Succu di Cirasa Nera per Gout: Rimediu Effettivu in Casa?

Cuntenutu

• Chì ghjè a gotta?
• Cumu funziona u suchju di ciliegia nera?
• Cumu piglià u suchju di ciliegia nera per a gotta
• Rischi di suchju di ciliegia nera per a gotta
• Quandu vede u vostru duttore
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Ciliegia nera (Prunus serotine) hè a spezia americana più cumuna di ciliegia dolce è uriginaria di l'America di u Nordu. Parechje persone segnalanu benefici per a salute da u suchju di ciliegia nera, in particulare u sollievu da i sintomi di a gotta.

Ci hè qualchì ricerca per rinfurzà dinò sta rivendicazione.

Un studiu di u 2012 hà trovu chì beie ogni tippu di suchju di ciliegia o ingestisce ciliegie in altre forme pò riduce u numeru di attacchi di gotta. Ancu se più studii sò necessarii, i risultati pusitivi di i participanti da stu studiu sò prometenti.

Chì ghjè a gotta?

A Gout hè un tipu d'artrite inflamatoria. Succede quandu u vostru sangue hà un accumulu di acidu uricu. Stu acidu face chì i cristalli si formanu in una articulazione, chì porta à dolore improvisu è gonfiore.

A Gout passa generalmente per e fasi di gravità. Includenu:

• iperuricemia asintomatica (altu livellu di acidu uricu prima di u primu attaccu)
• gout acuta
• interval gout (u tempu trà attacchi)
• gout crònica

I spazii più cumuni di u corpu per sviluppà a gotta sò l'articuli di u ghjinochju, a caviglia, è u toe.

Alcune persone sperimentanu solu un episodiu di gotta, mentre altri ponu avè parechji episodi in tutta a so vita.

A Fundazione per l'Artrite hà stimatu circa 6 milioni d'omi americani è 2 milioni di donne americane chì anu gout.

Cumu funziona u suchju di ciliegia nera?

Cum'è tutti i suchji di ciliegia, u suchju di ciliegia nera hà una grande quantità di antocianine. Quessi sò antioxidanti chì si trovanu in frutti è ligumi chì sò di culore rossu o purpurinu.

Mentre chì e barbabietole, u cavulu viulettu è i mirtilli (frà altri) cuntenenu antocianine, e ciliege anu u più.

L'antioxidanti allevanu l'infiammazione, chì hè impurtante per u trattamentu di a gotta.

U suchju di ciliegia nera cuntene antocianine. Quessi sò antioxidanti chì danu u so culore à i frutti è ligumi rossi scuri è purpuri. Puderanu aiutà à allevà u dolore causatu da a gotta.

Mentre ùn ci sò studii nantu à u suchju di ciliegia nera in modu specificu, un studiu di u 2014 hà trovu chì u suchju di ciliegia tarta abbassa l'acidu uricu - u culpevule di a gotta.

Sia a diminuzione di l'acidu uricu sia l'aumentu di antioxidanti ponu aiutà à diminuisce u numeru di attacchi di gotta. Siccomu u suchju di ciliegia nera cuntene antioxidanti simili, pò ancu aiutà à riduce l'acidu uricu è à migliurà i sintomi di gout.

Cumprà u suchju di ciliegia nera.

Cumu piglià u suchju di ciliegia nera per a gotta

E ricerche anu trovu chì duie à trè porzioni di ciliegie o di strattu di ciliegia per un periodu di 24 ore ponu avè i risultati benefiziali di a diminuzione di l'attacchi di gout.

Meno di duie porzioni in 24 ore ùn anu mostratu risultati. Più di trè ùn anu furnitu alcunu benefiziu supplementu.

A ora d'oghje, ùn si sà s'ellu ci hè u megliu mumentu di a ghjurnata per beie u suchju di ciliegia o s'ellu hè megliu cù o senza cibu.

Tuttavia, pare chjaru chì ingestisce ciliegie, cumprese ciliegie nere, in ogni forma furnisce u listessu benefiziu. Cunsumate e vostre ciliegie in qualunque manera sceglite. Pudete manghjalli, beie, o piglià un supplementu di strattu di ciliegia.

I trattamenti tradiziunali di gout includenu a mudificazione di dieta, medicazione, cù l'usu di cumpressi caldi è freddi. Se u vostru duttore suggerisce di mudificà a vostra dieta, u suchju di ciliegia nera sola ùn alleviarà i vostri sintomi. Ma pò esse una di e cose chì fate per migliurà a vostra salute.

Puderete ancu vulete:

• Smette di bere alcolu.
• Sceglite prudutti casgili à pocu grassu o senza grassu
• Bei assai acqua.
• Rimpiazzà a carne cù fasgioli è legumi.
• Evite soda è carni cum'è pancetta è pesci salati, cum'è sardine o acciughe.

I medicazione cumuni per aiutà à allevà i sintomi di a gotta includenu:

• antiinflamatori nonsteroidali (AINE)
• colchicina
• corticosteroidi
• inibitori di xantina ossidasa
• probenecid

Rischi di suchju di ciliegia nera per a gotta

A menu chì ùn siate allergicu à questu, u suchju di ciliegia nera hè sicuru per beie per a gotta.

Benintesa, troppu di una bona cosa hè pussibile: troppu bevande di suchju di ciliegia nera pò purtà à crampi stomacu è diarrea da a fibra extra.

Ùn impedite micca qualsiasi medicazione o pianu di trattamentu prescrittu da u vostru duttore. I studii mostranu chì u suchju di ciliegia pò aiutà quandu hè aghjuntu à un trattamentu chì hè dighjà in postu. Se ùn site micca sicuru se duverebbe incorporà u suchju di ciliegia in a vostra rutina ghjurnata, parlate cù u vostru duttore.

Quandu vede u vostru duttore

Se pensate chì avete gout, assicuratevi di vede u vostru duttore. Puderanu fà u diagnosticu è uttene u trattamentu cuminciatu per voi u più prestu pussibule.

Per cunfirmà un diagnosticu di gotta, u vostru duttore dumanderà nantu à u vostru modu di vita è qualsiasi situazione attuale chì pudete dighjà avè. Faceranu un test di sangue per misurà u livellu di l'acidu uricu di u vostru corpu, ancu.

L'analisi di sangue ùn sò micca cumpletamente definitive per diagnosticà a gotta, allora u vostru medicu pò ancu urdinà altri test di diagnosticu, cume:

• MRI
• Radiografia
• ultrasound
• CT scan

U vostru duttore pò ancu piglià un campione di fluidu da a zona affetta per esame.

Queste prove aiutanu u vostru duttore à scartà altre cause possibili per u vostru dolore, cumprese infezioni o artrite di un altru tipu.

U fondu

Quandu hè adupratu à fiancu à un pianu di trattamentu da u vostru duttore, beie suchju di ciliegia nera pò tene à baddu un attaccu di gotta. U suchju pò alleviare l'infiammazione attraversu l'effetti di l'antioxidanti è abbassendu l'acidu uricu.

Pudete ancu ingerisce ciliegie in altri modi, cum'è manghjalli crudi o piglià un supplementu, per uttene i stessi benefici. Hè sempre u più sicuru di sceglie a cirasa sana, naturale, micca trasfurmata.

A ricerca riguardu à i benefici di u suchju di ciliegia nera per a gotta hè relativamente nova. Tuttavia, in generale, l'ingestione di ciliegie nere ùn hà effetti negativi.

Sì avete a gotta, ùn piantate micca u vostru pianu di trattamentu attuale sì cuminciate à beie suchju di ciliegia nera.

Se suspettate di pudè avè a gotta, fate un appuntamentu cù u vostru duttore prima di automedicà cun u suchju di ciliegia. U suchju di ciliegia nera sola ùn curerà micca i vostri sintomi.