I Migliori Blog di Perdita di Peso di u 2020

Cuntenutu

• U Foodie Salutu
• Andie Mitchell
• Biblioteca di Eserciziu ACE
• Corpu Rebooted
• Una Guida di Ragazza Nera per Perde Peso
• Funziona per i Cookies
• Allenamentu Mamma
• U Fagiolinu Magru
• Torta di Carotte 'N'
• Fit Diariu di a zitella
• Snack Girl
• Powercakes
• Food Heaven

Ùn ci hè micca mancanza di informazioni nantu à Internet nantu à a perdita di pesu è a forma fisica, ma pò esse una sfida per taglià a chjachjarata nantu à e nuove tendenze dietetiche è i prugrammi di allenamentu per truvà ciò chì funziona megliu per voi.

I bloggers presentati quì trattanu a perdita di pesu da una varietà di prospettive - {textend} sì avete principiatu à esplorà l'idea di una vita sana o sì un fitness buff chì cerca una cumunità inclusiva.

U Foodie Salutu

Quale dice chì una alimentazione sana deve esse noia? Certamente micca Sonia Lacasse. U cervellu daretu à u blog di The Healthy Foodie, Sonia hè una anziana fumatrice cù sovrappesu chì hà cuminciatu à scrive per tene un semplice ghjurnale persunale in ligna. Dopu hè diventata una vera passione. Oghje, The Healthy Foodie hà ricette facili è deliziosi per e persone chì cercanu pasti nutritivi chì ùn sò sicuramente micca noiosi. Chiunque sia interessatu à un stile di vita paleu o solu manghjà più in modu salutariu truverà una ricchezza di ispirazione quì.

Andie Mitchell

L'autore best-seller Andie Mitchell hà iniziatu u so blog in 2010 per sparte a so storia di truvà equilibriu. È sà di ciò chì parla - {textend} hà calatu 135 chilò manghjendu megliu è fendu eserciziu. Insemi cù i posti di perdita di pesu è e ricette perfette per e immagini, Andie scrive cum'è un amicu chì a capisce è ùn vole mai à nimu altru d'andà solu.

Biblioteca di Eserciziu ACE

ACE, l'organizazione di certificazione prufessiunale è di certificazione di coach sanitariu senza scopu di lucro, crede chì u muvimentu sia u core di ciò chì significa di sentesi sani, di sentasi vivi è di impegnassi in l'esperienza umana. A so biblioteca di esercizii offre una varietà di muvimenti per accumpagnà qualsiasi perdita di pesu o scopi di benessere - {textend} da esercizii di corpu tutale à muvimenti chì dirigenu spazii specifici di u corpu. Ognunu vene cun una descrizione dettagliata è foto per aiutà à assicurà una forma adatta.

Corpu Rebooted

Body Rebooted hè focalizatu nantu à trè punti fundamentali impurtanti - {textend} fitness, cibo è famiglia. Gestitu da u coach di salute è benessere Christina Russell, u blog si concentra nantu à l'equilibriu è include tunnellate di ricette senza glutine, video di allenamentu in casa, è cunsiglii per l'autocura.

Una Guida di Ragazza Nera per Perde Peso

Dopu chì Erika Nicole Kendall abbia persu 170 sterline per via di a dieta è di l'eserciziu, hà iniziatu u so blog per aiutà l'altri à seguità u so esempiu di andà da a patata di u lettu à l'intrenore. A Guida di a Ragazza Nera per a Perdita di Peso hè una estensione di a filusufia di fitness di Erika - {textend} cumpassione, maghjina di corpu pusitiva, piacè, cunsistenza, attenzione, è variendu i metudi di misurazione di u scopu. U situ conta a storia di Erika, ma presenta ancu ricette, posti nantu à l'immagine di u corpu, è cunsiglii per a furmazione.

Funziona per i Cookies

À u so pesu massimu di 253 sterline, Katie Foster ùn hà mai imaginatu ch'ella seria un ghjornu un corridore. Ma dopu à calà 125 liri, hà principiatu Runs for Cookies per sparte i so penseri nantu à l'eserciziu è l'alimentazione sana. Quasi 10 anni dopu à calà u pesu, Katie usa u so blog cum'è un ochju in a so vita. Ci sò ricette, storie ispiratrici, racconti di u ghjornu à ghjornu, è risorse per quelli chì principianu per i so viaghji di perdita di pesu, cumprese i piani di furmazione.

Allenamentu Mamma

U slogan per Workout Mommy hè "secreti di fitness da una mamma sola badass", è u blog furnisce. Gestitu da un anzianu addestratore persunale, Workout Mommy hà per scopu di furnisce motivazione, ispirazione è idee nantu à cume adattà l'eserciziu è u benessere in a vostra ghjurnata impegnata. Offre ancu cunsiglii in a vita vera per i genitori impegnati à sviluppà abitudini sane, à trattà l'ansietà, è à soddisfà i vostri obiettivi di fitness.

U Fagiolinu Magru

Gestitu da un dietista registratu, The Lean Green Bean presenta ricette sane, informazioni nutrizionali, allenamenti è un sguardu francu à a maternità. Ùn truvate micca dettagli nantu à a dieta crash o l'ultime moda quì. Invece, u blog hè dedicatu à cunnessione cù u vostru corpu è à amparà à manghjà sia per nutrimentu sia per piacè - {textend} perfettu per quelli chì cercanu di abbraccià una vita sana in un modu pocu cumplicatu è economicu.

Torta di Carotte 'N'

Carotte 'N' Cake hè induve Tina Haupert sparte u so amore per l'alimentariu, stà in forma, è vive una vita sana. Originariamente hà iniziatu cum'è un blog personale per rende si responsabile mentre u ghjornu di u so matrimoniu s'avvicinava, allora hè diventatu una risorsa per tutte e cose di una vita sana. U blog si vanta di ricette macro-amichevuli, di piani di furmazione in esecuzione, è di cunsiglii raccolti da a vita di Tina cum'è istruttore persunale è mamma.

Fit Diariu di a zitella

L'addestratore di fitness è nutrizionista Monica May si sfida ogni ghjornu per diventà più forte fisicamente è mentalmente, è u so blog permette di aiutavvi à fà listessu. Completatu cù prugrammi di allenamentu, piani dietetichi, è centinaie d'articuli, Fit Girl's Diary hè una fonte d'aiutu per motivazione è sustegnu.

Snack Girl

Lisa Cain hà iniziatu Snack Girl dopu un pensamentu simplice: Se puderia rimpiazzà i cookies, patatine fritte, ghjacciu è caramelle cù qualcosa di sanu, puderia esse un iniziu versu un modu di vita più sanu. Rapidu, l'idea hè cresciuta per include pasti è dessert, è avà u blog presenta ricette per colazione, pranzu è cena, è ancu recensioni di prudutti alimentari.

Powercakes

A forza daretu à Powercakes hè Kasey Brown, un furmatore persunale certificatu è blogger di vita sana in una missione per empowermentà i zitelli è aiutà e donne à amà u so corpu mentre trovanu ispirazione per u fitness è l'alimentu. Sè vo circate cunsiglii di pruduttu, ricette di bevande energetiche, o suggerimenti di allenamentu, Powercakes hà tuttu.

Food Heaven

Wendy Lopez è Jessica Jones sò dietitiani registrati è migliori amichi chì si uniscenu per offre una guida alimentaria à base vegetale piena di ricette, cunsiglii nutrizionali è risorse di benessere per u budgetu è u tempu. U blog prupone publicazioni nantu à a salute per tutte e dimensioni, cibu è cultura, alimentazione intuitiva, salute mentale è accettazione di u corpu. U so stile hè simpaticu è ottimistu, cù temi chì parechji di noi pudemu identificà cun, cum'è "Cosa da fà quandu site malatu di cucinà" è "Muvimentu gioiosu per e persone chì ùn amanu micca esercitassi".

Se avete un blog preferitu chì vulete nominà, per piacè mandaci un email à [email protected].