5 ricette di tè di zenzeru per tosse

Cuntenutu

• 1. Zenzeru cù cannella
• 2. Zenzeru cù echinacea
• 3. Zenzeru cù cipolla è meli
• 4. Zenzeru cù menta
• 5. Zenzeru cù limonu

U tè à u zenzeru hè un ottimu rimediu casanu per alleviare a tosse, soprattuttu per via di a so azzione antiinfiammatoria è espettorante, aiutendu à riduce a flema prodotta durante l'influenza, tuttavia, a tosse pò esse accumpagnata da altri sintomi cum'è mal di testa. Mal di testa, stanchezza fisica. è qualchì volta frebba è sì accade hè impurtante vede un medicu generale.

Inoltre, ancu pigliendu u tè di zenzeru per a tosse, hè cunsigliatu di beie molta acqua, per mantene u corpu ben idratatu, fluidificà ogni secrezione da a gola, rendendu più faciule a liberazione. Pudete ancu fà u lavu nasale per riduce u nasu chì scorri è sbluccà u nasu. Vede più cumu fà u lavu nasale.

1. Zenzeru cù cannella

U tè di zenzeru è cannella hà un sapore assai piacevule è pò esse betu fretu o caldu. Esse un bellu rinfrescu per l'estate.

Ingredienti

• 5 cm di zenzero;
• 1 bastone di cannella;
• 1 litru d'acqua.

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua è dopu cù u focu spente, poi a cannella è u zenzeru devenu esse aghjuntu. U tè deve esse filtratu è ùn hà micca bisognu di esse zuccheratu. Duvete beie 2 tazze di tè à ghjornu.

2. Zenzeru cù echinacea

Un grande tè per a tosse allergica hè u zenzeru cù echinacea. Echinacea hè una pianta medicinale cù pruprietà antiistaminiche chì aiutanu à calmà a tosse. Scuprite più nantu à i beneficii di echinacea.

Ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• 1 cucchiaina di foglie di echinacea;
• 1 tazza d'acqua.

Modu di preparazione

Aghjunghjite u zenzeru è e foglie di echinacea in a tazza d'acqua bullente, copre è lasciate scaldà. Dopu, filtrate è beie.

3. Zenzeru cù cipolla è meli

Un altru bonu tè di tosse cun flemma hè a buccia di cipolla perchè hà proprietà espettoranti chì aiutanu à eliminà a flemma, calmendu a tosse.

Ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• Sbuchjate di 1 cipolla grossa;
• 1 tazza d'acqua;
• 1 cucchiaia di meli.

Modu di preparazione

Mette u zenzeru, a pelle di cipolla è l'acqua in una padedda è lascia bollire per 3 minuti. Dopu apague u focu, copre a padedda è lasciate u tè caldu. Dopu u caldu, filtrà, addulcà cù u mele è beie dopu. Duvete beie stu tè 3 à 4 volte à ghjornu. Vede una altra ricetta per u sciroppu di cipolla cù u meli di tosse.

4. Zenzeru cù menta

Un eccellente rimediu naturale per piantà di tossisce cun flema hè questu sciroppu di zenzeru cù menta, perchè hè preparatu cù ingredienti antiinfiammatori è espettoranti.

Ingredienti

• 3 carotte sbucciate (medie);
• 1 cucchiaia di zenzeru in fette;
• 2 rami di menta;
• 1 vetru d'acqua;
• 1 cucchiaia di meli.

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore, filtrate è zuccherate cù u mele. Guardate stu sciroppu in un cuntaineru scuru chjosu è pigliate 1 cuchjarina almenu 3 volte à ghjornu, trà pranzi.

5. Zenzeru cù limonu

Stu tè hè diliziosu è rinforza u sistema immunitariu, oltre à esse riccu in vitamina C, lotta contr'à l'influenza è u raffreddore, essendu un ottimu cumplementu naturale contr'à a tosse.

Ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• 150 mL d'acqua;
• 1 limonu spremutu (chjucu);
• 1 cucharadita di meli.

Modu di preparazione

Mettite l'acqua è u zenzeru in una padedda è purtate à u focu, dopu à 5 minuti aghjustate u mele è u limone, lasciate rinfrescà un pocu è poi pigliate, quandu hè caldu.

Scuprite altri tè, sciroppi è suchji di tossu in u video seguente: