Sonnambulità: chì hè, segni è perchè accade

Cuntenutu

• Perchè accade
• Cumu identificà un sonnambulista
• Cumu trattà cù u sonnambulismu

U sonnambulismu hè un disordine di u sonnu chì si verifica durante a fase più prufonda di u sonnu.A persona chì hè sonnambulista pò sembra esse sveglia perchè si move è hà l'ochji aperti, tuttavia, resta addurmintatu è ùn pò micca cuntrullà esattamente ciò ch'ellu face è nurmalmente, quandu si sveglia, ùn si ricorda nunda di ciò chì hè accadutu.

U sonnambulismu hà un fattore di famiglia implicatu è tutti l'adulti chì sò affettati anu avutu l'iniziu di sintomi in a zitiddina, intornu à 3 à 7 anni, durante u periodu di scola.

U sonnambulamentu di solitu guarisce solu, cessendu in l'adulescenza, ma per alcune persone episodi ponu accadere più tardi, è pò esse necessariu cunsultà un spezialistu di u sonnu o un psicologu per identificà una causa pussibile è inizià u trattamentu più adattu.

Perchè accade

E cause di u sonnambulismu ùn sò ancu cumpletamente capite, ma si sà chì pò esse ligata à una certa immaturità di u sistema nervosu, eccu perchè hè più cumunu in i zitelli è l'adulescenti.

Inoltre, u sonnambulismu pare ancu esse più frequente in e persone cun alcuni fattori di risicu, cum'è:

• Ùn dorme micca almenu 7 ore à ghjornu;
• Esse attraversu un periodu di grande stress;
• Aduprate alcuni tipi di medicazione, in particulare antidepressivi;
• Avè un altru disordine di u sonnu cum'è l'apnea di u sonnu.

A maiò parte di u tempu a persona hà pochi episodi di sonnambulismu in a vita, ma quandu u babbu, a mamma o i fratelli sò ancu affettati, a persona pò avè episodi più frequenti chì duranu finu à l'adultu.

Cumu identificà un sonnambulista

A persona stessa ùn truverà à pena di sapè chì hè sunnambulante, perchè ancu s'ellu pare esse svegliu, rimane addurmintatu è ùn cunnosce micca e so azzioni. Di solitu sò l'altri membri di a famiglia chì scoprenu chì ci hè un sonnambulatore in a casa, perchè l'anu dighjà trovu mezu svegliu sedendu, parlendu o camminendu intornu à e camere di a casa.

I segni chì ponu aiutà à identificà un sonnambulista, in più di camminà durante u sonnu, includenu:

• Parlate mentre dorme, ma senza pudè risponde à ciò chì hè dumandatu direttamente;
• Ùn avè memoria di ciò chì hè accadutu à u svegliu;
• Comportatevi di manera inappropriata mentre dorme, cume urinà in camera da letto;
• Difficultà à svegliarsi durante l'episodiu di sonnambulistica;
• Diventate viulenti quandu qualchissia prova à svegliarsi.

Perchè ùn hè micca capace di cuntrullà ciò ch'ellu face, a persona chì soffre di sonnambulismu pò esse qualchì volta periculosa per a so propria salute, perchè pò finisce per sorte in strada dormendu, o periculosa per a salute di l'altri, postu chì pò diventà viulente quandu prova à esse svegliu. Cusì, l'ideale hè chì u sunnambulistu dormi in una stanza cù a porta chjusa è senza oggetti periculosi.

Normalmente, i testi speciali ùn sò micca necessarii per cunfirmà una situazione di sonnambulismu, chì u spezialistu di u sonnu pò ghjunghje à u diagnosticu solu cù i rapporti di a famiglia o di l'amichi.

Cumu trattà cù u sonnambulismu

Ùn ci hè micca un trattamentu specificu per u sonnambulismu, allora quandu si identifica chì a persona soffre di sonnambulismo hè impurtante apprezzà a so sicurezza, tenendu porte è finestre currettamente chjuse di notte, per impedisce di lascià a casa sola è prutege i scalini o i disunivuli di a casa, per impedisce ch'ellu falessi è sia feritu.

Inoltre, ùn hè micca cunsigliatu di pruvà à svegliare a persona durante un episodiu di sonnambulizazione perchè pò esse difficiule è perchè ponu svegliarsi assai spaventati è pò esse difficiule di dorme dinò, per paura o paura chì l'episodiu possa accadere. torna.

U megliu modu per trattà a situazione hè di parlà cun calma à a persona è di dì chì hè tardu, hè ora di ripusassi è ch'elli devenu turnà à dorme. Puderete tuccà è ripurtà cun amore in a so stanza, perchè ancu s'ella ùn si sveglia, serà capace di soddisfà sta richiesta è torna à dorme normalmente.

Scuprite alcuni altri suggerimenti pratichi per trattà u sonnambulismu.