Trattamenti Complementari per l'Asma Allergica: Funzionanu?

Cuntenutu

• E terapie cumplementarie funzionanu per l'asma?
• Esercizii di respirazione
• Agopuntura
• Supplementi à base di erbe è dietetica
• Evite i vostri triggers per prevene attacchi d'asma
• U takeaway

Panoramica

L'asma allergicu hè un tipu d'asma chì hè scatenatu da l'esposizione à certi allergeni, cum'è polline, acari di polvere è caspa di animali domestici. Conta circa 60 per centu di tutti i casi d'asma in i Stati Uniti.

A maiò parte di i casi di asma allergica ponu esse gestiti cù medicinali prescritti ogni ghjornu è inalatori di salvezza. Ma parechje persone sò interessate à e terapie cumplementarie, ancu.

E terapie complementarie sò approcci alternativi è rimedi fora di i medicamenti è trattamenti di prescrizione standard. L'asma pò esse una cundizione periculosa per a vita, dunque ùn deve mai esse gestita solu cù terapie cumplementarie. Se site interessatu à pruvà una terapia cumplementaria, assicuratevi di parlà prima cù u vostru duttore.

E terapie cumplementarie per l'asma ponu include esercizi di respirazione, agopuntura, erbe, è altri supplementi. Leghjite puru per amparà di più nantu à se queste terapie offrenu alcun benefiziu per e persone chì campanu cù asma allergica.

E terapie cumplementarie funzionanu per l'asma?

I raporti chì ùn ci hè micca abbastanza evidenza per sustene l'usu di terapie cumplementari per l'asma.

In altre parolle, basatu nantu à a ricerca finu à avà, ci hè pocu o nisuna evidenza chì travaglia. Hè u casu per tutte e terapie cumplementarie più cumuni, cumprese l'agopuntura, esercizii di respirazione, erbe è supplementi dietetichi.

Tuttavia, a Clinica Mayo suggerisce chì più studii sò necessarii prima chì i ricercatori ponu dì sicuru chì e terapie complementarii ùn furniscenu micca un benefiziu. Anu nutatu ancu chì alcune persone anu segnalatu di sentesi megliu dopu aduprà certe opzioni, cum'è esercizii di respirazione.

Alcune persone volenu pruvà approcci cumplementari perchè pensanu chì i trattamenti di prescription ùn sò micca sicuri. In fattu, i medicazione standard per l'asma sò stati testati per a sicurezza. Sò ancu assai efficace à trattà i sintomi di l'asma.

Per d 'altra banda, alcune terapie cumplementari ùn sò micca sicuri è ùn sò micca dimustrati per migliurà i sintomi. Hè necessaria più ricerca nantu à a sicurezza è l'efficacia.

Arricurdatevi, sè site interessatu à pruvà una dimarchja cumplementaria, parlate prima cù u vostru duttore. Alcune terapie cumplementarie anu rischi. Puderanu ancu interagisce cù medicazione prescritta è senza prescrizione.

Esercizii di respirazione

Certi tecniche di respirazione sò state aduprate per pruvà à migliurà i sintomi di l'asma, aiutanu à regulà a respirazione, è à riduce u stress. Per esempiu, a riqualificazione respiratoria, u Metudu Papworth, è a Tecnica Buteyko sò approcci cumunemente pruvati.

Ogni metudu implica pratiche di respirazione specifiche. L'obiettivu hè di migliurà u cuntrollu di u respiru, prumove a rilassazione, è riduce i sintomi di l'asma.

L'Instituti Naziunali di Salute anu nutatu una tendenza recente chì suggerisce l'esercitazioni di respirazione puderia migliurà i sintomi di l'asma. Ma ùn ci hè ancu abbastanza prove per sapè di sicuru.

A Clinica Mayo sottolinea chì l'esercitazioni di respirazione sò facili è puderebbenu stimulà a relaxazione. Ma, per e persone cun asma allergicu, l'esercitazioni di respirazione ùn fermeranu micca a reazione allergica chì porta à i sintomi. Ciò significa aduprà queste terapie durante un attacco di asma ùn fermerà micca l'attaccu o riduce a so gravità.

Agopuntura

L'agopuntura hè una terapia cumplementaria. Durante u trattamentu, un agopunturistu addestratu mette aghi assai fini in posti specifici di u vostru corpu. Ci hè poca evidenza chì migliurà i sintomi di l'asma, ma pudete truvallu rilassante.

Un picculu in u Journal of Alternative and Complementary Medicine hà trovu chì l'agopuntura pò aiutà à migliurà a salute generale è a qualità di vita in e persone cun asma allergica. Più ricerca hè necessaria per stabilisce ogni benefiziu chjaru.

Supplementi à base di erbe è dietetica

Alcuni ricercatori anu fattu l'ipotesi chì e vitamine C, D è E, oltre à l'acidi grassi omega-3, ponu migliorà a salute di i pulmoni è riduce i sintomi allergici di l'asma. Tuttavia, a ricerca finora ùn hà mostratu alcun benefiziu per piglià questi supplementi.

Alcuni medicamenti per l'asma anu cumpunenti chì sò in relazione cù ingredienti truvati in supplementi à base di erbe. Ma i medicazione sò testati per a sicurezza è l'efficacità. I rimedii à base di erbe, invece, mostranu poche prove di benefiziu.

Un supplementu chì e persone cun asma allergica anu da evità hè a gelatina reale. Hè una sustanza secretata da l'ape è un supplementu dieteticu pupulare. A gelatina reale hè stata ligata à attacchi d'asma severi, prublemi di respirazione, è ancu shock anafilatticu.

Evite i vostri triggers per prevene attacchi d'asma

U medicamentu pò aiutà à gestisce l'asma allergicu à ghjornu. Un altru aspettu impurtante di u vostru pianu di trattamentu hè u trigger evitazione. Aduprà misure per evità l'allergeni chì scatenanu l'asma riduce u risicu di un attaccu d'asma.

Pudete seguità i vostri sintomi è triggers cù u tempu per circà mudelli. Hè ancu impurtante di vede un allergistu per assicurà chì identificiate i vostri trigger.

Alcuni di i trigger di asma allergicu i più cumuni includenu:

• polline
• acari di polvera
• masciu caspa
• fumu di tabaccu

Pensate à aduprà un ghjurnale per tracciare tutti i trigger scunnisciuti o suspettati, cù i vostri sintomi. Assicuratevi di includere informazioni nantu à i vostri ambienti è attività. Pudete vulete fà note nantu à u clima, a qualità di l'aria, i rapporti di u polline, i scontri cù l'animali, è l'alimenti chì avete cunsumatu.

U takeaway

Ci hè pocu o nisuna evidenza scientifica per sustene l'usu di a maiò parte di e terapie cumplementari per l'asma. Alcune persone dicenu di truvà utili tecniche cum'è esercizi di respirazione. Se truvate una terapia cumplementaria rilassante, puderia migliurà a vostra qualità di vita, ancu s'ellu ùn tratta micca i sintomi di l'asma.

Hè vitale parlà cù u vostru duttore o allergistu prima di pruvà una nova terapia, cumprese quelle cumplementarie. Alcune terapie alternative sò risicate o ponu interagisce cù i medicazione chì pigliate.

E terapie cumplementarie ùn devenu mai rimpiazzà u vostru pianu di trattamentu convenzionale. U megliu è u modu più sicuru per gestisce l'asma allergicu si attacca à u vostru pianu di trattamentu è evitendu qualsiasi allergeni chì scatenanu i vostri sintomi.