Dolore d'anca: 6 cause cumuni è chì fà

Cuntenutu

• 1. Tendinite
• 2. Bursite
• 3. Inflammazione di u nervu sciaticu
• 4. Artrite o osteoartrite
• 5. Dislocazione di l'anca o frattura
• 6. Dolore d'anca in gravidanza
• Quandu andà à u duttore

U dulore à l'anca ùn hè generalmente un sintomu seriu è, in a maiò parte di i casi, pò esse trattatu in casa cù l'applicazione di calore in a regione è u riposu, in più di evità esercitazioni d'impattu cum'è corsa o scalata di scale, per esempiu.

Eccu cumu si applica u calore per alleviare u dolore.

Tuttavia, quandu u dolore di l'anca hè severu, insistente, dura più di 15 ghjorni, è ùn migliora micca cù u riposu è cù antidolorifici, cum'è Dipirona, o sembra peghju, hè cunsigliatu di cunsultà un ortopedicu, perchè pò esse un segnu di un prublema più grave, cum'è l'artrite, l'artrosi o bursite, chì pò avè bisognu di trattamentu più specificu.

E cause principali di u dolore di l'anca includenu:

1. Tendinite

A tendinitis di solitu provoca dolore in l'articulazione di l'anca chì s'aggrava quandu si esercita, cume camminà o correre, è chì pò irradià finu à a gamba. Stu tipu di dulore hè più cumunu in l'atleti chì usanu assai i tendini intornu à l'anca è, dunque, hè cumunu ch'ellu apparisca dopu una sessione di eserciziu fisicu, per esempiu.

Cosa da fà: mette una cumpressa calda nantu à a vostra anca per 15 minuti, 2 à 3 volte à ghjornu per almenu 3 ghjorni di fila è applica un unguentu antiinflamatoriu, cum'è Cataflam o Traumeel, per esempiu. Scuprite altri cunsiglii per sullivà u dolore di tendinitis d'anca.

2. Bursite

In u casu di a bursite di l'anca, u dulore hè più prufondu, affettendu u mezu di l'articulazione è pò irradià da u latu di a coscia. In certi casi, a bursite pò causà un ligeru gonfiore in u latu di a coscia è ancu diventà dolorosa à u toccu.

Cosa da fà: applicà cumpressi caldi à u latu di l'anca è fà esercizii di stretching cum'è stendu nantu à u pavimentu è alzà i fianchi pò aiutà à alleviare u dolore. Tuttavia, hè ancu cunsigliatu di cunsultà un ortopedistu, chì pò esse indicatu per piglià antiinflamatori è fà sessioni di fisioterapia. Scuprite alcuni esercizii per a bursite di l'anca è altre opzioni di trattamentu.

3. Inflammazione di u nervu sciaticu

L'infiammazione di u nervu di solitu si pone in e persone chì facenu esercizii d'impattu o chì facenu regolarmente furmazione di glutei, per esempiu. Inoltre, stu tipu di dolore hè ancu cumunu in l'anziani, per via di a compressione di u nervu da e vertebre di a spina.

U dulore causatu da l'infiammazione di u nervu sciaticu tende à esse più intensu in u fondu di l'anca, in a regione gluteale, è si irradia à a gamba, chì pò causà una sensazione di bruciore o difficoltà à muvimentu.

Cosa da fà: in certi casi, u dolore di u nervu sciaticu pò esse allevatu massaghjendu i glutei è u lombu, è esercitazioni di allungamentu è di rinforzu per u spinu. In ogni casu, quandu u dulore ùn migliurà, hè cunsigliatu di andà à u duttore, perchè pò esse necessariu piglià antiinflamatori o ancu fà sessioni di fisioterapia per aiutà à diminuisce l'infiammazione nervosa. Vede alcuni esempi di esercizii è altre opzioni per trattà u dolore di u nervu sciaticu.

Eccu alcuni consiglii per alleviare a sciatica:

4. Artrite o osteoartrite

In e persone di più di 60 anni, u dolore di l'anca hè di solitu un segnu di artrite, osteoartrite o ancu osteoporosi, causendu un dolore aumentatu quandu si cammina, si stà o fà altre attività chì mobilizanu l'articulazione di l'anca.

Cosa da fà: un ortopedistu deve esse cunsultatu per inizià u trattamentu cù antiinflamatori, cum'è Diclofenac o Ibuprofen, è per avè sessioni di fisioterapia per riduce l'infiammazione di l'articuli. Vede più nantu à u trattamentu per l'artrite di l'anca.

5. Dislocazione di l'anca o frattura

Quandu u dulore hè assai intensu è scomudu per marchjà è hè difficiule per a persona à pusà o à alzassi, ci pò esse u suspettu di dislocazione, chì hè quandu l'articulazione si sposta fora di locu, ma pò ancu esse un segnu di frattura, soprattuttu quandu hè una caduta in l'anziani, o quandu u dulore si pone dopu à un accidente chì implica una vittura o una moto.

Cosa da fà: in casu di incidente, SAMU deve esse chjamatu immediatamente chjamendu 192 perchè u trattamentu hè fattu cù chirurgia. In qualsiasi altru casu, hè ancu cunsigliatu di andà à l'uspidale o cunsultà un ortopedicu u più prestu pussibule, per inizià u trattamentu adattatu è alleviare u dolore. Scuprite cumu identificà una dislocazione di l'anca è chì trattamenti ponu esse fatti.

Quandu u dulore in l'anca hè lentu per passà, o hè assai intensu, l'individuu deve cunsultà un ortopedistu per diagnosticà a causa è inizià u trattamentu adattatu, chì pò include medicazione, cambiamenti in dieta o ancu chirurgia. Scopri di più nantu à a chirurgia à: Artroplastia di Anca.

6. Dolore d'anca in gravidanza

U dolore di l'anca in gravidanza affetta circa a metà di e donne incinte è hè dovutu à l'effettu di a relaxina nantu à l'osse è l'articuli. Cusì, l'articulazione di l'anca diventa più libera è genera una disconforta più grande, soprattuttu se a donna incinta adopta una postura scarsa durante u ghjornu.

Cosa da fà: per riduce u dolore di l'anca in gravidanza, una donna pò aduprà un brace di l'anca chì aiuta à stabilizà l'articulu è migliurà u benessere.

Quandu andà à u duttore

Hè cunsigliatu d'andà à u duttore o di circà un ortopedistu quandu u dulore in l'anca hè assai severu, apparisce di colpu, rende i muvimenti cum'è marchjà è pusà impussibule o ci vole più di 1 mese à sparisce.