Twitter hè spartu annantu à l'annunzii di sta app di digiunu intermittente

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L'annunzii destinati sò veramente un perde-perde. O riescenu è avete impulsu - cumprà un altru paru di anelli d'oru, o vedete un cattivu annunziu è senti tuttu, Chì stai pruvatu à dì, Twitter? In questu momentu, assai persone chì sò stati culpiti cù publicità per una app chjamata DoFasting sò in cascata in u "WTF?" campu. (In cunnessione: Jennifer Aniston dice chì u Dighjunu Intermittente Funziona Megliu per u so Corpu)

DoFasting hè una app di digiunu intermittenti chì offre allenamenti, un timer à dighjunu, è un inseguitore di prugressu di pesu per un abbonamentu annuale di $ 100 l'annu. ICYDK, u dighjunu intermittenti hè a pratica di cicculà trà i periodi di manghjà è di dighjunu. Quelli finestrini di manghjà è di digiunu ponu variare, ma un approcciu cumunu hè 16: 8, chì implica manghjà in una finestra di ottu ore è digiunà per e restanti 16 ore di a ghjurnata.

Ci sò parechje app IF dispunibuli, ma l'annunzii di DoFasting ricevenu assai calore perchè, bè, sò cringey. Eccu un campionamentu di i risultati chì DoFasting lega à aduprà a so app:

U to anellu di nozze si senterà scioltu!

Puderete stringe a cintura più stretta!

Vi sbarrazzarà di i dimònii!

Parechji utilizatori di Twitter chjamanu l'app per questi annunzii, scrivendu chì parenu esse prumove i disordini alimentari. "Cum'è qualcunu chì avia una volta [un] disordine alimentariu, questu hè un prugramma di furmazione in disordine alimentariu", hà publicatu una persona. "Ah bè, a mo anorexia avia bisognu di incuragisce, grazie", hà scrittu un'altra persona. Un annunziu paragunendu "alcolu", "ormonali", "stress-put", è "mamma" panza cù un "DoFasting ventre" (una persona cù u stomacu piattu) ùn hè micca andatu bè cù l'utilizatori di Twitter. DoFasting ùn era micca prontamente dispunibule per cummentarii nantu à a reazione à u mumentu di a publicazione.

Cum'è parechji utenti di Twitter anu signalatu, l'annunzii cusì ponu esse particulari dannosi per e persone cun abitudini alimentari disordinati è prublemi di maghjine di u corpu, dice Amy Kaplan, LCSW, psicoterapeuta cù piattaforma di salute virtuale, PlushCare. "L'annunzii riguardanti a perdita di pesu o una nova tecnica di dieta, cum'è u dighjunu intermittenti, ponu esse assai scatenanti per e persone, in particulare quelli chì dighjà luttanu cun bassa autostima o prublemi di corpu", spiega. (In cunnessione: Perchè i Potenziali Prestiti Intermittenti di Dighjunu ùn Puderanu micca Valute i Rischi)

Fighjendu voi, annunziu "DoFasting belly". "Ogni annunziu chì prumove forme è dimensioni di u corpu" ideale "puderia esse periculosu postu chì prumove un certu ideale chì pò esse difficiule o ancu impussibile per alcuni da ottene è à u so turnu, puderia purtà à un pensamentu disordinatu, bassa autostima, è ancu manghjà disordini ", dice Heather Senior Monroe, LCSW, direttore di u sviluppu di prugrammi in Newport Academy, un prugramma di terapia per i ghjovani cun prublemi di salute mentale o di dipendenza.

Tuttavia, micca tutte e publicità di perdita di pesu o di tecnica di dieta anu u putenziale di prumove i disordini alimentari, aghjusta Kaplan. "Parechje cumpagnie facenu bè quandu creanu annunzii per u so pruduttu o serviziu cuncentrandu menu nantu à i numeri di perdita di pisu, tecniche di teme, è / o l'imaghjini di l'apparenza "ideale". Usanu invece "messaghji è immagini di salute generale, benessere è pusitività", spiega Kaplan.

ICYMI, Google hà incurunatu u dighjunu intermittenti a dieta di tendenza di u 2019. Ma, cum'è assai diete populari, hè cuntruversu. Quelli chì sò in favore di u dighjunu intermittenti puntanu u so putenziale per aiutà a perdita di pesu è prumove a longevità, è parechje persone argumentanu chì IF ùn significa micca intrinsecamente taglià calorie, ma piuttostu manghjalli in un certu calendariu. In fattu, una rivista recente di studii esistenti nantu à l'effetti di salute di u digiunu intermittenti, publicata in u New England Journal of Medicine (NEJM), hà attiratu assai buzz annantu à u sughjettu. L'autori di u studiu anu scrittu chì u digiunu intermittenti pò esse un postu in u trattamentu di e cundizioni di salute cum'è a diabetes, e malatie cardiache è certi tipi di cancru. (Assuciatu: Perchè Questu RD hè un Fan di Dighjunu Intermittenti)

Quandu hè fattu bè, u digiunu intermittenti pò esse veramente sanu, dice Monroe. "Ci pò esse un modu sanu per avvicinà u digiunu intermittente se pudete travaglià cù un nutrizionista, ascolta assai attentamente i bisogni di u vostru corpu, è ferma immediatamente ogni prugramma chì hà risultati negativi nantu à u vostru benessere psicologicu è fisicu", ella. spiega.

IF hà i so inconvenienti, però. Parechji critichi di u digiunu intermittenti credi chì hè una manera di nurmalizà a fame. Cume l'utilizatori di Twitter anu indicatu annantu à l'annunzii di DoFasting, quella normalizazione pò esse soprattuttu dannusu per e persone cù una storia di disordini alimentari. Inoltre, a ricerca nantu à l'effetti di u digiunu intermittenti hè sempre un pocu limitata. Attualmente hè in l'aria se l'omu chì incorporanu u digiunu intermittente à longu andà prufittàranu i benefici mostrati in studii animali, spiegò uNEJM autori di studiu.

Ùn importa micca cumu si sente nantu à u dighjunu intermittenti, ùn si pò negà chì e persone si sentenu DoFasting fallitu in a so esecuzione. Nimu ùn deve esse vergognatu (per a so forma di pancia, i dimònii interni, o qualcosa in mezu) in l'acquistu di una app, u periodu.

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