Cumu allattà - Guida di allattamentu per i principianti

Cuntenutu

• Passu 1: Capite chì u zitellu hà fame
• Passu 2: Adopta una pusizione cunfortu
• Passu 3: Pone u zitellu annantu à u pettu
• Passu 4: Osservate se u zitellu allatta bè
• Passu 5: Identificate se u zitellu hà allattatu abbastanza
• Passu 6: Cumu caccià u zitellu da u pettu
• Tempi di allattamentu
• Quandu ferma l'allattamentu
• Precauzioni impurtanti

L'allattamentu hà benefici sia per a mamma sia per u criaturu è deve esse incuragitu da tutti in famiglia, essendu a megliu opzione per alimentà u criaturu da a nascita finu à almenu 6 mesi di vita, ancu s'ellu hè prolungatu finu à 2 anni. o ancu quandu u zitellu è a mamma volenu.

Tuttavia, a donna ùn nasce micca sapendu allattà è hè cumunu chì sorgenu dubbi è prublemi durante sta fase, è dunque hè impurtante chì u pediatra possa chiarisce tutti i dubbi è sustene a donna durante tuttu l'allattamentu. Amparate à risolve i prublemi cumuni di allattamentu.

Per allattà adeguatamente ci sò certi passi chì a mamma deve seguità ogni volta chì allatta u zitellu. Sò:

Passu 1: Capite chì u zitellu hà fame

Per chì a mamma capisca chì u zitellu hà a fame, deve esse cuscente di qualchi segnu, cum'è:

• U zitellu prova à piglià ogni oggettu chì tocca a zona di a bocca. Allora se a mamma mette u ditu vicinu à a bocca di u criaturu, duverebbe girà a faccia è pruvà à mette u ditu in bocca ogni volta chì hà fame;
• U zitellu cerca u capezzolu;
• U zitellu si suchja e dite è si tene a manu nantu à a bocca;
• U zitellu hè inquietu o pienghje è u so gridu hè forte è forte.

Malgradu questi segni, ci sò zitelli chì sò cusì calmi chì aspettanu di esse nutriti. Dunque, hè impurtante ùn lascià u zitellu senza manghjà per più di 3-4 ore, mettendulu nantu à u pettu ancu s'ellu ùn mostra micca sti segni. L'allattamentu deve esse fattu in questa gamma durante u ghjornu, ma se u zitellu piglia un pesu adeguatu, ùn serà micca necessariu di sveglialu ogni 3 ore per allattà di notte. In questu casu, a mamma pò allattà solu una volta durante a notte finu à chì u zitellu abbia 7 mesi.

Passu 2: Adopta una pusizione cunfortu

Prima di mette u zitellu annantu à u pettu, a mamma deve aduttà una pusizione còmuda. L'ambiente deve esse calmu, di preferenza senza rumore, è a mamma deve tene a schiena diritta è sustene la bè per evità u dolore di schiena è collu. Tuttavia, e pusizioni chì a mamma pò piglià per allattà pò esse:

• Stesu à fiancu, cù u criaturu stesu à fiancu, di punta à ella;
• Pusà in una sedia cù u spinu drittu è appughjatu, tenendu u zitellu cù i dui bracci o cù u zitellu sottu un bracciu o cù u zitellu pusatu nantu à una di e vostre gambe;
• Standing, mantenendu a spalle dritta.

Qualunque sia a pusizione, u zitellu deve esse cù u corpu di punta à a mamma è cù a bocca è u nasu à a stessa altezza di u pettu. Cunnosce e pusizioni megliu per allattà u vostru zitellu in ogni tappa.

Passu 3: Pone u zitellu annantu à u pettu

Dopu esse in una pusizione cunfortu, a mamma deve posizionà u zitellu per allattà è deve prima esse assai attenta quandu si mette u zitellu. Prima, a donna duveria tuccà u nipple à u labellu superiore o u nasu di u zitellu, fendu chì u zitellu aprissi a bocca larga. Dopu, duvete spustà u zitellu in modu chì si lampi in u senu quandu a bocca hè spalancata.

In i primi ghjorni dopu a nascita, u zitellu duverà esse offertu 2 petti, cù circa 10 à 15 minuti ciascuna per stimulà a produzzione di latte.

Dopu chì u latte hè cascatu, versu u 3u ghjornu dopu a nascita, u zitellu deve esse permessu di allattà finu à chì u senu sia vacante è solu dopu offre l'altru senu. À a prossima alimentazione, u zitellu deve cumincià à l'ultimu senu. A mamma pò attaccà un spinu o un arcu à a blusa da u latu chì u zitellu averà da allattà prima à a prossima allattatura per ùn scurdassi. Questa cura hè impurtante perchè nurmalmente u secondu senu ùn hè micca viotu cum'è u primu, è u fattu chì ùn sia micca cumpletamente viotu pò fà calà a pruduzzione di latte in questu senu.

Inoltre, a mamma deve alternà i seni perchè a cumpusizione di u latte cambia durante ogni alimentazione. À u principiu di l'alimentazione, u latte hè più riccu in acqua è à a fine di ogni alimentazione hè più riccu in grassu, ciò chì favurisce l'aumentu di pisu di u criaturu. Allora se u zitellu ùn guadagna micca abbastanza pesu, hè pussibule ch'ellu ùn riceva micca quella parte di u latte. Vede cumu aumentà a produzzione di latte materno.

Passu 4: Osservate se u zitellu allatta bè

Per capì chì u zitellu hè capace di allattà bè, a mamma deve nutà chì:

• U mentone di u zitellu tocca u pettu è u nasu di u zitellu hè più liberu di respirà;
• U ventre di u zitellu tocca u ventre di a mamma;
• A bocca di u criaturu hè spalancata è u labellu inferiore deve esse giratu, cum'è quellu di i picculi pesci;
• U zitellu piglia parte o tutta l'areola di u pettu è micca solu u capezzolu;
• U criaturu hè calmu è si sente u rimore chì si ingolle u latte.

U modu chì u zitellu piglia u pettu durante l'allattamentu influenza direttamente a quantità di latte chì u zitellu beve è, di cunsiguenza, prumove u so guadagnu di pesu, in più di influenzà dinò l'apparizione di crepe in i capezzoli di a mamma, chì provoca dolore è intasà u conduttu, resultendu in assai fastidiu durante l'alimentazione. E crepe di i capezzoli sò unu di i fattori principali in l'abbandonu di l'allattamentu.

Passu 5: Identificate se u zitellu hà allattatu abbastanza

Per identificà se u zitellu hà allattatu abbastanza, a donna deve verificà chì u senu chì u zitellu hà allattatu hè più viotu, diventendu leggermente più dolce chè prima ch'ella hà cuminciatu à allattà è pò pressà vicinu à u capezzolu per vede s'ellu ci hè sempre u latte. Se u latte ùn esce micca in grande quantità, rimanendu solu piccule gocce, questu indica chì u zitellu hà allattatu bè è hè statu capace di sviutà u pettu.

Altri segni chì ponu indicà chì u zitellu hè suddisfatu è cù una panza piena sò l'aspirazione più lenta à a fine di l'alimentazione, quandu u zitellu spontaneamente libera u pettu è quandu u zitellu hè più rilassatu o dorme nantu à u pettu. Tuttavia, u fattu chì u zitellu s'addurmenti ùn vole micca sempre dì ch'ellu hà allattatu abbastanza, postu chì ci sò zitelli chì sò addurmintati durante l'alimentazione. Per quessa, hè impurtante per a mamma di verificà se u zitellu hà svultatu u pettu o micca.

Passu 6: Cumu caccià u zitellu da u pettu

Per caccià u criaturu da u pettu, senza risicà ferite, a mamma deve mette u so ditu rosatu in u cantonu di a bocca di u criaturu mentre ellu stia allattendu in modu da pudè liberà u capezzolu è solu dopu caccià u criaturu da u pettu.

Dopu chì u zitellu hà allattatu, hè assai impurtante di mette lu à burpà per pudè eliminà l'aria ch'ellu hà inghjuttitu durante l'alimentazione è micca per u golf. Per quessa, a mamma pò mette u zitellu in grembiu, in pusizione verticale, appughjatu nantu à a so spalla è dà una dolce mansa à u spinu. Pò esse utile di mette un pannolinu nantu à a spalla per prutege i vostri panni perchè hè cumunu chì un pocu di latte esca quandu u zitellu burpa.

Tempi di allattamentu

In quantu à i tempi di allattamentu, l'ideale hè chì si faci à dumanda, vale à dì, ogni volta chì u zitellu a vole. Inizialmente, u zitellu pò avè bisognu à allattà ogni 1h 30 o 2h durante u ghjornu è ogni 3 à 4 ore di notte. Pocu à pocu a vostra capacità gastrica aumenterà è serà pussibule di tene una quantità più grande di latte, aumentendu u tempu trà l'alimentazione.

Ci hè un cunsensu generale chì u zitellu ùn deve micca passà più di 3 ore senza allattà, ancu di notte, finu à l'età di 6 mesi. Hè cunsigliatu chì s'ellu dorme, a mamma u svegliessi per allattà è assicurassi ch'ellu l'hà veramente fattu, cum'è qualchì dorme durante l'allattamentu.

Da l'età di 6 mesi, u zitellu puderà manghjà altri alimenti è pudè dorme tutta a notte. Ma ogni criaturu hà u so propiu ritimu di crescita è tocca à a mamma di decide s’ellu allatta à l’alba o micca.

Quandu ferma l'allattamentu

Sapè quandu piantà l'allattamentu hè una quistione cumuna per praticamente tutte e mamme. L'Organizazione Mondiale di a Salute raccomanda chì l'allattamentu deve esse esclusivu finu à chì u zitellu abbia 6 mesi è chì duverebbe continuà per almenu 2 anni. A mamma pò piantà di allattà da sta data o aspettà chì u zitellu decida di ùn vulè più allattà.

Dapoi l'età di 6 mesi, u latte ùn furnisce più l'energia chì u zitellu hà bisognu di sviluppà è hè in questu stadiu chì i novi alimenti sò introdutti. À l'età di 2 anni, in più di u zitellu chì manghja digià praticamente tuttu ciò chì un adultu manghja, puderà ancu truvà cunfortu in situazioni diverse da u senu di a mamma, chì per ellu riprisenta inizialmente un rifugiu sicuru.

Amparate ancu cumu mantene l'allattamentu dopu u ritornu à u travagliu.

Precauzioni impurtanti

A donna deve avè qualchì cura durante l'allattamentu è abitudini di vita sana, cum'è:

• Manghjà bè, evitendu cibi piccanti per ùn interferisce cù u gustu di u latte. Vede cumu duverebbe esse a dieta di a mamma durante a gravidanza;
• Evite u cunsumu d'alcol, perchè pò passà à u zitellu dannighjendu u vostru sistema renale;
• Ùn fumate micca;
• Fate un eserciziu fisicu moderatu;
• Purtate robba cunfortu è reggiseni chì ùn pincianu micca i petti;
• Evite piglià medicazione.

Se a donna si ammala è deve piglià qualchì tipu di medicazione, deve dumandà à u duttore se pò continuà à allattà, postu chì ci sò parechji medicamenti secreti in u latte è chì ponu compromettà u sviluppu di u zitellu. Durante sta fase, pudete andà à a banca di latte umanu, offre u vostru latte maternu se a donna hà congelatu una quantità o, in ultima istanza, offre latte in polvere adattatu per i zitelli, cum'è Nestogeno è Nan, per esempiu.