U levitu di biera

Cuntenutu

• Chì face u levitu di biera?
• Chì sò i vantaghji di u levitu di biera?
• Chì sò l'effetti secundarii di u levitu di biera?
• Cumu hè amministratu u levitu di biera?
• Chì sò i risichi di u levitu di biera?
• Q:
• A:

Chì ghjè u levitu di biera?

U levitu di biera hè un ingrediente adupratu in a produzzione di birra è di pane. Hè fattu da Saccharomyces cerevisiae, un fungu unicellulare. U levitu di biera hà un gustu amaru.

U levitu di biera hè ancu usatu cum'è supplementu nutrizionale. Hè una ricca fonte di cromu, chì pò aiutà u vostru corpu à mantene livelli normali di zuccheru in sangue. Hè ancu una fonte di vitamine B.

U levitu di biera hè cunsideratu cum'è pruibioticu è hè adupratu per aiutà a digestione.

Chì face u levitu di biera?

U levitu di birra cuntene picculi urganismi (microflora) chì aiutanu à mantene u funziunamentu currettu di u trattu digestivu.

U levitu di birra hè un supplementu nutrizionale è pò arricchisce i livelli di energia è rinfurzà u sistema immunitariu. Hè una ricca fonte di:

• cromu
• prutetta
• sélénium
• putassiu
• ferru
• zincu
• magnesiu

Hè ancu una grande fonte di vitamine B chì furniscenu:

• tiamina (B-1)
• riboflavina (B-2)
• niacina (B-3)
• àcitu pantotenicu (B-5)
• piridossina (B-6)
• àcitu folicu (B-9)
• biotina (B-7)

Chì sò i vantaghji di u levitu di biera?

E caratteristiche probiotiche di u levitu di biera ponu fà ne un modu efficace per prevene a diarrea. Hè stata aduprata per trattà altri disordini di u trattu digestivu, cumprese:

• diarrea causata da antibiotici
• diarrea di viaghjatore
• sindrome di l'intestione irritabile
• colitis di clostridium difficile
• intolleranza à u lactosu

U levitu di birra pò furnisce energia è pò aiutà à mantene una pelle sana, capelli, ochji è bocca. Pò esse efficace à sustene u sistema nervosu è à migliurà u sistema immunitariu.

U cromu in u levitu di biera pò aiutà à cuntrullà i livelli di zuccheru per i pazienti cun diabete di tipu 2 migliurendu a tolleranza à u glucosiu.

Chì sò l'effetti secundarii di u levitu di biera?

Duvete parlà cù u vostru duttore sanitariu prima di piglià u levitu di biera. I supplementi cum'è u levitu di biera ponu interagisce cù certi medicazione.

L'effetti secundarii di u levitu di biera sò generalmente lieve. L'effetti secundarii più cumuni sò eccessu di gas, gonfiori, è migraine-like headaches.

Smette di piglià u lievitu di biera è cuntattate subitu u vostru duttore di sanità se avete dolore toracicu, gola o stanchezza toracica, o difficoltà à respirà. Questi effetti secondari ponu indicà una reazione allergica à u levitu di biera.

U levitu di biera hè una fonte di vitamine B ma ùn cuntene micca B-12. Quantità inadegwate di B-12 ponu causà anemia, dunque hè impurtante assicurà chì avete fonti di B-12 in a vostra dieta.

Cumu hè amministratu u levitu di biera?

U levitu di biera hè dispunibule cum'è polvere, fiocche, liquidu o compresse. Hè ancu un ingrediente in birra è in certi tipi di pane.

A dosa media per adulti hè unu à dui cucchiai à ghjornu. Pò esse aghjuntu à l'alimentu o mischiatu cù acqua, suchju, o scossa.

Chì sò i risichi di u levitu di biera?

Cunsultate cù u vostru duttore sanitariu prima di piglià qualsiasi supplementi cum'è u levitu di biera. Nisuna preparazione specifica hè necessaria per piglià u levitu di biera. A forma in polvere pò esse presa sola o aghjunta à cibu o bevande.

U vostru duttore pò raccomandà di piglià inizialmente dosi più chjuche di levitu di birra per verificà eventuali effetti collaterali.

U levitu di biera pò interagisce cù parechji sfarenti tippi di medicazione. Parlate cù u vostru duttore prima di piglià u levitu di cervecera se utilizate:

• inibitori di monoamina ossidasa (MAOI): Quessi includenu tranylcypromine, selegiline, è isocarboxazid. Stu tipu di medicazione hè adupratu per trattà a depressione. A grande quantità di tiramina in u levitu di biera pò causà una crisa ipertensiva quandu si mischja cù MAOIs. Sta reazzione hè una crescita immediata è periculosa di a pressione sanguigna. Pò causà un infartu o un colpu.

• meperidine: Questu hè un medicamentu per u dolore narcoticu. Una crisa ipertensiva pò accade quandu u levitu di biera interagisce cù stu narcoticu.

• medicazione per a diabetes: u levitu di biera pò calà i livelli di zuccheru in sangue. U piglia in cumbinazione cù i medicazione per a diabete pò mette in più risicu per u zuccheru in sangue inferiore à l'ottima (ipoglicemia).

Cunsultate u vostru duttore sanitariu prima di piglià u lievitu di biera se site incinta o allattendu. Duvete ancu prudenza se avete un cateteru venoso centrale o una di e condizioni seguenti:

• diabete
• A malatia di Crohn
• frequenti infezioni di levitu
• allergii à levitu
• sistema immune indebulitu

Pudete truvà utile di fà un elencu di e cundizioni chì avete è di i medicazione chì pigliate prima di visità u vostru duttore sanitariu. In questu modu pudete travaglià inseme per determinà se u lievitu di birra hè un bonu adattu per i vostri bisogni di salute.

Q:

Pigliu 40 mg di gliclazide è i mo zucaroli sò sempre troppu alti. Mi aiutaria u levitu di biera?

Lettore anonimu di Healthline

A:

Ci hè una bona prova chì u levitu di biera, aghjuntu à u vostru pianu di trattamentu di a diabetes, pò aiutà. Questu hè qualcosa chì deve esse discututu prima cù u vostru duttore. Avemu bisognu di più studii per capisce megliu a dosa è l'effetti secundarii pussibuli. Unu di i prublemi identificati hè in leia cù dosi incerti di levitu di biera. Successi di sangue bruschi è di emergenza sò stati segnalati quandu u levitu di biera hè adupratu cù un ipoglicemicu prescrittu. S'ellu hè qualcosa chì decidite hè una bona scelta per voi, cuminciate cù basse dosi, è monitorate i vostri zuccherini in sangue assai attentamente.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTA Answers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.