Cosa da fà per recuperà i capelli danneggiati

Cuntenutu

• 1. Moisturize i vostri capelli regularmente
• 2. Sceglite u pruduttu ideale
• 3. Fate una cauterizazione capillare
• 4. Fate un calendariu capillare
• 5. Attenti à lavà
• 6. Evite e stiratrici piatte è l'asciugatrice
• 7. Cura di l'alimentu

I capelli soffrenu innumerevule aggressioni ogni ghjornu, perchè causati da l'effetti di l'usu di prudutti chimichi cum'è raddrizzamentu, decolorazioni è tinture, ancu danni causati da spazzolatura, ferru pianu o inquinamentu di l'aria.

Per recuperà i capelli chì sò diventati debuli, fragili è porosi, hè necessariu effettuà trattamenti chì idratanu è rinfurzanu i capelli, basati nantu à olii essenziali, cheratina, aminoacidi è vitamine, prisenti in u shampoo, condizionatore è idratante per capelli adatti. a temperatura di l'acqua, è attenti cù u spazzolamentu è l'usu di prudutti chì pruteggenu i fili da i danni, per esempiu.

Cusì, e migliori soluzioni per i capelli danneggiati sò:

1. Moisturize i vostri capelli regularmente

Quandu i capelli sò assai secchi è danneggiati, hè raccomandata una idratazione settimanale, tuttavia l'intervalu deve esse almenu 15 ghjorni per quelli chì anu u cuoio capellutu hè oleosu.

Per fà una idratazione efficace, si consiglia di sceglie prudutti di qualità, cù i seguenti passi chì sò indicati:

• Sanitize i capelli cù shampoo, preferibbilmente anti-residue, è caccià l'acqua in eccessu cù un asciugamanu;
• Applica u pruduttu in una piccula quantità nantu à ogni filu di capelli, massaghjendu li cun delicatezza;
• Permettite à u pruduttu di agisce, secondu u tempu raccomandatu da u fabbricante, preferibilmente scaldendu i fili, cù un tappu o un asciugamanu in alluminiu;
• Risciacquate bè è finite cù u condizionatore.

Per rinfurzà l'effettu di a maschera idratante, hè pussibule mette qualchì goccia d'oliu essenziale, cum'è Argan, Oliu d'Oliva o Macadamia, chì anu capacità nutritive è rigenerative.

Alcuni esempi di creme idratanti includenu maschere di riparazione Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutriment power, Silicon Mix, trattamentu Hydra Rescue, in più di a linea di prudutti Kérastase, per esempiu.

Inoltre, ci sò ricette per creme idratanti fatti in casa, chì sò assai efficace, economiche è naturali, cum'è a maschera d'avucatu cù u mele o cù e carote è l'amanduli, per esempiu. Scuprite alcune ricette per maschere fatte in casa per ogni tippu di capelli.

2. Sceglite u pruduttu ideale

Hè assai impurtante chì i prudutti aduprati, da shampoo, condizionatori è creme idratanti sò adatti per ogni tippu di capelli, contribuendu à i bisogni di ogni persona. I cunsiglii principali sò:

• Capelli crespi: tendenu à esse più capelli secchi, perchè l'idratazione naturale di i fili hà più difficultà per ghjunghje à l'estremità, oltre à esse fili più fini. I prudutti cun pruprietà idratanti, basati nantu à a cheratina, l'elastina o a quinoa sò cunsigliati;
• Capelli ricci: l'usu di maschere cù pruprietà idratanti hè indicatu per i capelli ricci, in particulare quelli chì cuntenenu pantenolu, burru di karitè, è ancu olii, cum'è l'alivu o l'argan;
• Capelli trattati chimicamente: fili chì sò stati addirizzati, spazzole prugressive è trattamenti simili devenu aduprà prudutti chì aiutanu à a ripresa di i fili è chì sò formulati per stu tippu di capelli, ci sò dighjà parechje opzioni nantu à u mercatu, cù effetti ricostruttivi. Hè ancu cunsigliatu di aduprà silicone è prudutti di prutezzione per u calore di u ferru pianu o di l'asciugatrice;
• Capelli sbiancati: i capelli chì si lampanu o si accendenu finiscenu per esse assai danneggiati, essendu indicatu l'usu di prudutti idratanti è ricostruttivi, preferibilmente fatti per capelli biondi, cume a basa di camomilla o specificità per evità l'effettu giallu.

Inoltre, e persone chì anu i so capelli danneggiati da un usu eccessivu di un asciugacapelli o di un ferru pianu, devenu aduprà prudutti cù un effettu idratante è ricostruttivu, hè di primura applicà prudutti di prutezzione termica in anticipu, per permettà a cuticula di esse sigillata, in più di un finisher, in particulare a basa.di olii dopu.

3. Fate una cauterizazione capillare

A cauterizazione capillare, cunnisciuta ancu cum'è plastica capillare, hè un trattamentu di ristrutturazione di i capelli chì usa a cumminazione di cheratina è calore per chjude i vostri pori è finisce u crespu, riducendu u vulume è lascendu i capelli più morbidi è lisci, idratati è luminosi.

Hè sempre indicatu per i capelli danneggiati, fragili, fragili o cù e cuticule aperte, chì anu bisognu di un trattamentu prufondu è riparatore. Scuprite cumu si face a cauterizazione è e cure chì devenu esse pigliate.

4. Fate un calendariu capillare

U calendariu capillariu hè una rutina di cura chì aiuta à a recuperazione di i capelli danneggiati. In questu trattamentu, un prugramma di cura hè prugrammatu, chì alterna trà periodi di idratazione, nutrizione è ricostruzione, cù prudutti specifici, per un periodu chì pò durà finu à 6 mesi. Amparate à fà u vostru propiu calendariu capillariu in u calendariu capillare per i capelli danneggiati.

5. Attenti à lavà

Durante u bagnu, lavà i capelli deve esse fattu cun cura, per evità chì si rompa durante u prucessu, preferendu lavallu durante u ghjornu, perchè quandu dorme cù u cuoio capellutu bagnatu, l'umidità favurisce l'aspettu di a caspa è di rompe i fili.

Inoltre, si raccomanda chì l'acqua sia à una temperatura calda o fredda, chì l'acqua assai calda elimina u stratu grassu chì prutege i filamenti, lascenduli più debuli è fragili. Scopri di più nantu à altre cure essenziali quandu si lavanu i capelli.

6. Evite e stiratrici piatte è l'asciugatrice

U calore generatu da queste prucedure danneghja i fili, perciò devenu esse evitati da chiunque voglia migliurà a salute di i capelli. S'ellu ùn hè micca pussibule di evitallu, si deve preferisce raddrizzallu cù l'asciugatrice, tenendu una distanza di 30 cm da i fili. E piastre devenu esse di preferenza fatte nantu à una basa ceramica, postu chì controllanu megliu a temperatura.

7. Cura di l'alimentu

Una dieta nutritiva hè essenziale per a recuperazione di i capelli danneggiati, essendu impurtante a presenza di proteine, prisenti in carne, latte è ova, in più di nutrienti cum'è omega 3, vitamina A, vitamina C, Ferru è Zincu, prisente in alimenti cume cum'è noce, sementi è ligumi, per esempiu, chì sò fundamentali per una crescita sana è u rinfurzamentu di i fili.

Scopri di più in Cumu fà un alimentu per rinfurzà i vostri capelli.