Tè à a cannella per calà a menstruazione: funziona?

Cuntenutu

• Cumu a cannella affetta u ciclu menstruale
• Puderaghju tè à a cannella in gravidanza?
• Cumu fà u tè di cannella

Ancu se hè cunnisciutu popularmente chì u tè di cannella hè capace di stimulà a menstruazione, soprattuttu quandu hè tardu, ùn ci hè ancu alcuna evidenza scientifica concreta chì questu hè veru.

Studii fatti finu à oghje mostranu solu chì u tè di cannella preparatu cù e spezieCinnamomum zeylanicum, chì hè a spezia più cunsumata in u mondu, pò esse aduprata in modu efficiente per alleviare i crampi mestruali è riduce u flussu menstruale. È cusì, finu à avà, ùn ci hè stata evidenza chì u travagliu in l'utru pruvucassi u cuntrattu è favurisce a menstruazione.

In quantu à l'effetti indesiderati, ciò chì si cunnosce hè chì u cunsumu eccessivu di stu tippu di cannella pò esse dannosu per u fegatu, soprattuttu s'ellu hè cunsumatu in forma d'oliu essenziale, in più di quessa, altre spezie di cannella, s'elle sò adupratu ancu in a forma di oliu essenziale, anu u putenziale di causà cambiamenti in l'utru è risultà in l'abortu, per esempiu, ma questu effettu accade solu cù l'oliu essenziale è hè statu vistu solu in l'animali.

Cumu a cannella affetta u ciclu menstruale

Ancu se hè cunnisciutu popularmente chì u tè di cannella, quandu cunsumatu regolarmente, aiuta à nurmalizà a menstruazione ritardata, ùn ci hè micca evidenza scientifica per dimustrà l'impattu reale di a cannella nantu à u funziunamentu di u ciclu menstruale.

L'unica relazione chì pare esiste trà a cannella è u ciclu menstruale, secondu alcuni studii, hè chì u tè di cannella pare aiutà à diminuisce u disagiu causatu da a menstruazione, chì hè capace di riduce i livelli di prostaglandine, aumentà i livelli di endorfina è migliurà a circulazione sanguigna, essendu, dunque, efficace per alleviare i sintomi PMS, in particulare i crampi mestruali.

Inoltre, hè statu trovu chì u cunsumu di tè à a cannella, in quantità ideali è raccomandatu da un erborista o da un naturopatu, hà un effettu rilassante, diminuendu e contrazioni uterine in dismenorrea è prevenendu e contrazioni durante a gravidanza, in più di pudè diminuisce u flussu menstruale in e donne chì anu un flussu assai abbundante.

Puderaghju tè à a cannella in gravidanza?

Finu à avà, ùn ci hè stata nisuna contraindicazione per e donne incinte à cunsumà tè di cannella fattu cùCinnamomum zeylanicum, però quandu hè fatta cùCinnamomum camphora pò esse sanguinamentu è cambiamenti uterini. Inoltre, in un studiu realizatu cù i topi, hè statu trovu chì l'oliu essenziale di cannella hà effetti abortivi. Tuttavia, l'effettu nantu à i topi pò micca necessariamente esse uguale à l'effettu nantu à e persone, dunque sò necessarii ulteriori studii per pruvà u potenziale abortivu di l'oliu essenziale di cannella.

A causa di u fattu chì ùn ci sò studii scientifichi chì indicanu a relazione è e conseguenze possibili di cunsumà tè di cannella durante a gravidanza, a raccomandazione hè chì a donna incinta ùn deve micca cunsumà tè di cannella per evità complicazioni. Cunnosce altri tè chì a donna incinta ùn deve micca piglià.

Cumu fà u tè di cannella

A preparazione di tè à a cannella hè faciule è rapida è hè una grande opzione per migliurà a digestione è a sensazione di benessere, postu chì per e so proprietà hè capace di migliurà l'umore è riduce a fatica. Per preparà u tè di cannella avete bisognu:

Ingredienti

• 1 bastone di cannella;
• 1 tazza d'acqua.

Via di preparazione

Mette un bastone di cannella in una padella d'acqua è lascia bollire per circa 5 minuti. Dopu, lasciate scaldà, cacciate a cannella è beie dopu. Se a persona vole, pò addulcà à gustu.

Ancu s'ellu ùn ci hè micca evidenza scientifica chì a cannella aiuta à calà a menstruazione, u so usu per questu scopu hè ancu abbastanza populari. Tuttavia, per prumove a menstruazione, pudete aduprà altri tè chì sò pruvati per prumove i cambiamenti uterini è chì ponu accelerà a menstruazione, cum'è u tè di zenzero per esempiu. Scuprite altri tè chì ponu aiutà à ritardà a menstruazione tardiva.

Amparate più nantu à a cannella è i so benefici in u video seguente: