Sonnambulità: chì hè, segni è perchè accade
Cuntenutu
U sonnambulismu hè un disordine di u sonnu chì si verifica durante a fase più prufonda di u sonnu.A persona chì hè sonnambulista pò sembra esse sveglia perchè si move è hà l'ochji aperti, tuttavia, resta addurmintatu è ùn pò micca cuntrullà esattamente ciò ch'ellu face è nurmalmente, quandu si sveglia, ùn si ricorda nunda di ciò chì hè accadutu.
U sonnambulismu hà un fattore di famiglia implicatu è tutti l'adulti chì sò affettati anu avutu l'iniziu di sintomi in a zitiddina, intornu à 3 à 7 anni, durante u periodu di scola.
U sonnambulamentu di solitu guarisce solu, cessendu in l'adulescenza, ma per alcune persone episodi ponu accadere più tardi, è pò esse necessariu cunsultà un spezialistu di u sonnu o un psicologu per identificà una causa pussibile è inizià u trattamentu più adattu.
Perchè accade
E cause di u sonnambulismu ùn sò ancu cumpletamente capite, ma si sà chì pò esse ligata à una certa immaturità di u sistema nervosu, eccu perchè hè più cumunu in i zitelli è l'adulescenti.
Inoltre, u sonnambulismu pare ancu esse più frequente in e persone cun alcuni fattori di risicu, cum'è:
- Ùn dorme micca almenu 7 ore à ghjornu;
- Esse attraversu un periodu di grande stress;
- Aduprate alcuni tipi di medicazione, in particulare antidepressivi;
- Avè un altru disordine di u sonnu cum'è l'apnea di u sonnu.
A maiò parte di u tempu a persona hà pochi episodi di sonnambulismu in a vita, ma quandu u babbu, a mamma o i fratelli sò ancu affettati, a persona pò avè episodi più frequenti chì duranu finu à l'adultu.
Cumu identificà un sonnambulista
A persona stessa ùn truverà à pena di sapè chì hè sunnambulante, perchè ancu s'ellu pare esse svegliu, rimane addurmintatu è ùn cunnosce micca e so azzioni. Di solitu sò l'altri membri di a famiglia chì scoprenu chì ci hè un sonnambulatore in a casa, perchè l'anu dighjà trovu mezu svegliu sedendu, parlendu o camminendu intornu à e camere di a casa.
I segni chì ponu aiutà à identificà un sonnambulista, in più di camminà durante u sonnu, includenu:
- Parlate mentre dorme, ma senza pudè risponde à ciò chì hè dumandatu direttamente;
- Ùn avè memoria di ciò chì hè accadutu à u svegliu;
- Comportatevi di manera inappropriata mentre dorme, cume urinà in camera da letto;
- Difficultà à svegliarsi durante l'episodiu di sonnambulistica;
- Diventate viulenti quandu qualchissia prova à svegliarsi.
Perchè ùn hè micca capace di cuntrullà ciò ch'ellu face, a persona chì soffre di sonnambulismu pò esse qualchì volta periculosa per a so propria salute, perchè pò finisce per sorte in strada dormendu, o periculosa per a salute di l'altri, postu chì pò diventà viulente quandu prova à esse svegliu. Cusì, l'ideale hè chì u sunnambulistu dormi in una stanza cù a porta chjusa è senza oggetti periculosi.
Normalmente, i testi speciali ùn sò micca necessarii per cunfirmà una situazione di sonnambulismu, chì u spezialistu di u sonnu pò ghjunghje à u diagnosticu solu cù i rapporti di a famiglia o di l'amichi.
Cumu trattà cù u sonnambulismu
Ùn ci hè micca un trattamentu specificu per u sonnambulismu, allora quandu si identifica chì a persona soffre di sonnambulismo hè impurtante apprezzà a so sicurezza, tenendu porte è finestre currettamente chjuse di notte, per impedisce di lascià a casa sola è prutege i scalini o i disunivuli di a casa, per impedisce ch'ellu falessi è sia feritu.
Inoltre, ùn hè micca cunsigliatu di pruvà à svegliare a persona durante un episodiu di sonnambulizazione perchè pò esse difficiule è perchè ponu svegliarsi assai spaventati è pò esse difficiule di dorme dinò, per paura o paura chì l'episodiu possa accadere. torna.
U megliu modu per trattà a situazione hè di parlà cun calma à a persona è di dì chì hè tardu, hè ora di ripusassi è ch'elli devenu turnà à dorme. Puderete tuccà è ripurtà cun amore in a so stanza, perchè ancu s'ella ùn si sveglia, serà capace di soddisfà sta richiesta è torna à dorme normalmente.
Scuprite alcuni altri suggerimenti pratichi per trattà u sonnambulismu.
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