Migliori Scarpe da Corsa per Donna

Cuntenutu

• Cumu avemu sceltu
• Guida à i prezzi
• E scelte di Healthline per i migliori scarpi da corsa per donne
• U megliu generale
• Brooks Ghost 12 (Donne)
• U megliu per ammortizzà
• Altra Torin 4 Plush (Donne)
• U megliu per e donne cù i pedi piatti
• Asics Gel-Kayano 26
• U megliu per e donne cù archi alti
• Mizuno Wave Creation 20
• U megliu per e donne cù i pedi larghi
• New Balance Fresh Foam 1080v10
• U megliu per a corsa à longa distanza
• Saucony Ride ISO
• U megliu per trail running
• Salomon Speedcross 4
• U megliu per a velocità è u pesu leggeru
• HOKA Rincon
• U megliu per u budgetu
• Skechers GOrun Pure
• U megliu per a corsa
• Asics DynaFlyte 4
• Cume misurà e scarpe da corsa
• Cumu leghje etichette di dimensione
• Altri cunsiglii di compra per i scarpi da corsa
• Ordine
• Pruvate dopu in a ghjurnata
• Purtate i vostri calzetti
• Cunnosce u vostru arcu
• Cunnosce i vostri altri pecuri
• Ùn entre micca in una rutina
• Cunsiderate mudelli più vechji
• Cumu sceglie
• U takeaway

Cuncepimentu da Lauren Park

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Forse averete intesu dì chì a corsa hè unu di i sport i più economici. Perchè esattamente? Ebbè, tuttu ciò chì ci vole à participà al di là di a mutivazione hè una robusta coppia di scarpe da corsa.

A cosa hè, truvà a coppia ghjusta pò esse scoraggiante per dì u minimu.

Ci hè parechje marche è mudelli da quale sceglie. È ancu sè site un prufessiunale staghjunatu, duverete rimpiazzà e scarpe à pocu pressu tutti. I mudelli novi è e marche venenu à u mercatu tuttu u tempu. A vostra testa gira ancu?

Cumu avemu sceltu

I seguenti scarpi guadagnanu alti punti per qualità, cunfortu è valore. Oltri a chistu, avemu inclusu alcune scelte top per adattassi à a vostra struttura di pedi o bisogni di furmazione.

À a fine, hè megliu cunsultà cun un podologu se vulete affruntà qualsiasi prublemi specifici o feriti.

Guida à i prezzi

• $ = sottu à $ 100
• $$ = $100–$150
• $$$ = oltre 150 $

E scelte di Healthline per i migliori scarpi da corsa per donne

U megliu generale

Brooks Ghost 12 (Donne)

Prezzo: $$

Funzioni chjave: U Fantasma hè statu una scelta pupulare per parechji anni cù corridori novi è sperimentati. I tester di Runner's World spieganu chì hè versatile è pò uttene tuttu da u travagliu di velocità à e lunghe corse.

U mudellu attuale hà aggiornatu u so cuncepimentu aduprendu a stampa 3D per fà una maglia elastica è traspirante. Cum'è un vantaghju aghjuntu, Brooks hà alcuni culori è mudelli veramente interessanti da sceglie. Cum'è plaid di bufala!

Cunsiderazioni: I critichi anu nutatu chì sta scarpa corre nantu à l'estremità più chjuca è più stretta in quantu à a dimensione. Altri dicenu chì u supportu di l'arcu manca. È se avete bisognu di una scarpa per PR in i vostri prossimi 10K, u so pesu - 9,3 once - pò micca fà di elli una scarpa da corsa perfetta.

U megliu per ammortizzà

Altra Torin 4 Plush (Donne)

Prezzo: $

Funzioni chjave: Altra diventa di più in più pupulare per a so scatula di punta larga è una ammortizazione significativa. Questa corsa "peluche" hè spaziosa è accoglie pede larghi cun facilità. Un criticu sparte ancu: "Questu hè u mo primu paru di scarpi Altra, è ùn possu capisce perchè ogni umanu ùn porta micca questi."

Punti bonus: Sta scarpa accade ancu di purtà u sigillu di approvazione di l'Associazione Medica Podiatrica Americana per prumove una bona salute di i pedi.

Cunsiderazioni: Un anticu fan di Altra dice chì pensa chì i scarpi diventanu più longu è magri cù ogni mudellu novu. Un altru dice chì a zona vicinu à u tendinu d'Achille hè alta è li sfregò e caviglie.

U megliu per e donne cù i pedi piatti

Asics Gel-Kayano 26

Prezzo: $$

Funzioni chjave: I corridori cun arcate basse o pedi piatti ponu tendere à sopraspronà o rotulà u so pede versu l'internu cù ogni passu. U Gel-Kayano vanta caratteristiche di stabilità - schiuma ferma longu à l'internu di a scarpa per aiutà à currege stu muvimentu. Include ancu una tecnulugia di ammortizzazione GEL per furnisce assorbimentu di scossa per a corsa à lunghe distanze.

Cunsiderazioni: I critichi dicenu chì sta scarpa corre un pocu nantu à u latu chjucu è strettu, allora pudete vulerete ingrandà. Altri menzionanu specificamente chì a scatula di i dita hè stretta. In generale, mentre a sucietà dice chì sta scarpa hè adatta per una andatura neutra à a surpronazione, i critichi dicenu chì hè veramente u megliu per u cuntrollu di u muvimentu, periodu.

U megliu per e donne cù archi alti

Mizuno Wave Creation 20

Prezzo: $$$

Funzioni chjave: A 20a versione di Wave Creation di Mizuno include una piastra d'onda chì aiuta à assorbe u scossa forse megliu cà a schiuma standard. Sta scarpa presenta ancu una calzetta cum'è calzetta per un cunfortu è una securità aghjuntu. I critichi spartenu chì u supportu di l'arcu in sti scarpi l'anu aiutatu à affruntà prublemi cum'è fasciite plantare.

Cunsiderazioni: Un vechju portadore Wave Runner sparte chì i materiali di stu mudellu ùn ponu micca esse à u nivellu paragunatu à i mudelli precedenti. Ùn hè ancu micca una scarpa assai ligera, entrendu à 11,6 once. U prezzu hè ancu in u più altu.

U megliu per e donne cù i pedi larghi

New Balance Fresh Foam 1080v10

Prezzo: $$$

Funzioni chjave: U teppu Hypoknit di Fresh Foam hè allungatu, ùn hà micca cuciture chì si sfreganu, è si adatta cum'è un calzettu. Pudete cumprà sta scarpa specificamente in una larghezza larga è extra-larga, chì ùn hè micca vera cun ogni marca è mudellu.

Al di là di a larghezza, a sola hè leggera è flessibile. Ci hè ancu gravure laser in a sciuma per aiutà à caccià u pesu aghjuntu. I critichi dicenu chì questu mudellu hà ancu una scatula di punta più larga di l'iterazioni precedenti.

Cunsiderazioni: Alcune persone dicenu chì a dimensione di sti scarpi hè un pocu spenta è chì pudete vulete ordinà almenu una dimensione media. È uni pochi di critichi anu avutu prublemi cù sta scarpa chì hè troppu stretta ancu quandu urdinendu a larghezza extra-larga.

U megliu per a corsa à longa distanza

Saucony Ride ISO

Prezzo: $$ – $$$

Funzioni chjave: Per i corridori neutrali, u Ride ISO si adatta cum'è un sognu. E so tecnulugie ISOFIT è FORMFIT permettenu à a sola di furmassi à a forma è u muvimentu generale di u vostru pede. Hè u più adattu per l'archi nurmali, è i critichi spartenu chì a scatula di i pedi nantu à stu mudellu hè più spaziosa ch'è l'altri Saucony trova.

A scarpa hà ancu un pezzu di taccu tessutu chì aiuta à bluccà u taccu in u locu migliu dopu migliu. È a so ammortizazione moderata aiuta à furnisce una sperienza relativamente ligera (8.5 once) chì vi porterà più luntanu in i vostri ghjorni à longu andà.

Cunsiderazioni: Alcuni critichi chì purtavanu u mudellu precedente di sta scarpa dicenu chì u vestitu hè cambiatu dramaticamente. Mentre questu pò accade à volte, riportanu "punti caldi" nantu à i tacchi è e palle di i pedi.

Uni pochi altri notanu chì i materiali ùn sò micca i più resistenti - una persona hà ancu dettu chì i so scarpi avianu fori cù menu di 100 chilometri di usura.

U megliu per trail running

Salomon Speedcross 4

Prezzo: $$–$$$

Funzioni chjave: Unu di i scarpi di trail più venduti di Amazon, u Speedcross ottiene alti punti per a so trazione superiore, ammortizazione è cuncepimentu liggeru. Alcuni recensori spartenu chì mentre hè una scarpa stretta, furnisce assai stanza di punta. A maiò parte di i critichi anu dettu chì sta scarpa si adatta cum'è si aspettavanu, allora puderete stà bè cù a vostra dimensione abituale.

Cunsiderazioni: Un recensore hà pigliatu u tempu di nutà per quali percorsi sti scarpi sò i più adatti. À a fine, u Speedcross face bè nantu à ghiaia, fangu è foglie umide. Da l'altra parte, u revisore sente chì ùn sò micca cusì grandi per attraversà trotuari, superfici lisce, è ostaculi cum'è tronchi è flussi.

U megliu per a velocità è u pesu leggeru

HOKA Rincon

Prezzo: $$$

Funzioni chjave: Questa scarpa super ammortizzata, super leggera, vi porterà in i ghjorni di travagliu di rapidità, pur mantenendovi cunfortu. Sta corsa pesa solu 6,3 once è hà una calata di u taccu da 5,00 mm per prumove un passu più naturale. Hè u più adattu per i corridori neutrali chì li piacenu un ammortizzamentu equilibratu.

Cunsiderazioni: I tester di Runner's World sottolineanu chì sta scarpa hè una scelta solida, ma chì hà una gomma suletta minima. Questu significa basicamente chì a schiuma esposta à a sola pò mostrà usura rapidamente è necessita di rimpiazzamentu prima.

U megliu per u budgetu

Skechers GOrun Pure

Prezzo: $

Funzioni chjave: Skechers offre u GOrun Pure per u mercatu di u bilanciu. Hè una sneaker di furmazione ogni ghjornu solida à un prezzu bassu. I tester piaciunu u so cuncepimentu leggiu è a suola intermedia morbida. Un criticu dice ancu ch'ella corre da 10 à 13 chilometri à ghjornu cun elli è chì a suola ùn mostra solu segni minimi di usura. U Pure presenta ancu una maglia suppurtosa chì lascia respirà i pedi.

Cunsiderazioni: Certi critichi dicenu chì a dimensione hè chjuca - cusì, pruvate prima di cumprà. Altri dicenu chì a scarpa hè comoda, ma chì a sola tende à stridà camminendu è currendu.

U megliu per a corsa

Asics DynaFlyte 4

Prezzo: $

Funzioni chjave: ASICS dice chì a so scarpa DynaFlyte hè fatta per i corridori cù un "bisognu di velocità". Presenta un'intersuola FLYTEFOAM Lyte per dà un ammortizzamentu reattivu è liggeru (7,5 once) fattu di fibre organiche.

Una rivista sparte ch'ella hè un underpronator cù archi moderati à alti è una storia di fasciitis plantar è chì apprezza u mischju di u calzariu di ammortizazione è stabilità.

Cunsiderazioni: Parechji corridori dicenu chì ste scarpe, in particulare u lettu di pedi, sò nantu à u latu rigidu. Un revisore (chì hè ancu un fisioterapeuta è un allenatore di corsa) spiega chì a cupertura di a scatula di i dita pò ancu esse inflessibile è scomoda.

Cume misurà e scarpe da corsa

Al di là di sceglie un coppiu chì vi tocca a fantasia, duvete pensà à una dimensione curretta.

Unu di i più boni modi per truvà u dirittu adattatu per i scarpi da corsa hè di visità un magazinu specificu per a corsa è esse adattatu in modu prufessiunale.

Cumu leghje etichette di dimensione

Puderete rimarcà assai numeri è lettere à l'internu di e tag di scarpa. Eccu cumu si decodifica tuttu per sapè ciò chì cumprate.

• Lunghezza. Questa hè a dimensione numerica basata nantu à a lunghezza di u vostru pede. Probabilmente viderete taglie elencate in SU, UK, Europeu, Giappunesu è centimetri.
• Larghezza. E taglie vanu da strette (AA) à extra larghe (EE). Probabilmente scontru solu di stretta di basa (AA), mediu (M o B), o largu (D) cù a maiò parte di e marche principali.
• Sessu. Alcune scarpe indicanu da qualchì parte s'elli sò per omi (M) o donne (W), di tantu in tantu sta lettera precederà u numeru di l'articulu.

A dimensione hè impurtante, ma pruvate à ùn impiccà à l'idea di esse una certa dimensione o attaccà à i scarpi cummercializati per un genere specificu. L'adattamentu pò varià secondu a marca, dunque hè bonu di tene una mente aperta è di andà soprattuttu per a sensazione di a scarpa à u pede.

Altri cunsiglii di compra per i scarpi da corsa

Ordine

Pudete vulete ottene una mità à a grandezza più grande di a vostra dimensione normale di scarpa di vestitu. Perchè esattamente? I vostri pedi anu diverse bisogni per diverse attività.

È se site nantu à i vostri pedi per un bellu pezzu, ponu gonfà. Sì i vostri pedi si gonfianu è cuntinuvate à corre, pudete sviluppà blister o altri prublemi incòmodi per i pedi se i vostri scarpi ùn ponu micca accoglie questi cambiamenti.

Pruvate dopu in a ghjurnata

Pensate à cumprà à a fine di una ghjurnata quandu site statu in piedi. Què torna à u gonfiu è u dimensionamentu adeguatu.

Purtate i vostri calzetti

Assicuratevi di portà e calzette chì avete intenzione di corre. S'elli sò più spesse di i vostri calzini nurmali, vularete taglià e to scarpe per accoglie li.

Cunnosce u vostru arcu

Certi scarpi ponu esse più adatti per pedi piatti o archi alti.

Se ùn sapete micca duv'è site, fate u to pede in un pocu d'acqua è poi pisate una volta nantu à un pezzu seccu di cartone. Se a vostra impronta hè cumpletamente riempita, pudete avè arcate piatte. Se ùn vedite micca assai una impronta, pudete avè arcate alte.

Cunnosce i vostri altri pecuri

À novu, vi vulete cunnosce u vostru pede unicu. Allora tenite à mente a lunghezza, a larghezza generale, è ogni stanza in più (o un vestitu più strettu) chì cercate in a scatula di u dete o u taccu.

Ùn entre micca in una rutina

Avete guadagnatu o perdutu pocu tempu? Site stata incinta o hè statu un pezzu chì ùn site micca adattatu per i scarpi? Ogni tipu di cambiamentu in u vostru corpu o livellu di attività pò influenzà a vostra dimensione di scarpa, allora assicuratevi d'aghjurnà cumu necessariu.

Cunsiderate mudelli più vechji

Circate e vendite nantu à i mudelli precedenti di a scarpa da corsa chì vi interessa. A volte si pò uttene una grande offerta nantu à una scarpa chì hà sempre e listesse caratteristiche.

Cumu sceglie

Sempre oppressu cù opzioni? Fate un passu in daretu è cunsiderate e vostre priorità maiò.

Alcune scarpe diceranu propiu nantu à l'imballu s'elle sò destinate à un usu specificu. Altre volte, i negozi ponu classificà caratteristiche - cume stabilità, ammortizzazione, o trail running - per aiutà cù a vostra ricerca.

Per esempiu, forse cercate di corre nantu à e strade è cum'è una sensazione ammortizzata. O forse site in traccia di cunfini è avete bisognu di stabilità. Forse site in u mercatu per una scarpa da corsa leggera. Puderete ancu fà una lista di "desideri" è "bisogni" da purtà cun voi in u vostru viaghju di shopping.

Armatu cù queste informazioni, andate in un negozio di corsa locale per guida. Se ùn avete micca un prufessiunale furmatu per aiutà, fighjate e seguenti caratteristiche:

• Spessore di a sola. Più spessa significa più ammortizzamentu, chì pò esse bonu per corre distanze più lunghe. Diluente pò significà una sperienza di corsa più minima o naturale.
• Pesu di scarpa. U più liggeru tende à esse bonu per e corse. Più pesante pò significà chì una scarpa hà più stabilità o caratteristiche di ammortizazione.
• Materiale. Sò i scarpi respirabili? Sò impermeabili? Si sentenu bè o si sfreganu nantu à u pede? Pudete scuntrà qualcosa da maglia senza saldatura à maglia finu à materiali più spessi adatti per u clima fretu.
• Tread. I scarpi cù un battistrada più scumpientu sò generalmente megliu per terreni accidentati, cum'è e piste. I passi più piatti ponu travaglià bè per e corse di strada. Spikes, invece, ponu esse boni se site in una squadra di guerrieri di cross country di fine settimana.
• Goccia à u taccu. Puderete rimarcà chì e scarpe elencanu una misura "goccia" o "offset". Questa hè a differenza trà l'altezza di u taccu è a punta. Un numeru più grande significa chì u taccu hè più altu ch'è a punta, chì pò esse bonu per i tacchi. Una differenza più chjuca, d'altra parte, pò prumove più di una pedatura naturale di l'avampiedu.

À a fine di a ghjurnata, duverete pruvà a scarpa (probabilmente parechje parechje coppie). È - ancu megliu - vi vulete pruvà à guidà li nantu à un cortu jog.

Alcuni magazzini anu tapis roulant chì pudete aduprà per piglià scarpi per un breve spinu. Inutili, pruvate à truvà una zona tranquilla è fate uni pochi di passi lenti.

Fighjate cumu si sentenu i scarpi, s'elli furniscenu abbastanza sustegnu, è fate attenzione à qualsiasi spazii di disconfort.

U takeaway

Chì scarpa hè a bona per voi? Pò piglià uni pochi di provi per sapè.

Ogni campane è fischielli aghjustati ùn anu micca necessariamente impurtanza s'elli ùn sò micca nantu à e vostre liste "vulete" o "necessità". È solu perchè una scarpa hè più cara, ùn significa micca chì sia intrinsecamente megliu.

Aduprate e caratteristiche elencate da u fabbricante cum'è guida, ma andate cù u vostru intestinu è sceglite qualcosa chì si sente comodu è vi dà un supportu per i chilometri chì prevede di corre.