Succu di clorofilla per tumbà a fame è luttà contr'à l'anemia

Cuntenutu

• Ricetta di suchju ricca in clorofilla
• Altri benefici di a clorofilla
• Induve truvà a clorofilla
• Cumu fà a clorofilla in casa
• Contraindicazioni di clorofilla

A clorofilla hè un eccellente dinamizatore per u corpu è agisce per eliminà e tossine, migliurendu u metabolismu è u prucessu di perdita di pesu. Inoltre, a clorofilla hè assai ricca in ferru, chì ne face un ottimu supplementu naturale per l'anemia carente di ferru.

Per aumentà u cunsumu di clorofilla, per sminuisce o trattà l'anemia, unu di i modi più faciuli hè di aghjunghje a clorofilla à u suchju d'agrumi.

Ricetta di suchju ricca in clorofilla

Stu suchju pò esse pigliatu a matina à stomacu vacu, in i spuntini di u dopu meziornu o prima di pranzu, à mezu meziornu.

Ingredienti:

• Meza limone
• 2 foglie di kale
• 2 foglie di lattuga
• Meza cucumara
• Un mezu vetru d'acqua
• 2 foglie di menta
• 1 cucharadita di meli

Modu di preparazione: Battite tutti l'ingredienti in u frullatore.

Altri benefici di a clorofilla

A clorofilla hè incaricata di u culore verde di e piante, dunque hè prisente in grande quantità in cavulu, spinach, lattuga, bietula, rucola, cetriolu, cicoria, prezzemolo, coriandru è alghe, per esempiu è aiuta:

• Riduce a fame è per favurisce a perdita di pesu, postu chì hè prisente in l'alimenti ricchi di fibre;
• Riduce u gonfiore di u pancreas in casi di pancreatite;
• Migliurà a guarigione ferite, cum'è quelle causate da l'herpes;
• Prevenite u cancherudui punti, per prutege l'intestinu da e sostanze tossiche chì causanu cambiamenti in e cellule;
• Agisce cum'è antioxidante, favurendu a disintossicazione di u fegatu;
• Prevenite l'anemia, perchè cuntene ferru;
• Combatte l'infezioni, cum'è a gripe è a candidiasi

A quantità raccomandata di clorofilla hè di 100 mg, 3 volte à ghjornu chì pò esse cunsumata in forma di spirulina, chlorella o in e foglie di orzu o di granu. In u trattamentu di l'herpes, e creme devenu cuntene trà 2 à 5 mg di clorofilla per ogni gramma di crema, è devenu esse applicate 3 à 6 volte à ghjornu in a regione colpita. Un'altra alternativa hè di cunsumà una cucchiaia di u supplementu concentratu di clorofilla sciolta in 100 ml di liquidu, è l'acqua o u suchju di frutta ponu esse aduprati.

Induve truvà a clorofilla

U tavulu quì sottu mostra a quantità di clorofilla presente in 1 tazza di tè per ogni alimentu.

Oltre à l'alimenti naturali, a clorofilla pò esse acquistata in farmacie o in magazini di alimenti sanitari in forma liquida o cum'è supplementu dieteticu in capsule.

Cumu fà a clorofilla in casa

Per fà a clorofilla in casa è preparà rapidamente un suchju energizante è disintossicante, piantate prestu solu orzu o semi di granu è lasciate cresce finu à chì righjunghji i 15 cm di altezza. Poi passà e foglie verdi in a centrifuga è congelà u liquidu in cubi fatti in u piattu di ghiacciu. A clorofilla congelata pò ancu esse aduprata in minestre cum'è supplementu nutrizionale.

Contraindicazioni di clorofilla

L'usu di supplementi di clorofilla hè contraindicatu per i zitelli, e donne incinte è chì allattanu, è per e persone chì utilizanu droghe anticoagulanti, cum'è l'Aspirina, perchè u so altu cuntenutu di vitamina K pò favurisce a coagulazione è interferisce cù l'effettu di u medicamentu. E persone chì utilizanu droghe per ipertensione devenu esse cuscenti di l'usu di supplementi di clorofilla, chì u so altu cuntenutu di magnesiu pò cuntribuisce à una calata di pressione al di là di quella prevista.

Inoltre, a clorofilla in capsule deve esse ancu evitata quandu si utilizanu medicinali chì aumentanu a sensibilità di a pelle à a luce solare, cume antibiotici, medicinali per u dolore è medicinali per l'acne. Hè ancu impurtante di ricurdà chì u cunsumu eccessivu di stu supplementu pò causà diarrea è cambiamenti in u culore di e feci è l'urina, è aumentà a probabilità di macchie di sole causate da u sole, hè impurtante aduprà sempre a crema solare.

Per più ricette cù clorofilla, vedi 5 succhi di disintossicazione di u cavulu per perdita di pesu.