Effetti secondari è contraindicazioni di melatonina

Cuntenutu

• Effetti secundarii più cumuni
• Contraindicazioni per a melatonina
• Cumu piglià a melatonina

A melatonina hè un ormone pruduttu naturalmente da u corpu ma pò esse uttenutu in forma di supplementu alimentariu o medicamentu per migliurà a qualità di u sonnu.

Ancu s'ellu hè una sustanza chì hè ancu presente in u corpu, piglià medicazione o supplementi chì cuntenenu melatonina pò causà alcuni effetti secondari, chì sò rari ma chì a probabilità di accade aumenta cù a quantità di melatonina chì hè ingerita.

Effetti secundarii più cumuni

A melatonina hè generalmente ben tolerata è l'effetti secundarii chì ponu accade durante u trattamentu sò assai rari. Tuttavia, ancu se hè pocu cumunu, pò accade:

• Fatigue è sonnolenza eccessiva;
• Mancanza di cuncentrazione;
• Aggravamentu di a depressione;
• Cefalee è migraña;
• Dolore di u ventre è diarrea;
• Irritabilità, nervosità, ansietà è agitazione;
• Insonnia;
• I sogni anormali;
• Sturdimentu;
• Ipertensione;
• Bruciore di stomacu;
• Canker ferite è bocca secca;
• Iperbilirubinemia;
• Dermatite, rash è pelle seca è pruriginosa;
• Suda di notte;
• Dolore in u pettu è l'estremità;
• Sintomi di ménopause;
• Presenza di zuccheru è proteine ​​in l'urina;
• Alterazione di a funzione epatica;
• Aumento di pesu.

L'intensità di l'effetti secondari dipenderà da a quantità di melatonina ingerita. A più alta hè a dosa, più vi puderete soffre di questi effetti collaterali.

Contraindicazioni per a melatonina

Benchè a melatonina sia generalmente una sostanza ben tollerata, ùn deve micca esse usata durante a gravidanza è l'allattamentu o in e persone chì sò allergiche à qualsiasi cumpunente di e pillule.

Inoltre, deve esse nutatu chì ci sò parechje formulazioni diffirenti è dosi di melatonina, e gocce sò più raccomandate per i zitelli è i zitelli è e compresse per l'adulti, quest'ultima hè contraindicata in i zitelli. Inoltre, dosi più grande di 1mg per ghjornu di melatonina, devenu esse amministrate solu se prescritte da u duttore, postu chì dopu à sta dosi, ci hè un risicu più grande di effetti collaterali.

A melatonina pò causà sonnolenza, dunque e persone chì anu stu sintumu anu da evità di aduprà macchine o cunduce veiculi.

Cumu piglià a melatonina

U supplementu di melatonina deve esse indicatu da u duttore, è u so usu hè generalmente raccomandatu in casi di insonnia, qualità di sonnu scarsa, emicrania o menopausa, per esempiu. A dosa di melatonina hè indicata da u duttore secondu u scopu di a supplementazione.

In casu di insonnia, per esempiu, a dosa nurmalmente indicata da u duttore hè 1 à 2 mg di melatonina, una volta à ghjornu, circa 1 à 2 ore prima di dorme è dopu manghjatu. A dosa più bassa di 800 microgrammi pare micca avè effetti è e dosi più grande di 5 mg devenu esse usate cun prudenza. Amparate à piglià a melatonina.

In casu di zitelli è zitelli, a dosa cunsigliata hè 1mg, amministrata in gocce, di notte.