Cosa da fà Quandu u Vostru Zitellu Ùn Dormerà micca in a Culla

Cuntenutu

• Cause
• Soluzioni
• Nota di sicurezza
• Basi di u sonnu
• Cunsiderazioni di sicurezza
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Ch'ella sia a mità di a ghjurnata o a mità di a notte, ùn ci hè nunda di più dolce chè un ciucciu addurmintatu. I snuggles, i so picculi soni, è - forse u più impurtante - a pussibilità per i genitori di piglià un sonnu propiu. Nunda ùn puderia esse megliu.

Mentre chì un criaturu addurmintatu pò esse u sognu di tutti i genitori, un criaturu chì ricusa di dorme in a so culetta hè l'incubo più novu di i genitori! Un criaturu cumbugliu è e notte senza sonnu facenu una casa infelice, allora chì fate se u vostru chjucu ùn dorme micca in a so culla?

Cause

Se truvate chì u vostru zitellu ùn dorme micca bè in a so culla, ci puderebbenu esse una varietà di cause in ghjocu:

• U vostru zitellu hà fame. I picculi stomacu si svuotanu prestu è anu da esse riempiti. In particulare durante i periodi di crescita è di alimentazione in cluster, pudete truvà chì u to zitellu vole manghjà invece di dorme.
• U vostru zitellu si sente gasu. Hè difficiule per un pocu di dorme quandu anu bisognu di rutturà o di passà gasu.
• U vostru zitellu hà un pannolinu bruttu. Cum'è cù un stomacu gassatu, hè difficiule per i criaturi di addurmintassi è di dorme s'elli sò incomodi.
• U vostru ciucciu hè troppu caldu o fretu. Verificate u vostru criaturu per verificà chì ùn sianu micca sudati o tremendu. Hè megliu se a so stanza sia trà 68 è 72 ° F (20 à 22 ° C).
• U vostru ciucciu ùn sà s’ellu hè ghjornu o notte. Alcuni zitelli anu difficultà à discernisce i so ghjorni da e so notte. Mantenendu e luci accese durante u ghjornu, allargendu i tempi di svegliu solu un pocu durante u ghjornu, è introducendu rutine di sonnu à l'ora di dorme, pudete aiutà à furmà u so orologio internu.
• U riflessu di spaventu di u to zitellu li sveglia. Swaddling hè una bona opzione per i zitelli, ma nutate chì ùn hè più sicura quandu u vostru zitellu impara à rotà.

Soluzioni

U vostru zitellu campava in l'utru, un ambiente accogliente è cuntrullatu da a temperatura solu pochi ghjorni, settimane, o ancu mesi fà. Quellu ambiente hè assai sfarente di u bassine chì li dumandate di dorme avà.

Fà chì a so culla s'assumiglii à u so ambiente precedente pò rende lu più familiare è cunfortu per elli mentre dormenu. Assicuratevi di cunsiderà i seguenti fattori è strategie:

• Temperatura. Verificate a so temperatura, è ancu a temperatura di l'ambienti. U vostru chjucu pò avè difficultà à dorme s'elli sò troppu caldi o freddi.
• U ghjornu. Pruvate tende oscuranti o altri modi per rende a stanza più scura. U vostru neonatu hè abituatu à un ambiente assai scuru è e luci ponu esse stimulanti! Una luce di notte silenziata pò permette di vede in mezzu à a notte senza accende alcuna luci di sopra.
• Soni. Truvate una macchina sonora chì vi piaci è u to zitellu. Stu rumore pò fà chì un bassinu si senti più cum'è l'utru, chì era pienu di rumori d'acqua è battiti di u core sbuffulati è voci da l'esternu.
• Swaddling. Finu à chì u vostru criaturu sia intornu à 2 mesi, u fasciule li pò aiutà à sentesi più sicuri. I Riflessi è a sensazione di esse in un spaziu apertu ponu spaventalli svegli. Ci hè parechje manere di swaddle. Sè vo site inchietu per avè u dirittu, i sacchi di sonnu in Velcro ponu valere a pena l'investimentu.
• Pusizionamentu. Se u vostru zitellu hà gasu o segni di reflux è burping extra cù l'alimenti ùn face micca u truccu, puderete cunsiderà di mantene li in pusizione per 20 à 30 minuti dopu l'alimenti. Ùn aduprate micca posizionatori di u sonnu o cunei per posizionà u vostru zitellu mentre dorme.
• Massaggio. U massaggio di i zitelli pò aiutà u vostru zitellu à addurmintassi più prestu è à avè un sonnu più rilassatu. In più di i benefici di u toccu, alcuni credenu chì pò aiutà a digestione è u sviluppu di u sistema nervosu.
• Principianu prestu. Pruvate à aiutà u vostru criaturu à amparà à addurmintassi in a so culla prima. Pudete alimentà o cuglialli finu à ch'elli sianu addurmintati ma sempre svegli, è poi mette li in a culina per addurmintassi.

Nota di sicurezza

I posizionatori di u sonnu è i cunei ùn sò micca raccomandati mentre si nutre o dorme. Questi risers imbottiti sò destinati à mantene a testa è u corpu di u to babbu in una pusizione, ma sò per via di u risicu di sindrome di morte subita di i zitelli (SIDS).

Basi di u sonnu

Pudete aspettà chì u vostru neonatu dorma intornu à 16 ore à ghjornu. Mentre questu vene solu in pezzi di 1 à 2 ore, seranu prubabilmente pronti à dorme s'elli ùn manghjanu micca o si cambianu.

Quandu u to figliolu invechja, cuminceranu à dorme in pezzi leggermente più lunghi è necessitanu un pocu menu di sonnu. À u mumentu chì u to figliolu abbia circa 3 à 4 mesi, averanu bisognu di più vicinu à 14 ore di sonnu è averanu pussutu cascà una sunnita o duie durante u ghjornu.

Questa tendenza aumenterà finu à chì u vostru figliolu sia falatu à solu duie sonnette è un sonnu di notte più longu, tipicamente intornu à l'età di 6 à 9 mesi.

Hè una bona idea di stabilisce rutine di dorme à una età curretta. Queste ùn ponu micca solu signalà à u vostru chjucu chì hè ora di un bellu sonnu longu ma ancu esse calmanti quandu u vostru zitellu tocca e regressioni di u sonnu dopu.

E rutine di dorme ùn anu micca bisognu à esse super elaborate. Puderanu solu implicà un bagnu è una storia, o ancu una canzone simplice. A prevedibilità è a rutina calma è tranquilla sò ciò chì conta di più!

Arricurdatevi chì a vostra attitudine face una longa strada incuraghjendu u zitellu à dorme. Se state calmi è rilassati, sò più propensi à sentesi cusì.

Cunsiderazioni di sicurezza

Per i criaturi nati, ci sò parechje cose chì pudete fà per riduce u risicu di SIDS è d'altri feriti cunnessi à u sonnu.

• A spartera di una stanza cù u vostru zitellu hè raccomandata da l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) finu à 1 annu, o almenu 6 mesi.
• Dormite sempre u vostru zitellu per spalle nantu à a so propria superficia di sonnu - micca in u vostru lettu.
• Cacciate i cuscini, coperte, ghjoculi è paraurti da a zona di sonnu di u to zitellu.
• Assicuratevi chì a culla di u to criaturu o presepiu abbia un materasso fermu cù un fogliu di presepiu bè adattatu.
• Quandu u to figliolu hè prontu (tipicamente intornu à 4 settimane sè stai allattendu), offre un ciucciu mentre s'addurmentanu. Ùn ci hè micca bisognu di reinserisce a sucetta s'ella casca dopu ad avè dormitu, è arricurdatevi d'ùn attaccalla à alcun cordone o catena.
• Assicuratevi di mantene u spaziu di u to babbu à una temperatura piacevule mentre dormenu. A fascia è troppu strati di vestiti pò purtà à u surriscaldamentu.
• Evite di fumà in casa intornu à u zitellu o in e camere induve u zitellu dorme.
• Una volta chì u vostru zitellu hà mostratu segni di pruvà à rotulà, assicuratevi di smette di fasci per dorme. Hè cusì chì averanu accessu à e so mani s'elli anu bisognu à rutulà.
• Ammentà u vostru zitellu pò ancu riduce u risicu di SIDS.

Purtà si

Hè impurtante per tutti in a vostra famiglia chì u vostru ciucciu dorma bè in l'ambiente u più sicuru. Mentre ùn pò micca esse pussibule d'ondulà una bacchetta magica o di spruzzà un pocu di polvera addurmintata per fallu addurmintassi in a so culla, ci sò cose chì pudete fà per preparalli per un sonnu riposu.

Sì vi truvate frustratu cù u vostru chjucu, ricordate chì hè OK per alluntanassi per uni pochi di minuti per raccoglievi. Ùn àbbia paura di ghjunghje dinò à i gruppi di sustegnu di u sonnu per i novi genitori in a vostra cumunità per cunsiglii è supportu supplementari.

Arricurdatevi: Ancu questu passerà. I disturbi di u sonnu sò cumuni ma sempre temporanei. Datevi à voi stessu è à u vostru zitellu qualchì grazia mentre navigate a vostra nova vita inseme. Prestu, traminderai torna à dorme.