L'alcool uccide e cellule cerebrali?

Cuntenutu

• Prima, uni pochi di basi
• Chì ci hè in un beie?
• Effetti à breve termine
• Avvelenamentu da alcolu
• Effetti à longu andà
• Atrofia di u cervellu
• Problemi di neurogenesi
• Sindrome di Wernicke-Korsakoff
• U dannu hè riversibile?
• L'effetti nantu à u sviluppu di u cervellu ponu esse di lunga durata
• In uteru
• In i minori
• Cumu uttene aiutu
• U fondu

L'emu intesu tutti, sia da parenti, da prufessori, o da specialità dopu à a scola: l'alcol uccide e cellule cerebrali. Ma ci hè qualchì verità à questu? L'esperti ùn pensanu micca cusì.

Mentre bere pò sicuramente fassi agisce è sentesi cum'è se avessi persu una o duie cellule cerebrali, ùn ci hè alcuna prova chì accada in realtà. Ma questu ùn significa micca chì l'alcol ùn hà micca effetti nant'à u vostru cervellu.

Eccu un ochju chì accade in realtà à u vostru cervellu quandu bei.

Prima, uni pochi di basi

Prima di entrà in l'effetti di l'alcol annantu à u cervellu, hè impurtante capisce cumu l'esperti parlanu di l'usu di l'alcol.

Generalmente, bere hè classificatu cum'è moderatu, pesante, o binge:

• Bere moderatu hè tipicamente definitu cum'è 1 bevanda à ghjornu per e femine è 1 o 2 bevande à ghjornu per i masci.
• Bere forte hè tipicamente definitu cum'è più di 3 bevande ogni ghjornu o più di 8 bevande à a settimana per e femine. Per i masci, hè più di 4 bevande ogni ghjornu o più di 15 bevande à a settimana.
• Bevendu in bocca hè tipicamente definitu cum'è 4 bevande in 2 ore per e femine è 5 bevande in 2 ore per i masci.

Chì ci hè in un beie?

Siccomu l'idea di tutti di una bevanda ùn hè micca listessa, l'esperti si riferenu à una bevanda cum'è l'equivalente di:

• 1,5 once di spiriti 80-prova, à pocu pressu un colpu
• 12 once di biera, l'equivalente di una lattina standard
• 8 once di liquore di maltu, circa trè quarti di un bichjeru di pinta
• 5 once di vinu, circa un mezu bicchieru

Effetti à breve termine

L'alcolu hè una neurotossina chì pò influenzà e cellule cerebrali direttamente è indirettamente. Entra subitu in u flussu di sangue è ghjunghje à u vostru cervellu in cinque minuti da beie lu. È richiede tipicamente solu 10 minuti per cumincià à sente alcuni di l'effetti.

Hè u primu grande effettu chì innesca a liberazione di endorfine. Quessi ormoni chì si sentenu bè sò a ragione per chì i bevitori di luce à moderata si sentenu più rilassati, socievuli è felici quandu si beie.

U pesu o binge drink, d'altra parte, pò ancu interferisce cù e vie di cumunicazione di u vostru cervellu è influenzà cume u vostru cervellu elabora l'infurmazioni.

À breve tempu, pudete aspettà:

• cambiamenti in u vostru umore è cumportamentu
• difficultà di cuncentrazione
• poca coordinazione
• discorsu slurred
• cunfusione

Avvelenamentu da alcolu

L'avvelenamentu da alcolu pò accade quandu si beie assai alcolu in un brevi periodu. Questa pò causà l'alcol in u sangue chì interferisce cù e parti di u vostru cervellu chì sò rispunsevuli di e funzioni basiche di supportu di vita, cume:

• rispirendu
• temperatura di u corpu
• frequenza cardiaca

Lasciatu senza trattamentu, l'avvelenamentu da alcolu pò causà danni cerebrali permanenti è morte.

Effetti à longu andà

Bere pò avè effetti à longu andà nantu à u vostru cervellu, cumprese una diminuzione di a funzione cognitiva è di prublemi di memoria.

Atrofia di u cervellu

I ricercatori anu saputu chì l'atrofia di u cervellu - o u restringimentu - hè cumunu trà i bevitori pesanti. Ma si hè scupertu chì ancu l'alcohol moderatu pò avè effetti simili.

U bevande provoca un restringimentu in l'ippocampu, chì hè a zona di u vostru cervellu chì hè assuciata à a memoria è u ragiunamentu. A quantità di calata sembra esse direttamente ligata à quantu una persona beve.

I risultati di u studiu anu mostratu chì e persone chì bevianu l'equivalente di quattru bevande à ghjornu avianu guasgi sei volte u restringimentu chè i non bevitori. I bevitori moderati avianu trè volte u risicu di calà di quelli chì ùn anu micca bevutu.

Problemi di neurogenesi

Ancu se l'alcol ùn uccide micca e cellule cerebrali, pò influenzallu negativamente à longu andà. Per principianti, troppu alcolu pò cun neurogenesi, chì hè a capacità di u vostru corpu di fà nuove cellule cerebrali.

Sindrome di Wernicke-Korsakoff

Bevi pesanti pò ancu purtà à una carenza di tiamina, chì pò causà un disordine neurologicu chjamatu sindrome di Wernicke-Korsakoff. U sindromu - micca l'alcolu - risulta in una perdita di neuroni in u cervellu, causendu cunfusione, perdita di memoria è perdita di coordinazione musculare.

U dannu hè riversibile?

Mentre l'effetti à longu andà di l'alcol annantu à u cervellu ponu esse abbastanza gravi, a maiò parte di i danni sò riversibili se smette di bere. Ancu l'atrofia cerebrale pò cumincià à riversà dopu à qualchì settimana evitendu l'alcol.

L'effetti nantu à u sviluppu di u cervellu ponu esse di lunga durata

L'alcolu pò avè effetti supplementari annantu à u cervellu in sviluppu, chì sò più vulnerabili à l'effetti di l'alcol. Questu face u risicu di danni cerebrali à longu andà è permanenti più prubabile.

In uteru

U cunsumu d'alcol mentre hè incinta pò causà danni à u cervellu in sviluppu è à altri organi di u fetu. Pò dinò risultà in disordini di u spettru di l'alcol fetale (FASD).

I FASD sò un termine ombrello per e diverse condizioni causate da l'esposizione à l'alcol in utero.

Questi includenu:

• sindrome d'alcol fetale
• sindrome di l'alcol fetale parziale
• disordine neurodevelopmental ligatu à l'alcol
• disordine neurocomportamentale assuciatu à l'esposizione prenatale à l'alcol

I FASD interferiscenu cù a crescita è u sviluppu di u cervellu, purtendu à prublemi fisichi, mentali è comportamentali per tutta a vita.

I segni è sintomi cumuni includenu:

• disabilità di amparera
• ritardu di parlà è di lingua
• poca cuncentrazione
• prublemi di memoria
• disabilità intellettuale
• poca coordinazione
• iperattività

Mentre i FASD ùn sò micca riversibili, l'intervenzione iniziale pò aiutà à migliurà u sviluppu di u zitellu.

In i minori

Durante l'adolescenza è l'adolescenza, u cervellu continua à sviluppassi è maturà. Questu cuntinua finu à u principiu di l'anni vinti.

U consumu di alcolu in i minori hè statu à una diminuzione significativa di l'ippocampu è di i lobi prefrontali più chjuchi di e persone di a stessa età chì ùn beie micca.

U lòbulu prefrontale hè a parte di u cervellu chì subisce u più cambiamentu durante l'adolescenza è hè responsabile di ghjudiziu, pianificazione, decisione, linguistica è cuntrollu di impulsi. Bere durante stu tempu pò influenzà tutte queste funzioni è compromettere a memoria è l'apprendimentu.

Cumu uttene aiutu

Sè vo site inchietu chì a vostra biera cummencia à piglià un pesu à u vostru cervellu, pensate à ghjunghje à u vostru duttore sanitariu. Pudete ancu truvà aiutu in ligna attraversu l'Istitutu Naziunale per l'Alcohol Abuse and Alcoholism.

Ùn sì micca sicuru sè abusate d'alcolu? Eccu alcuni segni da guardà:

• ùn sì micca capace di limità quantu beie
• passate assai tempu à beie o à passà a resaca
• sentite un forte desideriu o brama di beie alcolu
• beie ancu s'ellu hè pruvucatu prublemi cù a vostra salute, o u travagliu o a vita persunale
• avete sviluppatu una tulleranza è avete bisognu di più alcolu per sente i so effetti
• sperimentate sintomi di ritruvamentu quandu ùn beie micca, cum'è nausea, scossa è sudore

Arricurdatevi, a maiò parte di l'effetti di l'alcol annantu à u vostru cervellu sò riversibili cun un pocu di tempu.

U fondu

L'alcolu ùn uccide micca e cellule cerebrali, ma hà effetti à breve è à longu andà nantu à u vostru cervellu, ancu in quantità moderate. Esce per happy hour uni pochi di notti à u mese prubabile ùn causerà danni à longu andà. Ma se vi truverete à beie assai o à bocca à spessu, pensate à circà aiutu.

Adrienne Santos-Longhurst hè un scrittore è autore freelance chì hà scrittu assai nantu à tutte e cose salute è stile di vita per più di un decenniu. Quand'ella ùn hè micca accatastata in a so casetta di scrittura chì faci ricerche nantu à un articulu o ùn entrevista à prufessiunali di a salute, si pò truvà frollendu intornu à a so cità di u mare cù u maritu è ​​i cani in trappula o chì si lampanu nantu à u lavu pruvendu à ammaistrà a tavula stand-up paddle.