A Desidratazione pò Affettà a Tua Pressione Sanguigna?

Cuntenutu

• Cumu a disidratazione affetta a vostra pressione sanguigna?
• Disidratazione è pressione bassa
• Disidratazione è pressione di u sangue
• Altri sintomi di disidratazione
• Cause di disidratazione
• Quandu uttene l'assistenza medica
• Per pressione bassa
• Per pressione alta
• Quantu acqua duvete beie ogni ghjornu?
• U fondu

A disidratazione accade quandu u vostru corpu ùn hà micca abbastanza liquidi. Ùn beie abbastanza liquidi o perde liquidi più veloci di ciò chì pudete rimpiazzà pò tramindui risultà in disidratazione.

A disidratazione pò esse seria. S'ellu ùn hè micca trattatu, pò purtà à complicazioni minacciose per a vita, cum'è emergenze relative à u calore è prublemi renali.

Inoltre, a disidratazione pò causà cambiamenti potenzialmente periculosi in a pressione sanguigna.

Cuntinuà à leghje per amparà di più nantu à a disidratazione, u so effettu nantu à a pressione sanguigna, è i sintomi da guardà.

Cumu a disidratazione affetta a vostra pressione sanguigna?

A pressione sanguigna hè a forza chì u vostru sangue esercita nantu à i muri di e vostre arterie è vene. A disidratazione pò influenzà a vostra pressione sanguigna, causendu chì cresce o scenda. Andemu à fighjà da vicinu per quessa succede.

Disidratazione è pressione bassa

A pressione sanguigna bassa hè quandu a vostra lettura di pressione sanguigna hè inferiore à 90/60 mm Hg. A disidratazione pò causà pressione bassa per via di una diminuzione di u volume di sangue.

U vulume di sangue hè a quantità di fluidu chì circula in i vostri vini sanguini. U mantenimentu di un vulume di sangue nurmale hè necessariu per u sangue per pudè ghjunghje adeguatamente à tutti i tessuti di u vostru corpu.

Quandu site assai disidratatu, u vostru vulume di sangue pò calà, purtendu à una calata di a pressione sanguigna.

Quandu a pressione sanguigna scende troppu bassa, i vostri organi ùn riceveranu micca l'ossigenu è i nutrienti chì necessitanu. Puderete andà in shock.

Disidratazione è pressione di u sangue

A pressione alta hè quandu avete una lettura sistolica (numeru superiore) di 140 mm Hg o superiore, o una lettura diastolica (numeru inferiore) di 90 mm Hg o superiore.

A disidratazione hè stata ligata à a pressione alta. Tuttavia, a ricerca in questu tema hè limitata. Un travagliu addizionale hè necessariu per investigà a cunnessione.

Ancu se più ricerca hè necessaria, vale sempre à nutà chì a disidratazione pò purtà à una crescita di a pressione sanguigna per via di l'azzione di un ormone chjamatu vasopressina.

A vasopressina hè secretata quandu ci hè una quantità alta di soluti (o livellu di sodiu) in u sangue, o quandu u vostru vulume di sangue hè bassu. E duie cose ponu accade quandu si perde troppu fluidu.

In risposta, quandu site disidratatu, i vostri rini riassorbenu l'acqua à u cuntrariu di passalla in urina. L'alta concentrazione di vasopressina pò ancu causà a restrizione di i vostri vini sanguini. Questu pò conduce à un aumentu di a pressione sanguigna.

Altri sintomi di disidratazione

Oltre à i cambiamenti di pressione sanguigna, ci sò ancu altri sintomi di disidratazione da guardà.

Spessu, risentirete questi sintomi prima di sapè chì avete avutu un cambiamentu di pressione sanguigna. Questi sintomi includenu:

• sete
• bocca secca
• urinate menu spessu
• urina di culore scuru
• sintimu stancu o stancu
• sturdimentu o mareosità
• cunfusione

Inoltre, i zitelli chì sò disidratati ponu avè i sintomi seguenti:

• senza pannolini bagnati per parechje ore
• assenza di lacrime quandu pienghje
• irritabilità
• guance affundite, ochji, o puntu dolce nantu à u cranu (fontanel)
• assurdità

Cause di disidratazione

Altronde chì ùn beie abbastanza liquidi, ci sò altre cause possibili di disidratazione. Puderanu include:

• Malatia. Una forte frebba pò purtà à a disidratazione. Inoltre, vomitu è ​​diarrea ponu purtà à una perdita significativa di fluidi è elettroliti.
• A sudazione aumentata. L'acqua si perde quandu sudate. Un aumentu di sudazione pò accade in tempu caldu, durante l'eserciziu, è sì site malatu di frebba.
• Urinazione frequente. Pudete ancu perde fluidi per urinazione. I Medicazioni cum'è i diuretici, e cundizioni sottostanti cum'è u diabete, è u cunsumu d'alcol ponu tutti causà urinazioni più frequenti.

Quandu uttene l'assistenza medica

Hè impurtante di circà prestu assistenza medica se avete unu di i sintomi seguenti:

• diarrea durata più di 24 ore
• incapacità di tene i fluidi falati
• un battitu di core rapidu
• stanchezza estrema, disorientazione o cunfusione
• sgabellu chì hè neru o insanguinatu

Per pressione bassa

Una lettura di pressione di sangue inferiore à a normale, senza altri sintomi, ùn pò micca esse una causa di preoccupazione.

Tuttavia, se avete letture di pressione sanguigna bassa cun altri sintomi, hè impurtante uttene cure mediche.

I sintomi da guardà includenu:

• sentimenti di sturdimentu o vertigini
• nausea
• sintimu stancu o stancu
• visione sfocata

U shock hè una emergenza medica chì necessita assistenza immediata. Chjamate 911 se avete pressione di sangue più bassa di l'usu è sintomi cum'è:

• pelle chì hè freta o chjesa
• respiru rapidu è pocu fondu
• un pulse chì hè rapidu è debule
• cunfusione

Per pressione alta

A pressione alta ùn solitu causà sintomi. A maiò parte di a ghjente ne scopre durante un cuntrollu di rutina cù u so duttore.

Se pigliate regularmente a vostra pressione sanguigna è truvate chì e vostre letture sò sempre alte, vedi u vostru duttore.

Quantu acqua duvete beie ogni ghjornu?

A chjave per prevene a disidratazione hè di assicurassi di piglià abbastanza fluidu ogni ghjornu. Ma quantu acqua o altri fluidi duvete beie in un ghjornu?

E raccomandazioni di u fluidu ogni ghjornu ponu dipende da parechji fattori, cumprese cose cum'è:

• età
• sessu
• pesu
• a vostra salute generale
• cundizioni climatichi
• livellu di attività
• gravidanza o allattamentu

Sicondu a Clinica Mayo, un bonu scopu da mira hè di beie almenu ottu bichjeri d'acqua à ghjornu.

Se trova difficiule à beie acqua chjara, pudete ancu stà idratatu bevendu:

• acqua infusa cù fette di frutta, cum'è limone o cetriolu
• acqua spumante senza zuccheru
• frullati fatti cù frutti è ligumi
• tisana decaffeinata
• latte
• zuppi pochi di sodiu

Arricurdatevi puru chì pudete ottene l'acqua da alcune fonti alimentarie, in particulare frutti è ligumi.

Inoltre, seguitate i cunsiglii sottu per aiutavvi à stà idratatu:

• Bei sempre quandu avete a sete. A sensazione di sete hè a manera di u vostru corpu di dì vi chì avete bisognu di più liquidi.
• Arricurdatevi di beie di più acqua quandu site fisicamente attivu, in un clima caldu, o malatu di frebba, vomitu o diarrea.
• Purtate una buttiglia d'acqua cun voi mentre andate nantu à e vostre attività di u ghjornu. Cusì averete sempre acqua à manu.
• Sceglite l'acqua invece di sodas zuccherati, bevande energetiche, bevande zuccherate, o bevande alcoliche.

U fondu

Cambiamenti in a pressione sanguigna ponu accade per via di a disidratazione.

Una calata di u volume di sangue pò purtà à una calata potenzialmente periculosa di a pressione sanguigna è ancu scossa.

A pressione sanguigna alta hè stata ancu ligata à a disidratazione. Più ricerca hè necessaria per capisce cumpletamente a cunnessione.

Pudete prevene a disidratazione bevendu assai liquidi. Questu hè particularmente impurtante sè site malatu, in un ambiente caldu, o sia fisicamente attivu.