A sporcizia nantu à a spazzola asciutta

Cuntenutu

• Rivista per

Scansione guasi ogni menu di spa, è truverete forse una offerta chì menziona a spazzolatura secca. A pratica-chì implica scrubbing a vostra pelle secca cun un pennu scratchy-sona luntanu da coccole, se micca un pocu austeru. Ma i prufessiunali è i dilettanti di u spa ghjuranu per ellu è cantanu e so lode per esse presumibilmente fà tuttu, da l'esfoliazione à a riduzione di a cellulite. Sona un pocu troppu bellu per esse veru, allora amparate i fatti.

Cumu travaglia a spazzolatura secca?

A parte di esfoliazione hè faciule da capisce. "Una spazzolatura secca è dolce scappa da a pelle morta è secca, migliurendu a so apparenza è permettendu di idratà più efficacemente quandu a crema idratante hè applicata dopu", dice Francesca Fusco, MD, dermatologu in New York.

In quantu à a disintossicazione, a spazzolatura secca hè simile à u massaggio. "A poca pressione contr'à a vostra pelle è a direzzione in cui lavate aiuta à spustà u fluidu linfaticu in i nodi linfatichi per chì questu rifiutu possa allora esse eliminatu", dice Robin Jones, direttore spa in Lake Austin Spa Resort in Austin, TX. U vostru corpu face quessa naturalmente, ma a spazzolatura secca accelera u prucessu è in listessu tempu aumenta a circulazione, dendu sangue ossigenatu à a pelle è à altri organi, chì li aiuta à fà u so travagliu megliu.

Ma pò veramente riduce a cellulite?

Perchè a spazzolatura secca aiuta à eliminà e tossine, parechji prufessiunali dicenu chì pò alliscia per sempre quelli grumi è urti disgraziati. Annet King, direttore di l'educazione glubale per Dermalogica è l'Istitutu Internaziunale di a Pelle, dice chì a prucedura aiuta à eliminà e "tossine stagnate" chì rompenu u tessutu connettivu, purtendu à a cellulite.

Ma ùn ci hè nisuna evidenza scientifica cunvinta chì a spazzola secca pò riduce permanentemente i cosci di casgiu cottage, chì sò causati da una cumminazione di grassu è tissutu cunghjuntivu. Fusco crede chì a riduzzione hè più di un benefiziu di corta durazione causatu da a piumatura è da u gonfiore temporanei di a pelle. U nostru, um, linea di fondu: Temporaneu o micca, piglieremu menu fossette derriere ogni ghjornu. [Tweet stu fattu!]

Allora cumu si secca a spazzola?

Prima avete bisognu di una spazzola adatta, chì pudete cumprà in a maiò parte di i negozi di alimenti sanitari. Cercate setole firmate-tipicamente cactus- o derivate vegetale-o altrimente u prucessu ùn funziona micca, dice King. Un manicu longu hè ancu utile per aiutà à accede à e zone difficili d'accessu cum'è a vostra schiena. Pruvate Bernard Jensen Skin Brush Natural Bristles Long Handle ($ 11; vitaminshoppe.com).

Perchè a spazzolatura secca energizeghja è stimula u corpu, a maiò parte di i prufessiunali suggerenu di fà la in a mattina prima di dusciate, ma pudete fà in ogni mumentu di u ghjornu chì preferite. Aduprendu colpi lunghi, ascendenti, cuminciate à lavavvi a pelle à i vostri pedi è lavate e gambe unu per volta. Poi move in a vostra sezione media (davanti è in daretu) è attraversu u to pettu. Finite spazzulendu e braccia versu e vostre ascelle.

Avà hè ora di duscia, cù un bonus aghjuntu: "Avete ghjustu apertu i vostri pori, dunque qualsiasi trattamentu di u corpu chì applicate in a doccia è dopu penetrarà megliu", dice Jones.

Cumu possu sapè se a spazzolatura secca aiuta?

A vostra pelle deve esse più dolce è liscia dopu à una sola sessione. Certi pirsuni ancu dicenu chì a detox è l'impulsu circulatori aiuta cù prublemi digestivu è prublemi di a pelle cum'è l'acne; altri dicenu di sentesi più energizati, probabilmente u risultatu di u flussu di sangue aumentatu.

È King dice chì pudete pruvà s'ellu liberate tossine: Asciugà u vostru corpu cù un pannu seccu subitu dopu à spazzola, poi guardà u pannu in un saccu sigillatu. Dopu qualchì ghjornu dopu, date un soffiu. Sicondu King, "ricunnoscerete chì e tossine sò state liberate". Un pocu icky, ma s'ellu hè a vostra cosa, vai per ellu!

Rivista per