Cumu aumentà a vostra barriera cutanea (è perchè avete bisognu)

Cuntenutu

• Barriera di a pelle 101
• A Mantene Sana
• Quandu si preoccupa
• 4 Prodotti per un Impulsu di Barriera
• Rivista per

Ùn si pò micca vede. Ma una barriera di a pelle chì funziona bè pò aiutavvi à luttà contr'à tutte e cose cum'è rossu, irritazione è macchie secche. In fatti, quandu sperimentemu prublemi cumuni di a pelle, parechji di noi ùn si rendenu micca contu chì a barriera di a pelle pò esse culpèvule. Hè per quessa chì i dermatologi è e marche di cura di a pelle ponenu una barriera di a pelle chì funziona bè - a parte più esterna di a pelle - cum'è a risposta à una grande pelle.

Quì, avemu parlatu cù sperti nantu à cume si pò curà megliu di a barriera cutanea per migliurà a salute di a nostra pelle * è * l'aspettu.

Barriera di a pelle 101

Per i non iniziati, a barriera stessa hè in realtà fatta da parechje strati "di cellule appiattite chjamate coenocytes", spiega Joel Cohen, MD, dermatologu in Greenwood Village, Colorado, è portavoce di l'Academia Americana di Dermatologia. "Questi strati sò circundati è tenuti inseme da ceramidi, colesterolu è lipidi".

Alcuni studii usanu l'analogia di i mattoni è di u mortaiu: A cumminazione di cellule (mattoni) tenute inseme da lipidi (mortaiu) formanu una sorta di cera esterna analoga à un muru di mattoni, chì crea una prutezzione per a pelle da fattori di stress ambientali. (I strati più prufondi di a pelle ùn anu micca listessa cunsistenza o prutezzione).

A più impurtante, a barriera ùn prutege micca solu a pelle da sustanzi dannosi - cumpresi i batteri è i chimichi - da entra in u corpu.Impedisce ancu l'acqua è altre sostanze benefiche da partendu a pelle, spiega u duttore Cohen.

A Mantene Sana

Cum'è spiegatu sopra, una barriera sana di a pelle aiuta a nostra pelle à reagisce megliu à u stress sia esternu sia internu, rendendu a pelle menu sensibile è menu propensa à a secchezza o a scaglie. Allora chì pudete fà per dà una pelle più grossa (literalmente)?

Per unu, aduprà ingredienti calmanti nantu à una basa di u ghjornu pò aiutà. Optate per creme chì cuntenenu ceramidi, una parte naturale di a pelle è truvata in a barrera superiore. A niacinamide hè un altru ingrediente chì aumenta a barriera di a pelle incuraghjendu a produzzione di ceramide è di collagene. L'acidu ialuronicu, chì impedisce l'umidità di fughje a pelle, è a vitamina B5, chì aiuta à prumove a guarigione, sò altri ingredienti per aiutà à custruisce u stratu superiore di a vostra pelle.

Un altru modu per prutege a vostra barriera, soprattuttu se a vostra pelle hè propensa à rossi è irritazioni, hè cun un approcciu menu menu più quandu si tratta di trattamenti in ufficiu è in casa, postu chì alcuni prudutti è servizi chì usamu per migliurà a nostra pelle pò in realtà indebulisce a barriera, dice a dermatologa Elizabeth Tanzi, M.D., direttore di Capital Laser & Skin Care è prufessore à a George Washington University School of Medicine.

Per esempiu, certi trattamenti, cumpresi i prucessi di micro-agulla è laser per trattà e rughe, travaglianu imbuttendu a pelle è creendu una ferita, chì danneghja a barriera di a pelle. Hè in u prucessu di guariscenza di a pelle da queste ferite chì hè capaci di migliurà, spiega Dr Cohen. Basta esse attentu durante stu periodu di riparazione per evità di dannà più a barriera di a pelle, indica a dermatologa Francesca Fusco, MD, à Wexler Dermatology in New York. "Per un periudu di tempu dopu à a prucedura, a barriera di a pelle hè temporaneamente alterata è sensitiva, cusì nutritura, idratazione è cura speciale hè critica", dice. I documenti anu ancu nutatu chì i risichi di aduprà un laser duru è di dannà a barriera di a pelle ponu esse più grande di a ricumpensa per quelli chì anu una pelle sensibile.

"Hè sempre megliu à priservà a barriera naturale prodotta da a vostra pelle invece di spugliala è pruvà à sustene la più tardi cù i prudutti", dice u duttore Tanzi. "Ancu i detergenti è i prudutti più gentili ponu esse un prublema se abusati". (Assuciatu: 4 segni chì state aduprendu troppu prudutti di bellezza)

Quandu si preoccupa

Ancu sì ùn site micca unu per i laser, disturbà a barriera di a pelle hè più faciule di ciò chì pensate, aghjusta u duttore Fusco. "E cose chì disturbanu a barriera includenu sustanzi chimichi duri, bagni longu frequenti cù acqua calda, overuse di retinol, è in u casu di scalps, sopra l'asciugatura è l'usu eccessivu di sustanzi chimichi", dice. U dannu si produce quandu a barriera lipidica si spoglia è lascia strati più profondi di a pelle esposta. "A caspa hè un bellu esempiu di ciò chì risulta da una barriera cutanea disturbata". (Assuciatu: 8 Errori di Doccia chì sò messing cù a vostra pelle)

A pelle chì si sente fugliosa è grassa in listessu tempu hè un altru segnu chì a barriera ùn funziona. "A disfunzione di a barriera provoca irritazioni è eruzioni cutanee, è aumenta u risicu di allergie à e cose applicate à a pelle", dice Dr. Cohen.

Per un veru diagnosticu, hè megliu visità un derm: Quandu si tratta di prublemi di barriera di a pelle, hè faciule da cunfondesi perchè a pelle sensibile o ormonale chì si interrompe da l'internu pò sembrà un prublema cù a barriera, aghjusta.

4 Prodotti per un Impulsu di Barriera

Siccomu più donne si concentranu nantu à a salute di a so pelle, piuttostu chè cumu si vede, e cumpagnie sviluppanu prudutti destinati à rinfurzà i strati superiori di a pelle. Incorporà un seru focalizatu nantu à a barriera in a vostra rutina hè particularmente impurtante in i mesi invernali quandu a pelle tende à esse più secca. Parechje di e creme per riparà una barriera debilitata sò ligeri, chì significa chì quelli chì anu a pelle secca necessitanu una dosa extra d'umidità.

Eccu quattru prudutti da pruvà:

Dr. Jart + Ceramidin Cream: U moisturizer pienu di ceramide aiuta à prutege a barriera naturale di a pelle è impedisce a perdita d'acqua. ($ 48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair cù Retinol: L'idratante usa emollienti per aiutà à custruisce a barriera di a pelle cù una dose di retinol anti-invecchiamento per una crema notturna doppia duvere. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Repair: U idratante densu è senza acqua include siliconi emollienti è oliu d'onagre per aiutà à rinfurzà a barriera naturale di a pelle è prutegge da i danni ambientali. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: U idratante gel-like usa erbe per rinfurzà e proprietà di turnaround di a pelle è u piantaggiu per u equilibriu di l'umidità. ($ 38; sephora.com)

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