Terapia Sacra Craniale

Cuntenutu

• Benefici è usi
• Effetti è risichi
• Prucedura è tecnica
• Purtà si

Panoramica

A terapia sacra craniale (CST) hè qualchì volta chjamata terapia craniosacrale. Hè un tipu di carrozzeria chì alleva a cumpressione in l'osse di a testa, sacru (un ossu triangulare in u lombu), è a colonna spinale.

CST hè micca invasivu. Utilizza una pressione dolce nantu à a testa, u collu è u ritornu per alleviare u stress è u dolore causati da a compressione. Di conseguenza, pò aiutà à trattà una serie di condizioni.

Si pensa chì attraversu a manipulazione gentile di l'osse in u craniu, a spina dorsale è u pelvis, u flussu di fluidu cerebrospinali in u sistema nervosu centrale pò esse normalizatu. Questu elimina i "blocchi" da u flussu normale, chì aumenta a capacità di u corpu à guarisce.

Parechji massoterapeuti, fisioterapeuti, osteopati è chiropratici sò capaci di fà terapia sacra cranica. Pò esse parte di una visita di trattamentu dighjà pianificata o u solu scopu per u vostru appuntamentu.

Sicondu ciò chì aduprate CST per trattà, puderete prufittà trà 3 è 10 sessioni, o pudete prufittà di sessioni di mantenimentu. U vostru duttore sanitariu vi aiuterà à determinà ciò chì hè bè per voi.

Benefici è usi

CST hè pensatu per allevà a compressione in a testa, u collu è in a schiena. Questu pò calmà u dolore è liberà u stress è a tensione sia emotiva sia fisica. Hè ancu pensatu per aiutà à restaurà a mobilità craniale è facilità o liberazione di restrizioni di a testa, u collu è di i nervi.

A terapia sacra craniale pò esse aduprata per e persone di tutte l'età. Pò esse parte di u vostru trattamentu per e condizioni cum'è:

• migraine è mal di testa
• stinimentu
• sindrome di l'intestione irritabile (IBS)
• ciculi di sonnu disturbati è insonnia
• scoliosi
• infezioni sinusali
• dulore à u collu
• fibromialgia
• infezioni recurrenti di l'arechja o còliche in i zitelli
• TMJ
• recuperazione di traumatisimi, cumpresu traumatismi da u colpu di frusta
• disordini d'umore cum'è ansietà o depressione
• gravidenza difficiule

Ci hè parechje prove anecdotiche chì u CST hè un trattamentu efficace, ma hè necessaria più ricerca per determinà scientificamente questu.Ci hè evidenza chì pò alleviare u stress è a tensione, ancu se alcune ricerche suggerenu chì pò esse efficace solu per i zitelli, i zitelli è i zitelli.

Altri studii, tuttavia, indicanu chì CST pò esse un trattamentu efficace - o parte di un pianu di trattamentu efficace - per certe condizioni. studiu hà trovu chì era efficace à riduce i sintomi in quelli cun migraine severi. Un altru studiu hà trovu chì e persone cun fibromialgia anu sperimentatu sollievu da i sintomi (cumpresu u dolore è l'ansietà) grazie à CST.

Effetti è risichi

L'effettu secundariu più cumuni di a terapia sacra cranica cun un praticante autorizatu hè un disconfortu leve dopu u trattamentu. Questu hè spessu tempurale è svanisce in 24 ore.

Ci sò certi individui chì ùn devenu micca aduprà CST. Questi includenu e persone chì anu:

• disordini sagnanti severi
• un aneurismu diagnosticatu
• una storia di recenti lesioni traumatiche di a testa, chì ponu include sanguinamentu craniale o fratture di u cranu

Prucedura è tecnica

Quandu ghjunghjite per u vostru appuntamentu, u vostru praticante vi dumanderà nantu à i vostri sintomi è e cundizioni preesistenti chì avete.

Di solitu resterete pienu vistutu durante u trattamentu, allora portate un vestitu cunfortu à u vostru appuntamentu. A vostra sessione durerà circa un'ora, è puderete cumincià prubabilmente chjinatu nantu à u vostru spinu nantu à a tavula di massaggio. U praticante pò cumincià à a testa, i pedi, o vicinu à a mità di u vostru corpu.

Usendu cinque grammi di pressione (chì hè circa u pesu di un nichel), u fornitore tenerà delicatamente i vostri piedi, testa o sacru per ascoltà i so ritmi sottili. Se rilevanu chì hè necessariu, vi ponu pressà o ripusiziunà cun dolcezza per nurmalizà u flussu di i fluidi cerebrospinali. Puderanu aduprà metudi di liberazione di tissuti mentre sustenenu unu di i vostri membri.

Durante u trattamentu, alcune persone sperimentanu diverse sensazioni. Queste ponu include:

• sintimentu di rilassamentu prufondu
• addurmintassi, è più tardi ramintendu ricordi o videndu culori
• sensazioni di pulsazioni
• avè una sensazione di "spilli è aghi" (insensibilizante)
• avè una sensazione di caldu o di fretu

Purtà si

A terapia sacra craniale pò esse capace di furnisce sollievu per certe condizioni, cù l'evidenza più forte chì a sustene cum'è trattamentu per condizioni cum'è mal di testa. Perchè ci hè un risicu assai bassu per l'effetti secundari, alcune persone ponu preferisce questu à i medicinali prescritti chì venenu cù più rischi.

Assicuratevi di dumandà à u vostru duttore sanitariu se sò licenziati per CST prima di piglià l'appuntamentu, è sì ùn sò micca, cercate un fornitore chì hè.