Pudete Chewing Gum Impedisce u Reflux Acidu?

Cuntenutu

• Quali sò i vantaghji di a masticava?
• Benefici
  
• Ciò chì dice a ricerca
• Rischi è avvertimenti
• Opzioni di trattamentu per u reflux acidu
• Chì pudete fà avà

Chewing gum è reflux acidu

U reflux acidu si produce quandu l'acidu di u stomacu torna in u tubu chì cunnessa a gola à u stomacu. Stu tubu hè chjamatu esofago. Quandu succede questu, pò causà una sensazione di brusgiata troppu familiare, cibu regurgitatu, o un gustu acidu.

Chewing gum pò riduce l'infiammazione è calmà u vostru esofago. Questu hè perchè a gomma da masticà face chì a vostra saliva diventa più alcalina. Questu pò neutralizà l'acidu in u stomacu.

Sti effetti ponu varià secondu u tippu di gomma chì masticate, quantunque.

Quali sò i vantaghji di a masticava?

Benefici

1. Chewing gum pò aumentà a vostra concentrazione.
2. A vostra memoria è u tempu di reazione ponu ancu migliurà.
3. A masticazione face cresce più saliva, chì pò spulà l'acidità.

Unepochi di vantaghji significativi per a salute sò assuciati à u chewing gum. Per esempiu, hè stata ligata à una performance mentale aumentata. Si dice chì a gomma da masticà migliora a cuncentrazione, a memoria è u tempu di reazione.

Si pensa chì a masticazione aumenta u flussu di sangue versu u cervellu. A so volta, questu aumenta a quantità di ossigenu dispunibule per u cervellu. Questu pò migliorà u funziunamentu cognitivo.

Quandu si tratta di reflux acidu, a gomma da masticà funziona per riduce l'acidu in l'esofago. L'attu di masticà pò aumentà a vostra pruduzzione di saliva, è vi pò inghjuttà di più. Questu permette à qualsiasi acidità in bocca di esse eliminata assai più rapidamente.

A masticazione di gomma pò furnisce ancu più sollievu se masticate gomma bicarbonata. U bicarbonatu pò neutralizà l'acidu prisente in l'esofago. A vostra saliva cuntene dighjà u bicarbonatu.

Se masticate gomma cù bicarbonatu, ùn site micca solu aumentendu a produzzione di saliva, aghjunghjite ancu più bicarbonatu in u mischju. Questu pò amplificà i so effetti neutralizanti.

Ciò chì dice a ricerca

Studii multipli, cumprese unu publicatu in u Journal of Dental Research, indicanu chì masticà gomma senza zuccheru per una meza ora dopu avè manghjatu pò riduce i sintomi di reflux acidu. Sti scuperti ùn sò micca universalmente accettati, però. L'opinioni sò mischiate nantu à a gomma di menta piperita in particulare. Si pensa chì e gomme minty, cum'è a menta piperita, ponu avè l'effettu oppostu annantu à i sintomi di reflux acidu.

Rischi è avvertimenti

Benchì a menta piperita sia cunnisciuta per e so qualità calmanti, a menta piperita pò rilassassi in modo inappropriatu è apre u sfintere esofagicu inferiore. Questu pò permette à l'acidu gastricu flussu in l'esofago. Questu pò attivà sintomi di reflux acidu.

Masticà gomma zuccherata pò esse dannusu per l'igiene orale. Pò dannà u smaltu di i denti è aumentà u risicu per e cavità. Sè decide di masticà gomma per luttà contr'à u reflux acidu, assicuratevi di selezziunà una gomma senza zuccheru.

Opzioni di trattamentu per u reflux acidu

Parechje persone trovanu chì semplicemente evitendu l'alimenti chì scatenanu i so bruciori di stomacu hè abbastanza per eliminà u prublema. Altri benefizianu d'elevà a testa durante u sonnu.

Se fumate, u vostru duttore pò cunsigliarvi di pruvà à abbandunà. U fumu pò riduce l'efficacità di u musculu sfintere esofagiu, rendendu più probabile u reflux acidu.

Pudete ancu prufittà di l'usu di medicazione senza prescrizione (OTC). Queste medicazione includenu:

• Antiacidi: Disponibili in forma masticabile o liquida, l'antiacidi di solitu travaglianu rapidamente indebulendu immediatamente l'acidu di u stomacu. Offrenu solu un sollievu tempurale.
• Antagonisti di u receptore H2: Pigliati in forma di pillule, questi riducenu a produzzione àcida in u stomacu. Ùn furniscenu micca un sollievu immediatu, ma ponu durà finu à 8 ore. Alcuni moduli ponu ancu esse dispunibili per prescrizione.
• Inibitori di a pompa di protoni (IPP): Pigliati ancu in forma di pillule, l'IPP riducenu a produzzione di acidu stomacu è ponu furnisce sollievu finu à 24 ore.

Sì e droghe OTC è i cambiamenti di stile di vita ùn sò micca abbastanza per furnisce sollievu, u vostru duttore pò ricumandà medicazione per forza di prescrizione per voi. Se u vostru esofago hè dighjà dannatu da l'acidu stomacu, u vostru duttore pò raccomandà una chirurgia. Questu hè generalmente un ultimu risorse.

Chì pudete fà avà

U reflux acidu pò disturbà a vita d'ogni ghjornu. Se ùn hè micca trattatu, pò causà danni durabili à u vostru esofago. Masticà gomma senza zuccheru pò aiutà à riduce l'infiammazione è l'irritazione.

Se avete intenzione di aghjunghje gomma da masticà à a vostra routine quotidiana, ricordate di:

• Sceglite una gomma senza zuccheru.
• Evite e gomme minty, chì ponu fà cresce i vostri sintomi.
• Masticate una gomma in bicarbonatu, se hè pussibule.

Sì i vostri sintomi persistenu, duvete parlà cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à creà u megliu pianu di trattamentu per voi.