per effetti collaterali potenzialmente periculosi per a vita.

Ci sò stati segnalazioni di ritiri di Ayahuasca chì sò stati offerti da individui senza furmazione, chì ùn sò micca versati bè in a preparazione, u dosaggio, o l'effetti secundari di l'Ayahuasca, mettendu i participanti in periculu.

Inoltre, ancu s'ellu ci sò stati risultati promettenti relativi à i benefici per a salute di Ayahuasca, questi benefici sò stati in gran parte legati à studii clinichi in cui a preparazione è a dosatura di a preparazione sò state attentamente controllate.

U trattamentu per i disordini psicologichi, cum'è a depressione è u PTSD, deve esse offertu solu da prufessiunali medichi, è quelli chì campanu cun queste condizioni ùn devenu micca cercà un sollievu di sintomi participendu à e cerimonie Ayahuasca.

In generale, più ricerche sò necessarie per determinà se Ayahuasca pò esse adupratu cum'è trattamentu potenziale per certe condizioni mediche da i medici in futuro.

Prendere Ayahuasca pò causà effetti collaterali gravi, cume pò interagisce cù parechji medicamenti è pò peghju alcune condizioni mediche. Quelli chì anu cundizione medica ùn devenu micca circà u sollievu di i sintomi participendu à una ceremonia Ayahuasca.

U fondu

Ayahuasca hè fatta da parte di u Psychotria viridis machja è Banisteriopsis caapi vigna.

Hà putente pruprietà allucinogeniche è pò causà effetti pusitivi è negativi nantu à a salute.

Hè necessaria assai più ricerca per determinà s'ellu pò esse adupratu cum'è un trattamentu alternativu sicuru per certe condizioni di salute.

Se site interessatu à participà à una sperienza Ayahuasca, assicuratevi di fà a vostra ricerca è sapete chì a sicurità ùn hè micca garantita - ancu se l'Ayahuasca hè preparatu è mandatu da un sciamanu espertu.