Aduprate Amari DIY per Equilibrà u vostru Fegatu

Cuntenutu

• Ricetta per amari di equilibriu di u fegatu
• Ingredienti
• Indicazioni
• Q:
• A:

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Una à duie gocce à ghjornu per a prutezzione di u fegatu - è hè senza alcolu!

Se ùn sapiate micca, u travagliu principale di u fegatu hè di toglie e tossine da u corpu è di regulà i nostri prucessi metabolichi. Hè unu di i nostri organi i più impurtanti, è unu chì qualchì volta trascuremu un pocu (in particulare u week-end).

I amari sò stati aduprati da seculi per sustene a funzione di u fegatu. Un agente amargante chì hè particularmente bonu à questu hè a foglia di carciofu.

A foglia di carciofu hè stata dimustrata per avè pruprietà medicinali, specificamente nantu à a salute è a funzione di u fegatu.

nantu à l'animali hà mostratu chì a radice di carciofu hà dimustratu a capacità di prutege sia u fegatu sia di aiutà a rigenerazione di e cellule epatiche.

Carciofi cuntenenu ancu a silimarina flavonoide, chì agisce cum'è un putente prutettore di u fegatu.

Silymarin hà da trattà potenzialmente malatie di fegatu grassu non alcolicu è. Dui altri ingredienti in questu tonicu, radice di tarassaco è radice di cicoria, incuraghjenu ancu a salute di u fegatu.

Ricetta per amari di equilibriu di u fegatu

Ingredienti

• 1 oz. radice di carciofu seccu è foglia
• 1 cucchiaiata. radice secca di tarassaco
• 1 cucchiaiata. radice di cicoria secca
• 1 tsp. buccia secca di pompelmo
• 1 tsp. semi di finocchiu
• 1 tsp. semi di cardamomu
• 1/2 tsp. zenzero seccu
• 10 oz. spiritu nonalcoolicu (cunsigliatu: SEEDLIP's Spice 94)

Indicazioni

1. Unisce i primi 7 ingredienti in un vasu di muratore è versate u spiritu senza alcolu sopra.
2. Sigillate bè è guardate i amari in un locu frescu è bughju.
3. Lasciate l'infusione di u amaru finu à chì a forza desiderata hè ghjunta, circa 2-4 settimane. Agitate i vasetti regularmente (circa una volta per ghjornu).
4. Quandu hè prontu, strapate i amari attraversu un mantellu di muselina o un filtru di caffè. Immagazzinate i amari cotti in un contenitore ermeticu à temperatura ambiente.

Per utilizà: Pigliate questu amare da una tintura falata nantu à o sottu a lingua, o mischjà cù acqua frizzante.

Cumprate spiriti non alcolichi quì.

Q:

Ci hè una ragione, cum'è un prublema o una situazione particulare di salute, chì qualcunu deve evità di piglià amari?

A:

Alcune piante è erbe ponu interferisce cù certi medicinali. Esempii include:

• Burdock, chì pò avè un effettu moderatu annantu à l'anticoagulanti è i medicazione per a diabetes.

• Dente di leone pò interferisce cù u.

• A foglia di Carciofu pò avè un effettu negativu annantu à quelli chì anu aumentendu u flussu di bile.

Parlate sempre cù u vostru duttore nantu à e contraindicazioni specifiche nantu à certe piante è erbe cumbinate cù medicinali. Inoltre, attenti à qualsiasi allergie à l'ingredienti elencati. Inoltre, sia prudente se site incinta o allattendu perchè ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile nantu à a sicurezza di certi ingredienti amari.

Tiffany La Forge hè un chef prufessiunale, sviluppatore di ricette, è scrittore alimentariu chì dirige u blog Pastinaca è Pasticceria. U so blog si concentra nantu à l'alimentariu veru per una vita equilibrata, ricette di stagione, è cunsiglii di salute accessibili. Quand'ella ùn hè micca in cucina, Tiffany li piace u yoga, a spassighjata, i viaghji, u giardinaghju biulogicu, è stende cù u so corgi, Cocoa. Visitalla in u so blog o in Instagram.