Dieta Esophagus di Barrett

Cuntenutu

• Panoramica
• Alimenti da manghjà sè avete l'esofago di Barrett
• Fibra
• Alimenti da evità sì avete l'esofago di Barrett
• Alimenti zuccherati
• Alimenti chì scatenanu u reflux acidu
• Cunsiglii di vita addiziunali per a prevenzione di u cancer
• Fumendu
• Bere
• Gestisce u pesu
• Cunsiderendu altri fattori
• Impedisce u reflux acidu
• U takeaway

Panoramica

L'esofago di Barrett hè un cambiamentu in u revestimentu di l'esofago, u tubu chì cunnessa a bocca è u stomacu. Avè sta cundizione significa chì u tessutu in l'esofago hè cambiatu in un tippu di tessutu chì si trova in l'intestinu.

L'esofago di Barrett hè pensatu per esse causatu da reflux à l'acidu à longu andà o da bruciori di stomacu. U reflux acidu hè ancu chjamatu malattia di reflux gastroesofagale (GERD). In questa cundizione cumuna, l'acidu di u stomacu splash upward in a parte inferiore di l'esofago. Cù u tempu, l'acidu pò irrità è cambià i tessuti chì rivestenu l'esofago.

U Barrett ùn hè micca seriu da per ellu è ùn hà nisun sintomi. Tuttavia, pò esse un segnu chì avete ancu altri cambiamenti cellulari chì ponu causà cancru in l'esofago.

Circa 10 à 15 per centu di e persone cun reflux acidu sviluppanu l'esofago di Barrett.U risicu di cuntene u cancheru per via di l'esofago di Barrett hè ancu più bassu. Solu u 0,5 per centu di e persone cun Barrett sò diagnosticati cun cancru esofagi per annu.

Esse diagnosticatu cù l'esofago di Barrett ùn deve micca causà alarma. Sì avete sta cundizione, ci sò dui prublemi principali di salute à fighjà:

• trattà è cuntrullà u reflux àcidu per prevene chì sta cundizione aggravessi
• evitendu i tumori di l'esofago

Ùn ci hè micca una dieta specifica per l'esofago di Barrett. Tuttavia, certi alimenti ponu aiutà à cuntrullà u reflux acidu è riduce u risicu di u cancheru. Altri cambiamenti di stile di vita ponu ancu aiutà à riduce u reflux àcitu è ​​à prevene i tumori esofagi.

Alimenti da manghjà sè avete l'esofago di Barrett

Fibra

Uttene assai fibre in a vostra dieta quotidiana hè bonu per a vostra salute generale. A ricerca medica mostra chì pò ancu aiutà à prevene l'esofago di Barrett da peghju è riduce u risicu di u cancheru in l'esofago.

Aghjunghjite questi è altri alimenti ricchi di fibre à a vostra dieta quotidiana:

• frutta fresca, cunghjelata è secca
• ligumi freschi è ghjalati
• pani è paste integrali
• risu brunu
• fasgioli
• lenticchie
• avena
• cuscusu
• quinoa
• erbe fresche è secche

Alimenti da evità sì avete l'esofago di Barrett

Alimenti zuccherati

Un studiu clinicu 2017 hà trovu chì manghjà troppu cibi zuccherati raffinati pò aumentà u risicu di l'esofago di Barrett.

Questa pò accade perchè troppu zuccheru in a dieta face cresce i livelli di zuccheru in sangue. Questu porta à alti livelli di l'ormone insulina, chì pò aumentà u risicu di alcuni cambiamenti di tessuti è di cancri.

Una dieta ricca in zuccheru è carboidrati pò ancu causà eccessu di guadagnu di pesu è obesità. Evite o limite zuccheru aghjuntu è carboidrati simplici è raffinati cum'è:

• zuccaru da tavulinu, o saccarosu
• glucosiu, destrosiu è maltosiu
• sciroppu di granu è sciroppu di granu à alta frutosa
• pani bianchi, farina, pasta, è risu
• panetteria (biscotti, dolci, pasticceria)
• cereali in scatula è bar di colazione
• patatine fritte è crackers
• bevande zuccherate è suchji di frutti
• soda
• ghjacciu
• bevande à caffè aromatizate

Alimenti chì scatenanu u reflux acidu

Cuntrullà u vostru reflux acidu cù a dieta è altri trattamenti pò aiutà à impedisce chì l'esofago di Barrett aggravi.

I vostri alimenti scatenanti per u reflux acidu pò cambià. L'alimenti cumuni chì causanu ardori di stomacu includenu cibi fritti, alimenti piccanti, alimenti grassi, è alcune bevande.

Eccu alcuni alimenti cumuni per limità o evità se avete reflux acidu o l'esofago di Barrett:

• alcolu
• caffè
• tè
• latte è casgili
• cicculata
• menta piperita
• tomate, salsa di tomate è ketchup
• pomi fritti
• pesciu battutu
• tempura
• aneddu di cipolla
• carne rossa
• carni trasfurmate
• hamburger
• hot dog
• senape
• salsa calda
• jalapeños
• curry

Nutate bè chì ùn hè micca necessariu per evità sti cibi à menu chì ùn vi causanu ardori di stomacu o reflux acidu.

Cunsiglii di vita addiziunali per a prevenzione di u cancer

Ci hè parechji cambiamenti di stile di vita chì pudete fà per aiutà à prevene i tumori di l'esofago. Questu hè specialmente impurtante sè avete l'esofago di Barrett. I cambiamenti sani chì impediscenu u reflux àcidu è altri fattori chì irritanu u revestimentu di l'esofago ponu mantene sta cundizione sottu cuntrollu.

Fumendu

U fumu di sigaretta è narghilè irrita u vostru esofago è porta à l'ingestione di chimichi chì causanu cancer. Sicondu e ricerche, fumà aumenta u risicu per u cancheru esofagicu finu à.

Bere

Bere ogni tipu d'alcol - birra, vinu, acquavita, vischì - aumenta u vostru risicu di tumuri esofagi. E ricerche mostranu chì l'alcol pò aumentà e probabilità di stu cancheru finu à, secondu a quantità chì beie.

Gestisce u pesu

U pesu eccessivu hè unu di i più grandi fattori di risicu per u reflux acidu, l'esofago di Barrett, è i cancri esofagi. Sè vo site in sovrappesu, u vostru risicu di cancheru pò esse più altu.

Cunsiderendu altri fattori

Questi fattori di stile di vita ponu ancu aumentà u vostru risicu per u cancheru esofagicu:

• povira salute dentale
• ùn manghjendu micca abbastanza frutti è ligumi
• beie tè caldu è altre bevande calde
• manghjendu carne rossa in eccessu

Impedisce u reflux acidu

I fattori di stili di vita chì vi aiutanu à cuntrullà u reflux àcidu ponu ancu aiutà à mantene l'esofago di Barrett è à riduce u risicu di cancheru. Evite questi fattori se avete reflux acidu o l'esofago di Barrett:

• manghjendu tardi di notte
• manghjendu trè grandi pasti invece di picculi pasti frequenti
• piglià medicazione per diluisce u sangue cum'è l'aspirina (Bufferin)
• stesu pianu mentre dorme

U takeaway

Sì avete l'esofago di Barrett, i cambiamenti in a vostra dieta è in modu di vita pò aiutà à mantene sta cundizione in cuntrollu è prevene i cancers di l'esofago.

L'esofago di Barrett ùn hè micca una cundizione seria. Tuttavia, i tumori esofagi sò gravi.

Vede u vostru duttore per cuntrolli regulari per vigilà a cundizione per verificà chì ùn hà micca avanzatu. U vostru duttore pò guardà l'esofago cun una piccula fotocamera chjamata endoscopiu. Pudete ancu bisognu di una biopsia di a zona. Si tratta di piglià un campione di u tessutu cù una agulla è di mandallu in un laburatoriu.

Cuntrolla u vostru reflux acidu per aiutà à migliurà a vostra qualità generale di vita. Scuprite chì alimenti scatenanu u vostru reflux acidu tenendu un ghjurnale di cibo è sintomi. Pruvate ancu à eliminà certi alimenti per vede se u vostru ardore di stomacu migliora. Parlate cù u vostru duttore nantu à a megliu dieta è pianu di trattamentu per u vostru reflux acidu.