Lesioni cumuni di a Moda

Cuntenutu

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Ùn avete micca sacrificà u cunfortu per u stilu. Fighjate queste tendenze attuali di a moda è scopre cume evità e so ferite imminenti.

Tacchi alti

I stiletti alti ci facenu vede sexy, ma ponu ancu causà assai danni. Pudete facilmente distorsionà una caviglia o sviluppà u dolore à u taccu è fasciite plantare. "Vedemu spessu u dulore à u taccu quandu si cambia da tacchi alti in piani, ma pudete evità questu fendu esercizii di stirazione dopu avè purtatu tacchi", dice u duttore Oliver Zong, podologu di New York. Ricumanda ancu di limità l'altezza di u taccu à 2-3 centimetri, è di cumprà scarpi cù una sola di gomma o pads in a palla di u pede.

Borse oversize

E borse oversize sò assai populari perchè ponu accoglie una quantità infinita di cose. Ma toting intornu à un saccu pesante pò purtà à un sbilanciu posturale è à altre malatie legate à u ritornu. Ciò chì porti in a to borsa è cumu u porti face tutta a differenza. Eccu un rapidu sguardu à qualchi tendenzi di moda attuale.

Grande Carry-All

"Un saccu grande slung nantu à una spalla hè un prublema di u collu in a fabricazione", dice u duttore Andrew Black, chiropraviu di New York City. Per cumbattà questu, duvete cambià continuamente e spalle è cercate borse cù cinturini regulabili. "Una cinghia regulabile hè bella perchè pudete purtalla sia nantu à a spalla sia in tuttu u corpu. Facendu questu uttene diversi musculi è riduce a probabilità di dolori è dolori da l'usu eccessivu", aghjusta Black.

Small Tote (purtatu à u codu)

Un'altra tendenza cumuna hè di tene a to borsa pusata à u codu. Fendu questu pò causà assai sforzu in u vostru avantbracciu. Sicondu u duttore Black, pudete aggravà a tendinitis di u coddu, chì pò diventà assai severu s'ellu ùn hè micca indirizzatu. Regule per tene u to saccu in questu modu.

Borsa Messenger

A borsa ispirata à u mailman hè una tendenza autunnale tamanta è, per furtuna, una megliu opzione. Una bona cuncepita mantene u pesu vicinu à u vostru corpu è vi impedisce di alzà e spalle in modu irregulare.

Orecchini pendenti

U portu di orecchini pesanti pò dannà i lobi di l'arechja è, in certi casi, pò purtà à lacrime è chirurgia. "Ogni tippu d'arrecci pendente chì tira versu u lòbulu di l'arechja - soprattuttu s'ellu distorsiona o allunga - hè troppu pesante da aduprà", dice u duttore Richard Chaffoo, MD, FACS, FICS. Se u vostru foru foratu cumincia à affundassi, ci sò procedure chirurgiche per riparallu, ma questu deve esse l'ultimu risorse. Ùn scrive micca i pendenti pendenti in tuttu, ma limitate li à una ora o duie, fintantu chì ùn vi causanu micca dulore.

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