A Dispareunia Pò Esse a Ragione Misteriosa U sessu hè dolorosu per voi

Cuntenutu

• I sintomi di dispareunia
• Cause fisiche è psiculugiche
• Cumu trattà a dispareunia
• Cunsiglii per trattà a dispareunia
• Rivista per

Di tutte e malatie chì nimu parla, quella chì piglia a torta pò esse solu dispareunia. Ùn l'avete intesu parlà? Ùn hè micca surprisante - ma chì hè stupente hè chì più di 40 per centu di tutte e donne a sperimentanu. (Altre stime vanu finu à u 60 per centu, per l'Accademia Americana di i Medici di Famiglia, ancu se e statistiche sò state variate cù l'anni.)

Per definizione, dispareunia hè un termu ombrello per u dolore genitale ghjustu prima, durante o dopu u rapportu sessuale, ma e cause ùn sò micca sempre chjare, nè sò listesse. In fatti, ùn hè micca sempre fisicu - in parechji casi, a cundizione hè stata ligata à traumu emutivu, stress, una storia di abusu sessuale è disordini di l'umore cum'è l'ansietà è a depressione.

U sessu si deve sentu bè. S'ellu ùn hè micca mai, parlate cù u vostru duttore. Intantu, se pensate chì a dispareunia puderia esse culpèvule per u vostru sessu doloroso, continuate a leghje per più infurmazione.

I sintomi di dispareunia

"Tipicamente, i sintomi di dispareunia sò qualsiasi forma di dolore in a vagina durante u sessu penetrativu", dice Navya Mysore, MD, un medico One Medical. Più specificamente, significa:

• Dolore à a penetrazione (ancu s'ellu si sente solu à a prima entrata)
• Dolore profondu cù ogni spinta
• Sensazioni ardenti, doloranti, o palpitanti chì duranu per un periodu allargatu di tempu dopu u rapportu sessuale

Tuttavia, pò esse micca doloroso ogni volta chì avete sessu, dice u duttore Mysore. "Una persona puderia sperienze u dolore per centu per centu di u tempu, ma una altra puderebbe sperimentà solu sporadicamente".

Cause fisiche è psiculugiche

"Assumendu chì ùn ci sia infezioni o infiammazioni prisenti, a dispareunia pò esse u sottoproduttu di una cundizione preesistente", dice u sexologu certificatu è u duttore osteopaticu Habib Sadeghi, D.O., autore di A purificazione di a clarità, (chì hà vistu centinaie di pazienti per questu disordine in a so pratica in Agoura Hills, CA.)

Alcune cause fisiche di dispareunia include:

• Un utru retrovertitu (inclinatu) o prolapse uterinu
• Cundizioni cum'è fibromi uterini, cisti ovari o PCOS, endometriosi, o malatia inflamatoria pelvica (PID)
• Cicatrici in a regione pelvica o genitale (per via di cirurgia cum'è histerectomia, episiotomia è C-sections)
• Atrofia di u nervu craniale zero (CN0), secondu u duttore Sadeghi (più nantu à questu quì sottu)
• Mancanza di lubrificazione / siccità
• Inflammazione o disordine di a pelle, cum'è eczema
• Vaginismu
• Insertion récente du DIU
• Infezioni batteriche, lieviti, vaginosi o vaginite
• I cambiamenti hormonali

Cicatrice: "Circa 12 per centu di i [pacienti femini] chì vecu chì anu dispareunia, cù a causa più cumuna hè a cicatrice da una C-section precedente", dice Dr Sadeghi. "Ùn pensu micca chì hè una coincidenza in questi ghjorni chì unu in trè zitelli nascinu via C-section, è una in trè donne sperimentanu un certu livellu di dispareunia".

Chì ci hè u grande affare cù cicatrici? Sicondu u duttore Sadeghi, pò influenzà u sistema nervosu. "E cicatrici sia interne sia esterne ponu disturbà u flussu di energia in tuttu u corpu", dice. "Curiosamente, in Giappone, induve e sezioni C sò assai menu cumuni, l'incisione hè fatta verticalmente, micca orizzontalmente, per minimizà tali interruzzioni".

Kecia Gaither, M.D., M.P.H., chì hè doppia certificata in medicina ob-gyn è materno-fetale, accunsenu chì e cicatrici da incisioni C-section puderanu esse un putenziale fattore chì cuntribuisce à a dispareunia. "Un mucocele-un picculu difettu in a guarigione di a cicatrice, chì cuntene mucus-in una incisione uterina trasversale assai bassa pò causà dolore, urgenza di a vescica è dispareunia", hà dettu.

Hà nutatu ancu chì, cum'è u duttore Sadeghi hà dettu, l'incisione horizontale di e sezioni C di i Stati Uniti puderia, in teoria, causà più prublemi cà una incisione verticale. Ella disse chì tuttu, da a disidratazione à a "negatività di l'altri" pò disturbà u flussu energeticu in u corpu è chì u traumu fisicu da una cesareana seria certamente un disruptor chì puderia cuntribuisce à a dispareunia.

CN0: "Un altru mutivu pò esse a disattivazione o l'atrofia di u nervu craniale zeru (CN0), un nervu chì coglie i segnali da i feromoni ricevuti in u nasu è li trasferisce torna in e zone di u cervellu chì trattanu di a riproduzione sessuale", dice u Duttore Sadeghi . U prucessu chì prima a nostra prontezza sessuale hè assai dipendente da a liberazione di l'hormone oxytocin o l'hormone "amore" chì genera un ligame umanu, spiega. "Pitocin (ossitocina sintetica) hè amministratu à e donne per induce u travagliu, è pò disregulate tutti i 13 nervi craniali, cumpresu CN0, chì risultatu in dispareunia cum'è un effettu dopu".

Mentre chì CN0 ùn hè micca statu studiatu assai in l'omu, un rapportu 2016 nantu à a cullizzioni di dati nantu à CN0 hà truvatu chì stu nervu pò coordinà "funzioni di adattazione ambientale, attività sessuale, cumpurtamenti riproduttivi è di accoppiamentu". U duttore Gaither hà corroboratu questu, nutendu chì i ricercatori suggerenu chì CN0 sia implicatu in a scatenazione di l'eccitazione sia in modu indipendente sia in interazioni cù altri circuiti in u cervellu.

Cambiamenti hormonali: "Una di e cause più cumune hè un cambiamentu ormonale, chì pò traduce in un cambiamentu di u pH di e secrezioni vaginali", hà dettu u duttore Mysore. "Un esempiu classicu di questu hè u passaghju à a menopausa, chì hè quandu u sessu pò diventà assai scomudu perchè u canale vaginale hè assai più seccu".

Vaginisme : "Una altra causa cumuna di dolore durante u sessu hè u vaginismu, vale à dì i musculi intornu à l'apertura vaginale si contraenu involuntariamente in risposta à a penetrazione", hà dettu u duttore Mysore. Se avete sperimentatu un coppiu di episodi di sessu doloroso, per esempiu, i vostri musculi ponu reagisce congelendu. "Hè quasi un riflessu - u vostru corpu hè prugrammatu per evità u dolore, è se u cervellu cumincia à associà u sessu cù u dolore, i musculi ponu reagisce involuntariamente per evità stu dolore", dice. "Tragicamente, questu pò ancu esse una cundizione secundaria à abusu sessuale o assaltu sessuale". (Relazionatu: 8 Ragioni per quale pudete avè u dolore durante u sessu)

Cause psiculugiche: Cumu l'avete nutatu, u traumu emutivu è e circustanze ponu cuntribuisce ancu à u sessu dulurosu. "E cause psiculugiche implicanu generalmente abusu fisicu o sessuale, vergogna, o altri tippi di traumatismi emotivi sessualmente legati", dice u Duttore Sadeghi.

Cumu trattà a dispareunia

A seconda di a radice di a situazione di un paziente, ci sò una serie di approcci diversi per u trattamentu. Indipendentemente da a causa radicali, hè impurtante per vede u vostru duttore per creà un pianu. Puderanu ricumandemu di pruvà diverse pusizioni, cunzidira l'usu di lubricante (onestamente, a vita sessuale di tutti pò esse megliu da u lubricante), o per pruvà à piglià analgésichi in anticipu.

In u casu di cicatrice: Per i pazienti cun tissutu cicatriziale chì causanu sessu doloroso, u Duttore Sadeghi utilizza un trattamentu specificu. "Eseguiu un trattamentu nantu à a cicatrice cunnisciuta cum'è terapia neurale integrativa (INT)", disse u duttore Sadeghi. Questu hè cunnisciutu ancu com'è acupuntura tedesca. Questa prucedura annudisce a cicatrice è aiuta à scumpressà una parte di a rigidità è l'energia conservata di u tessutu cicatriziale, spiega.

Sì avete un utru inclinatu: Se u vostru dulore hè dovutu à un utru retrovertitu (inclinatu), a terapia di u pianu pelvicu hè u megliu trattamentu, dice u duttore Sadeghi. Iè-terapia fisica per u vostru pianu pelvicu, i musculi vaginali è tuttu. Implica una seria di manipulazioni manuali è a liberazione di tessuti molli per alleviate a tensione in u pianu pelvicu, spiega. Bona nutizia: Pudete vede qualchì risultatu guasi subitu. (Related: 5 Cose chì ogni donna duverebbe sapè da u so pavimentu pelvicu)

S'ellu hè da u nervu craniale atrofia zero: "In i casi di atrofia di u nervu craniale zero, l'attività chì implicanu alti livelli di pruduzzione di oxytocin sò cunsigliate, cum'è l'allattamentu se unu succede à esse una nova mamma, è l'attività assai intima chì ùn implica micca a penetrazione attuale", dice Dr Sadeghi.

Sì avete inflammazioni o secchezza: Puderete pruvà lubricante CBD. In realtà, u lubrificante à base di cannabis hè statu a soluzione per parechje donne chì anu sperimentatu dispareunia da una miriade di cause. L'utilizatori anu deliratu nantu à a so capacità di trasfurmà a so sperienza sessuale, eradicate u dolore, è aiutanu à accede à l'orgasmu cum'è mai prima. U duttore Mysore era ancu un difensore per l'usu di u lubrificante, è ancu per trattà a secchezza cù a terapia ormonale s'ellu deriva da un cambiamentu cum'è a ménopause.

Sì avete una infezzjoni: "Altre cause di dulore durante u sessu includenu infezioni di lieviti, UTI, o vaginosi batteriche, chì ognuna anu u so propiu protocolu per u trattamentu chì deve alleviare i sintomi dolorosi", hà dettu u duttore Mysore. "Per e persone chì sperimentanu o sò propensi à l'infezioni di lieviti o à a vaginosi batterica, sò un grande fan di l'usu di suppositori di l'acidu boricu in più di u trattamentu per aiutà à equilibrà u pH vaginale." (Assuciatu: U Guida Step-By-Step per Curà una Infezzjoni Vaginale di Lievito)

Inoltre, u duttore Mysore ricumandemu di piglià probiotici: "Parechje persone associanu i probiotici solu cù a migliurà di i batteri in l'intestinu, ma i prubiotici ponu impattu simili à l'ambienti vaginali è aiutanu à equilibrà o restaurà u pH propiu", chì pò purtà à u sessu senza dolore.

Dopu un inserimentu IUD: "E donne chì anu appena avutu l'implantazione di DIU ponu ancu sperimentà u sessu doloroso", disse u duttore Mysore. "IUD sò solu progesterona, ma postu chì l'hormone anu un effettu localizatu, pò cambià a cunsistenza è a qualità di scaricamentu", disse, chì pò purtà à a secchezza. "[I malati] ùn puderebbenu pruduce tanta lubrificazione naturale", spiega ella, ma nutate chì u vostru corpu duverebbe eventualmente ricalibrà. "In a maiò parte di i casi, u corpu si riequilibrarà gradualmente è u dulore è a secchezza duveranu calà, ma hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore si cuntinueghja à sperimentà u dulore postu chì a piazza di IUD pò esse off". (Cunnessu: U Vostru DIU Vi Rende Più Susceptibile à Sta Cundizione Spaventosa?)

S'ellu hè vaginismu (spasming): U trattamentu per u vaginismu spessu include l'usu di dilatatori vaginali. Di genere, questu implica un inseme d'uggetti in forma fallica chì varienu in grandezza da un dito rosa à un pene erettu. Cuminciate cù a dimensione più chjuca è aduprate ogni ghjornu (cun ​​assai lubrificante!) Muvendula in è fora di a vagina finu à chì vi sentite cunfortu, tipicamente duie o trè settimane, prima di passà à a prossima dimensione in alto. Questu gradualmente riprogramma u tessulu vaginale, è, sperendu, porta à a persona chì hà avutu menu o nisun dolore durante a penetrazione. Una persona pò usà dilatatori solu o cù un cumpagnu - u benefiziu di participà à un cumpagnu hè chì u prucessu pò ancu aiutà à sviluppà a fiducia è l'empatia in a relazione.

S'ellu hè psicologicu: Parechje donne anu u dolore chì vene da blocchi psiculugichi-forse l'ansietà hè a causa di a tensione di u pavimentu pelvicu. In questu casu, u vostru corpu crea letteralmente un bloccu basatu annantu à una sperienza emotiva.

"Se a vostra dispareunia deriva da ogni tipu di abusu psicologicu o emotivo, sempre cercate cunsiglii prufessiunali", disse u duttore Sadeghi. I so suggerimenti sò dettagliati in u so libru, A Chjara Pulisce, chì fucalizza nantu à a guariscenza emotiva per trattà e malatie fisiche. "Una enfasi particulare hè posta nantu à rimpiazzà u sessu cum'è una spressione d'amore è di bellezza induve hè sicuru di fidà si è di esse vulnerabile" - qualcosa chì hè imperativu per i sopravvissuti à l'abusu, dice. "L'esperienza m'hà dimustratu chì quandu u paziente guarisci emotivamente, u corpu risponde megliu fisicamente à u trattamentu".

Cunsiglii per trattà a dispareunia

Hè impurtante d'avè un cumpagnu di pazienti. U duttore Sadeghi hà messu in risaltu stu puntu. "Educalli quant'è pussibule nantu à ciò chì sperimentate è perchè; Questu alleviate ogni tensione trà voi dui è li rassicurerà chì u cambiamentu in a vostra vita sessuale ùn hè micca dovutu à qualcosa chì stanu facendo", hà hà dettu.

Mentre cercate trattamentu, evite e relazioni. "Aduprate stu tempu cum'è una occasione di scopre tutti l'altri belli aspetti di u sessu à un livellu assai più profondu", dice u duttore Sadeghi. "Pigliate u tempu per esplorà novi livelli di intimità senza a pressione di penetrazione chì domina u mumentu. Ci hè parechje manere di sparte l'intimità cù un cumpagnu durante u vostru prucessu di guarigione. Una volta liberatu di dispareunia, a vostra vita sessuale serà megliu per ellu".

Truvate un terapeuta. Indipendentemente da chì a vostra dispareunia hè attivata psicologicamente o fisicamente, avè una presa sicura per travaglià e vostre emozioni cun un prufessiunale psicologicu hè cruciale. Ovviamente, questu hè soprattuttu in ghjocu se senti chì u traumu passatu o i paure chì circundanu u sessu impediscenu a vostra capacità di gudiri - è dannazione, duvete piacè! (Avà: Cumu andà à a terapia quandu site AF rotta)

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