CBD per Atleti: Ricerca, Benefici, è Effetti Side

Cuntenutu

• U CBD hè un trattamentu non psicoattivu per u dolore
• Effetti secondari
• Legalità per eventi atletici
• Cosa altru devu sapè prima di pruvà a CBD?
• Purtà si

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Attuali è anziani atleti prufessiunali in parechji sporti sustenenu l'usu di cannabidiol, comunemente cunnisciutu cum'è CBD.

U CBD hè unu di i più di 100 cannabinoidi diversi chì si trovanu naturalmente in a pianta di cannabis. Benchè a ricerca nantu à u CBD sia limitata, mostra una prumessa in u trattamentu di una serie di condizioni associate à a cumpetizione atletica, cume u dolore articulare, l'infiammazione è u dolore musculare.

U CBD hà assai di i stessi benefici potenziali cum'è u tetrahydrocannabinol (THC), ma senza l'effetti psicoattivi. Basatu nantu à ciò chì sapemu avà, eccu perchè l'atleti di u mondu sportivu entranu in CBD è ciò chì duvete sapè à propositu.

U CBD hè un trattamentu non psicoattivu per u dolore

A ricerca suggerisce chì u CBD mostra prumesse per aiutà à alleviare u dolore è à riduce l'infiammazione, chì puderia esse utile per l'atleti chì participanu à un eserciziu intensu. Mentre THC pò ancu esse adupratu per trattà u dolore, pò causà effetti collaterali indesiderati è puderia influenzà e prestazioni atletiche.

Un studiu di u 2004 nantu à i topi di laburatoriu suggerisce chì u THC pò preghjudiziu a memoria à cortu andà, mentre u CBD ùn pare micca.

È una di l'Organizazione Mondiale di a Salute indica chì u CBD ùn sembra micca avè u potenziale di abusu o dipendenza - à u cuntrariu di altre sostanze antidolorifici, cum'è THC è oppiacei.

In realtà, alcune ricerche suggerenu chì u CBD puderia esse adupratu cum'è un modu per trattà a dipendenza da oppioidi è altre sostanze cun rischi di dipendenza.

Frà certi circhuli medichi, ci hè una cuntruversa annantu à u labellu "non psicoattivu" di a CBD, postu chì agisce tecnicamente nantu à i stessi recettori cannabinoidi di tipu 1 (CB1) in u cervellu cum'è THC.

Ma perchè u CBD funziona diversamente nantu à questi recettori, l'effetti sò diversi, è ùn vi uttenerà micca altu.

Effetti secondari

Alcune persone anu effetti collaterali da u CBD, ma sò relativamente limitati. Sicondu a ricerca 2017, l'effetti secundarii più cumuni di l'usu di u CBD sò:

• fatigue
• diarrea
• cambiamenti di pesu
• cambiamenti in l'appetite

Legalità per eventi atletici

In 2018, l'Agenzia Mundiale Antidoping hà cacciatu u CBD da u so listinu di sustanzi pruibiti. Tuttavia, a maiò parte di e principali lighe sportive è urganizazioni atletiche, cù a recente eccezione di Major League Baseball, pruibenu sempre l'usu di THC.

L'assunzione di CBD ùn deve micca causà test di pusitivi per THC, soprattuttu se sceglite CBD isolate invece di prudutti à spettru cumpletu.

Tuttavia, ci sò stati alcuni rapporti di persone chì anu testatu pusitivi per THC dopu avè pigliatu CBD, secondu u tippu di test adupratu. U risicu aumenta se pigliate u CBD da una fonte pocu affidabile, perchè pò esse contaminatu o maletichettatu.

Sè site un atleta chì deve esse testatu per a droga, pudete vulete evità di piglià CBD. Se sceglite di piglià, leghjite e etichette di i prudutti è fate a vostra ricerca per esse sicuru chì uttene un pruduttu di alta qualità.

Cosa altru devu sapè prima di pruvà a CBD?

Malgradu l'effetti secundarii relativamente mudi di u CBD è e radiche naturali, duvete sempre circà cunsiglii medichi prima di pruvà lu. Hè soprattuttu veru se avete una situazione medica o state pigliendu altri medicamenti.

U CBD pò interagisce cù alcuni medicinali, cambiendu u modu in cui u corpu rompe questi medicinali. Hè soprattuttu veru di e droghe chì sò trattate da u fegatu.

Sè vo site novu in CBD, cuminciate cù una dosi bassa è ùn l'utilizate micca prima di una cumpetizione atletica o un allenamentu. Quandu site cunfortu cù i so effetti, pudete cumincià à aduprà dosi più alti è cunsiderà di piglià prima o ancu durante l'attività fisica.

Pudete ancu sperimentà cù diversi modi per cunsumà è applicà CBD. Oltre à e tinture è e capsule cumuni, ci sò ancu caffè CBD, bevande pre-allenamentu è balsami musculari.

U CBD attuale hè pensatu per furnisce i stessi benefici cum'è altri metudi di ingestione. Un recente studiu publicatu in un ghjurnale medicu talianu indica chì i balsami di u CBD puderanu ancu curà cicatrici è psoriasi.

Purtà si

Ci hè sempre assai scunnisciuti nantu à u CBD è u so impattu annantu à l'atleti, ma a ricerca iniziale indica chì vale almenu una pena di più esplorazione. L'atleti ponu truvà utile per u dolore.

Se vulete pruvà CBD, parlate cù u vostru duttore prima di fà, soprattuttu se pigliate qualsiasi medicazione. Cumincià cù una dosi bassa è vede cumu u vostru corpu risponde prima di piglià più.

U CBD hè Legale? I prudutti di CBD derivati ​​da a canapa (cun ​​menu di 0,3 per centu THC) sò ghjuridichi à livellu federale, ma sò sempre illegali in virtù di certe leggi statali. I prudutti CBD derivati ​​da marijuana sò illegali à u livellu federale, ma sò legali in virtù di certe leggi statali.Verificate e lege di u vostru statu è quelle di qualunque parte di u viaghju. Tenite à mente chì i prudutti CBD senza prescrizione ùn sò micca approvati da a FDA, è ponu esse etichettati imprecisamente.

Raj Chander hè cunsultante è scrittore freelance specializatu in marketing digitale, fitness è sport. Aiuta l'imprese à pianificà, creà è distribuisce cuntenutu chì genera piste. Raj vive in Washington, DC, zona induve gode di basket è di allenamentu di forza in u so tempu libaru. Seguità lu in Twitter.