Cumu finisce a caspa: shampoo, rimedii è cunsiglii simplici

Cuntenutu

• 1. Shampoo anti-caspa
• 2. Medicinali
• 3. Rimedi casani
• 4. Cura di i capelli

U secretu per sbarrazzassi di a caspa una volta per tutte hè di mantene l'olii di u scalp cuntrullati. Per fà questu, lavà i capelli cù shampoo anti-forfora o cuntenenti ingredienti cum'è sulfidiu di seleniu, ciclopirox olamina o ketoconazole, pò esse a soluzione, soprattuttu quandu ci hè più forfora.

Inoltre, aduttà precauzioni simplici, cum'è evità di lavà i capelli cù acqua assai calda, cuntrullà u stress è evità l'usu di tappi permettenu ancu di tene a caspa sottu cuntrollu per un tempu più longu. L'usu di rimedii casani per a caspa, cum'è l'oliu essenziale di l'arburu di tè o l'oliu di ricinu, pò ancu aiutà, ma hè impurtante ch'elli sianu guidati da un duttore o da un erboristu.

U sfaldamentu è a pruriginazione causata da a caspa pò accade di manera dolce, media o intensa. In e trè situazioni, hè impurtante cunsultà u dermatistu per indicà u trattamentu più adattu.

Eccu i seguenti formi principali di trattamentu per a caspa:

1. Shampoo anti-caspa

Prurite è sfaldatura di caspa ponu guasi sempre esse cuntrullate cù l'usu di shampoo. Per a forfora dolce, si raccomanda una pulizia quotidiana cù un shampoo neutru per riduce l'accumulazione di oliu è di cellule morte di a pelle nantu à u cuoio capellutu.

In i casi induve ùn ci hè migliurà cù i shampoo neutri o in i casi di caspa media o intensa, un shampoo anti-forfora medicatu pò esse adupratu. Shampoos anti-forfora chì ponu cuntene diverse sostanze:

• Zinc pyrithione: hà azzione antifungale è aiuta à caccià è impedisce a furmazione di l'oliu nantu à u scalp, mantenendu a regione più secca;
• Catrame di carbone: agisce diminuendu a velocità cù chì e cellule di u scalp morenu è si sbuchjanu, diminuendu a furmazione di a caspa;
• Acidu salicilicu: hà una azzione astringente, in più di sbluccà i pori è di equilibrà u livellu di oliu di a pelle. In certi shampoos, l'acidu salicilicu pò esse assuciatu cù ketoconazole perchè migliora a penetrazione di ketoconazole in a pelle è a so azzione antifungica;
• Ketoconazole: travaglia uccidendu i funghi chì causanu a caspa chì campanu nantu à u scalp è ponu esse venduti cù o senza prescription;
• Sulfuru di seleniu: hà una azzione antifungica è antibatterica, in più di riduce u rinnovu di e cellule di u scalp, riduce a furmazione di caspa è trattà a tigna;
• Cyclopyrox olamina: hà azzione antifungale, in più di prumove una pulizia di u cuoio capellutu, evitendu l'apparizione di caspa.

Questi shampoo ponu esse aduprati inizialmente, una à trè volte à a settimana per trattà a caspa. In casu di miglioramentu, pò esse riduttu à una volta à a settimana o menu spessu per manutenzione è prevenzione.

Hè impurtante di leghje sempre l'istruzzioni per l'usu di ogni shampoo, chì alcuni devenu stà nantu à a testa qualchì minutu per avè un effettu è altri devenu esse aduprati è lavati immediatamente. Se un tipu di shampoo funziona per un pezzu è poi cessa di esse efficace, pudete cambià trà dui tippi di shampoo per a caspa.

2. Medicinali

Altre opzioni utili per finisce a caspa sò soluzioni d'attualità chì cuntenenu àcitu salicilicu, antifungali o corticosteroidi, chì ponu esse indicati da u dermatistu in casu di caspa cù infiammazione è prurito.

Inoltre, pò ancu esse indicatu da u duttore, l'usu di rimedii cum'è spironolactone chì, ancu se micca indicatu per questu scopu, i so effetti collaterali diminuiscenu l'oliuità di i capelli, essendu utili per eliminà a caspa. Amparate più nantu à spironolactone.

3. Rimedi casani

Alcuni rimedii casani ponu aiutà à piantà a caspa postu chì anu pruprietà antisettiche, antifungali è antiinfiammatorie, cume l'olii essenziali di l'arburu da tè, rosmarinu, eucaliptu o menta piper, per esempiu. Per usalli, basta à sceglie un oliu essenziale è aghjunghje 1 goccia per ogni 10 ml di u shampoo chì aduprate ogni ghjornu. Un'altra bona opzione hè di aduprà oliu di coccu in u shampoo aghjunghjendu 1 goccia d'oliu à ogni 10 ml di shampoo, perchè aiuta à idratà u cuoio capellutu è à riduce l'infiammazione chì causa a caspa è prurito.

Eccu cumu preparà un shampoo per a caspa è verificà altri cunsiglii chì aiutanu à mantene i vostri capelli puliti:

Inoltre, l'acqua di rose hà ancu pruprietà astringenti è antiinflamatorie chì aiutanu à cuntrullà è à cumbatte a caspa.

L'usu di shampoo naturali à base di erbe cum'è rosmarinu, timu, sedu, salvia è eucaliptu pò ancu esse efficace contr'à a caspa, per via di e so proprietà antisettiche è antifungali. Vede cumu preparà shampoo naturali per a caspa.

4. Cura di i capelli

Alcune precauzioni utili per sbarrazzassi di a caspa più veloce sò:

• Evite u bagnu cù acqua assai calda, perchè stimula l'oliuità di a radica di i capelli;
• Evite di lavà i capelli tutti i ghjorni, chì u scalp pò pruduce più oliu per cumpensà a rimozione di l'oliu da i capelli;
• Evite aduprà l'acondicionatore di capelli;
• Evite l'alimenti ricchi di grassu;
• Bei almenu 1,5 L d'acqua à ghjornu;
• Evite u stress;
• Evite dorme cù i capelli bagnati o umidi;
• Ùn frotte u scalp cù e unghie, chì pò causà ferite à a testa. Massà cù e dite, in muvimenti dolce, circulari;
• Evite di mette cappelli è cappelli.

Manghjà una dieta cù alimenti sani hè un fattore impurtante per piantà è prevene a riapparizione di a caspa, perciò si raccomanda di includere frutti, verdure è alimenti ricchi in zincu è vitamina B per cuntrullà l'oliuità di u cuoio capellutu è evità agrumi, frutti secchi è cibu cunsirvatu. Scuprite u listinu cumpletu di alimenti ricchi di zincu.