Spasimu di u Diafragma

Cuntenutu

• Chì causa un spasmu di u diafragma?
• Ernia Hiatale
• Irritazione di u nervu frenicu
• Paralisi tempuranee
• Stiches laterali da l'eserciziu
• Fluttu di u diafragma
• Cumu sò trattati i spasmi di u diafragma?
• Per trattà una ernia hiatale
• Per trattà l'irritazione di u nervu frenicu
• Punti laterali
• Chì hè a prospettiva per un spasmu di diafragma?

Chì ghjè un diafragma?

U diafragma hè situatu trà l'addome superiore è u pettu. Hè u musculu rispunsevule per aiutà à respirà. Mentre inalate, u vostru diafragma si contrae per chì i vostri pulmoni si possanu allargà per lascià entrà l'ossigenu; mentre espirate, u vostru diafragma si rilassa per lascià esce u diossidu di carbonu.

Alcune condizioni è cumplicazioni ponu causà spasmi di u diafragma, chì ponu impedisce a respirazione normale è ponu esse scomodi.

Chì causa un spasmu di u diafragma?

Un spasimu di u diafragma pò accade per parechje ragioni è in varie gravità. Calchì volta u spasm hè di corta durata, particularmente s'ellu si face per via di un "colpu di ventu".

Altre cause sò più implicate è ponu avè un numeru di sintomi addiziunali associati cun elli.

Ernia Hiatale

Sì avete una ernia hiatale, una parte di u vostru stomacu esce per u diafragma in l'apertura hiatale.

L'ernie hiatali sò causate da tessuti musculari indeboliti, chì ponu esse u risultatu di un hiatus particolarmente grande (spaziu musculare), ferita, o pressione persistente nantu à i musculi circundanti.

E piccule ernie hiatali ùn solitanu micca causà prublemi, mentre chì e grande ernia hiatale ponu causà dolore è difficoltà à respirà. Altri sintomi di una ernia hiatal includenu:

• ardore di stomacu
• difficultà à ingolle
• eruttazione
• sintimentu eccessivu dopu i pranzi
• passendu sgabellu neru
• vomitu di sangue

Irritazione di u nervu frenicu

U nervu frenicu cuntrolla u musculu di u diafragma. Manda signali à u vostru cervellu, chì vi permette di respirà senza pensà. Se u vostru nervu frenicu hè irritatu o dannighjatu, pudete perde a capacità di piglià respiri automatichi. A cundizione pò esse causata da una ferita di a medula spinale, traumatismu fisicu, o cumplicazioni chirurgiche. Cù irritazione di u nervu frenicu, pudete ancu sperimentà:

• sullottu
• mancanza di fiatu quandu si stende
• paralisi di u diafragma

Paralisi tempuranee

U vostru diafragma pò esse paralizatu temporaneamente se avete "avutu u ventu cacciatu da voi" da un colpu direttu à u vostru addome. Subitu dopu à u colpu, pudete avè difficoltà à respirà, chì u vostru diafragma puderia luttà per espansione è cuntrattu cumpletu. Altri sintomi di paralisi temporanea includenu:

• singuli
• stretta in u pettu
• dulore in u pettu
• dulore in u stomacu

Stiches laterali da l'eserciziu

Punti laterali, o crampi in a cassa toracica, si verificanu à volte quandu si principia a furmazione per eserciziu o quandu quella furmazione diventa più intensa. Per alcune persone, bere u suchju o manghjà ghjustu prima di un allenamentu pò aumentà a possibilità di stich laterali.

Se esagerate u vostru diafragma durante l'eserciziu, pò cumincià à spasm. Quandu u spasmu hè crònicu, puderia esse dovutu à u bronchospasimu induttu da l'eserciziu, è pudete ancu sperimentà:

• dulore à u pettu è strettezza
• mancanza di fiatu
• una tosse secca

Fluttu di u diafragma

Un flutter di u diafragma hè una cundizione rara chì pò esse diagnosticata male cum'è spasm. Un flutter di u diafragma pò ancu esse causatu da irritazione di u nervu frenicu. Altri sintomi associati à u flutter di u diafragma includenu:

• pettu strettu
• difficultà à respirà
• una sensazione di pulsazioni in u muru addominale

Cumu sò trattati i spasmi di u diafragma?

Evidenza anecdotica suggerisce chì a pratica di respirazione cuntrullata pò piantà i spasmi di u diafragma. Per fà questu:

• Stende pianu nantu à a vostra schiena in terra o nantu à un lettu.
• Piegate ligeramente i vostri ghjinochji, pusendu un cuscinu sottu à i vostri ghjinochji è un altru sottu a testa.
• Pone una manu nantu à u to core superiore vicinu à u to pettu è l'altra manu nantu à u to ventre superiore ghjustu sottu à a cassa toracica.
• Rispira pianu pianu in u nasu. Sentite u to stomacu muvendusi contr'à a to manu.
• Stringhje i musculi in u vostru stomacu, avendu u vostru addome cascà in l'internu, è espirate per a bocca, cù e labbra strinte.

Per trattà una ernia hiatale

Sta situazione pò esse diagnosticata per mezu di analisi di sangue, radiografia esofagea, endoscopia o manometria.

In certi casi, a chirurgia hè necessaria. Hè generalmente realizatu per una piccula incisione in u vostru abdomen o in u muru di u pettu. U Stile di vita è i rimedii casani includenu manghjà pasti più chjuchi, evitendu cibi chì ponu causà ardori di stomacu, evitendu l'alcol, perdendu pesu è elevendu a testa di u vostru lettu.

Per trattà l'irritazione di u nervu frenicu

Sta cundizione pò esse gestita cù un pacemaker respiratore, chì ripiglia a respunsabilità di mandà missaghji à u diafragma. L'elettrodi, chì sò posti intornu à u nervu, sò attivati ​​attraversu u pacemaker è stimulanu e cuntrazioni di u diafragma.

Se un nervu hè influenzatu, riceverete un impianto, è sì entrambi sò influenzati, ne riceverete dui.

Punti laterali

Alzate u bracciu chì currisponde à u latu di u dulore è mette quella manu nantu à u fondu di a testa. Mantene per 30 à 60 secondi per permettà i nodi per allentà. Pudete ancu cuntinuà à esercità mentre tene u stretch.

Inoltre, pudete applicà pressione cù a manu à u puntu di u dolore è pieghje in avanti è in avanti lentamente. Per prevene i punti laterali prima di un allenamentu, eseguite allungamenti core, cumpresu quellu descrittu sopra.

Chì hè a prospettiva per un spasmu di diafragma?

A prospettiva per i spasmi di u diafragma varia largamente secondu a causa. Tuttavia, in a maiò parte di i casi, sia trattamenti in casa sia trattamenti medichi ponu curà i sintomi.

A volte i spasmi sò dovuti à un eccessivu sforzu normale è ponu esse alleviati facilmente. In altri casi, una cundizione sottostante pò esse necessariamente affrontata, è una volta trattata a situazione, u spasmu hè trattatu ancu.

Cù e nuove tecnulugie è l'attrezzatura di imaging, i duttori sò più preparati chì mai per determinà a causa di un spasimu di u diafragma è ghjunghjenu cun un pianu di trattamentu pusitivu.