Gonfiore è Tenerezza Premenstruali di u Senu

Cuntenutu

• Cause di gonfiore è tenerezza di u senu premenstruale
• Sintomi di gonfiore è tenerezza di u senu premenstruali
• Quandu chjamà un duttore
• Trattamentu per u gonfiore di u senu
• Rimedi di vita
• Outlook

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

U gonfiore è a tenerezza premestruale di u senu, o mastalgia ciclica, hè una preoccupazione cumuna trà e donne. U sintimu face parte di un gruppu di sintomi chjamatu sindrome premenstruale, o PMS. U gonfiu è a tenerezza di u senu premenstruali ponu ancu esse un segnu di malattia fibrocistica di u senu. A malatia fibrocistica di u senu hè un termine adupratu per discrive i petti dolorosi è cumuli prima di u periodu mestruale.

E donne cun sta cundizione spessu si notanu grossi, benigni (non cancerosi) grumi in u so senu prima di i so periodi mensili. Sti grumi si ponu spustà quandu si spingenu, è generalmente si riducenu una volta chì u vostru periodu hè finitu.

U soreness di u senu PMS-related can range in severity. I sintomi sò spessu piccu appena prima di cumincià a menstruazione, poi svaniscenu durante o immediatamente dopu un periodu menstruale. A maiò parte di u tempu, i sintomi sò più di un fastidiu cà una preoccupazione medica seria. Tuttavia, ogni volta chì site preoccupatu per i cambiamenti in i vostri seni, cunsultate u vostru duttore. I petti dolenti ponu esse un sintomu di a menopausa è una varietà di condizioni di salute.

Cause di gonfiore è tenerezza di u senu premenstruale

I livelli di ormoni fluttuanti contanu a maiò parte di l'episodi di gonfiore è tenerezza di u senu premenstruali. I vostri ormoni crescenu è calanu durante un ciclu menstruale normale. U tempu esattu di i cambiamenti ormonali varia per ogni donna. L'estrogenu face ingrandà i canali mamarii. A produzzione di progesterone face chì e ghiandole di u latte si gonfinu. Entrambi questi eventi ponu causà chì i vostri seni si sentenu dolorosi.

Estrogenu è progesterone tramindui crescenu durante a seconda mità di u ciculu - ghjorni 14 à 28 in un ciclu "tipicu" di 28 ghjorni. I picchi di l'estrogenu à a mità di u ciculu, mentre i livelli di progesterone crescenu durante a settimana prima di a menstruazione.

I medicazione chì cuntenenu estrogeni ponu ancu causà cambiamenti di senu cum'è tenerezza è gonfiore.

Sintomi di gonfiore è tenerezza di u senu premenstruali

A tenerezza è a pesantezza in i dui seni sò i sintomi principali di u dolore premenstruale è di u gonfiore. Un dolore sordu in i seni pò ancu esse un prublema per alcune donne. U to tissutu mammariu pò sentasi densu o grossu à u toccu. I sintomi tendenu à cumparisce a settimana prima di u vostru periodu è spariscenu quasi subitu quandu u sanguinamentu menstruale inizia. A maiò parte di e donne ùn sperimentanu micca un dolore severu.

In certi casi, a tenerezza mamaria affetta e rutine d'ogni ghjornu di certe donne in età fertile, è ùn hè micca necessariamente cunnessa à u ciclu menstruale.

A causa di u cambiamentu naturale di i livelli ormonali chì si verificanu quandu una donna invechja, u gonfiore è a tenerezza di u senu premenstruali di solitu si migliuranu quandu a menopausa s'avvicina. I sintomi di PMS ponu assimilà assai quelli di a gravidanza iniziale; amparà à distingue trà i dui.

Quandu chjamà un duttore

Cambiamenti improvvisi o preoccupanti di u senu devenu esse discuttu cù u vostru duttore. Mentre a maggior parte di u dolore è u gonfiore di u senu premenstruali sò innocu, sti sintomi ponu esse segni d'avvertimentu di infezione o altre condizioni mediche. Cuntattate u vostru duttore di salute se avete bisognu:

• grumuli di pettu novi o mudificanti
• scaricamentu da u nipple, soprattuttu se a scarica hè marrone o sanguinosa
• u dolore di u senu chì interferisce cù a vostra capacità di dorme o di fà e attività di ogni ghjornu
• grumuli unilaterali, o grumuli chì si prisentanu solu in un pettu

U vostru duttore farà un esame fisicu, cumpresu un esame di senu, è dumanderà più infurmazioni nantu à i vostri sintomi. U vostru duttore pò dumandà e seguenti dumande:

• Avete rimarcatu qualchì scarica da u capezzolu?
• Chì altri sintomi (se ci sò) stai sperimentendu?
• U dolore è a tenerezza di u senu si presentanu cù ogni periodu menstruale?

Durante un esame di senu, u vostru duttore si senterà per qualsiasi grumi, è prenderà note nantu à e qualità fisiche di i grumi. Se ci hè dumandatu, u vostru duttore pò ancu mostrarvi cumu per eseguisce currettamente un auto-esame di senu.

Se u vostru duttore detecta cambiamenti anormali, ponu fà una mammografia (o un ultrasuone sè avete menu di 35 anni). Una mammografia utilizza imaging à raggi X per vede l'internu di u senu. Durante questu test, u pettu hè piazzatu trà una piastra à raggi X è una piastra di plastica è compressu, o appiattitu, per creà una maghjina chjara. Questa prova pò causà un cunfortu temporariu o una sensazione di pizzicamentu. In certi casi, una biopsia (campione di tissutu da u pettu di u senu) pò esse necessariu se i grumi sembranu maligni (cancerosi).

Trattamentu per u gonfiore di u senu

U dolore di pettu premestruale pò esse trattatu in modo efficace cù farmaci antiinfiammatori non-steroidali senza prescrizione (AINE), cume:

• acetaminofenu
• ibuprofenu
• naproxenu sodicu

Queste medicazione ponu ancu allevà i crampi associati à PMS.

E donne cun tumefazione moderata à severa di u senu è cunfortu devenu cunsultà u so duttore nantu à u megliu cursu di trattamentu. I diuretici ponu riduce u gonfiore, a tenerezza è a ritenzione d'acqua. Tuttavia, i medicamenti diuretici aumentanu a vostra uscita d'urina è ponu ancu aumentà u vostru risicu di disidratazione. Aduprate tali prescrizzioni cù cura sottu a direzzione di u vostru duttore.

U cuntrollu di a nascita ormonale, cumprese e pillole contraceptive orali, puderia ancu calmà i sintomi di u senu premenstruale. Dumandate à u vostru duttore sanitariu queste opzioni se sperimentate un dolore severu in u senu è ùn site micca interessatu à stà incinta in un prossimu futuru.

Se u vostru dolore hè severu, u vostru duttore pò raccomandà a droga Danazol, chì hè aduprata per trattà l'endometriosi è i sintomi di a malattia fibrotica di u senu. Questa droga pò avè effetti collaterali gravi dunque deve esse aduprata solu se altri trattamenti ùn funzionanu micca.

Rimedi di vita

I cambiamenti di stili di vita ponu ancu aiutà à gestisce u gonfiu è a tenerezza di i seni premenstruali. Purtate un bra sportiu di sustegnu quandu i sintomi sò à u peghju. Pudete sceglie di portà u bra ancu di notte, per furnisce un supportu supplementu mentre dorme.

A dieta pò ghjucà un rolu in u dolore di u senu. A caffeina, l'alcol è l'alimenti chì sò ricchi di grassi è di sale ponu aumentà u disagiu. Riduce o eliminà queste sostanze da a vostra dieta in una settimana o duie prima di u vostru periodu pò aiutà à gestisce o prevene i sintomi.

Alcune vitamine è minerali ponu ancu aiutà à alleviare u dolore di u senu è i sintomi PMS cunnessi. U Dipartimentu di a Salute è i Servizii Umani di i Stati Uniti per a Salute di a Donna raccomanda di cunsumà ogni ghjornu vitamina E è 400 milligrammi di magnesiu per aiutà à alleviare i sintomi PMS. Pudete truvà una varietà di opzioni quì. Siccomu i supplementi ùn sò micca monitorati da a FDA, sceglite da un fabbricante di bona reputazione.

Sceglite una varietà di alimenti ricchi in questi nutrienti, cum'è:

• arachidi
• spinach
• nocciole
• olii di granu, d'aliva, di cartamo è di canola
• carotte
• banane
• crusca d'avena
• avocados
• risu brunu

U vostru duttore pò cunsiglià ancu supplementi vitamini.

L'auto-esaminazioni ponu ancu aiutà à monitorà qualsiasi cambiamentu in u tessutu di u senu. Sicondu a Società Americana di Cancer (ACS), e donne di 20 è 30 anni duveranu fà esami di senu una volta à u mese, tipicamente dopu u so periodu mensile, quandu u gonfiore è a tenerezza sò minimi. E mammografie sò cunsigliate dopu à 45 anni è ponu esse cunsiderate prima. U vostru duttore pò ricumandà mammografie ogni dui anni o più se ci hè bassu risicu.

L'eserciziu pò ancu migliurà u dolore di u senu, i crampi è a fatica assuciata à u PMS.

Outlook

A tenerezza è u gonfiore di i seni premenstruali sò spessu gestiti in modu efficace cù cura di casa è medicazione quandu hè necessariu. Discutite a vostra cundizione cù u vostru duttore sanitariu se i cambiamenti di stile di vita è i medicamenti ùn vi aiutanu micca à sentesi megliu.