10 Effetti di u Divorziu nantu à i zitelli - è Aiutalli à Cope

Cuntenutu

• 1. Si sentenu arrabbiati
• 2. Si ponu ritirà sucialmente
• 3. I so gradi puderanu soffre
• 4. Sentenu ansietà di separazione
• 5. I chjuchi ponu regressà
• 6. I so mudelli di manghjà è di dorme cambianu
• 7. Puderanu sceglie i lati
• 8. Passanu a depressione
• 9. Si impegnanu in cumpurtamenti risicati
• 10. Affrontanu e so proprie lotte di relazione
• Dicendu à i vostri figlioli u divorziu
• Incontri è novu matrimoniu
• Aiutendu i vostri figlioli à fà fronte
• U takeaway

Sparte ùn hè micca faciule. Rumanzi interi è canzoni pop sò stati scritti à nantu à questu. È quandu i zitelli sò implicati, u divorziu pò esse una situazione particolarmente sensibile.

Respira. Site in u locu ghjustu. A verità hè chì u divorziu face impattu i zitelli - à volte in modi chì ùn avete micca bè aspettatu. Ma ùn hè micca tuttu u male è a tristezza.

Sì vi sentite annullati, ricurdatevi chì fate ciò chì hè bonu per voi è a vostra famiglia. Avanzendu, pruvate u vostru megliu per pianificà, capisce i segni di avvertimentu potenziali, è fatevi emotivamente dispunibule per u vostru zitellu.

Dittu tuttu, saltemu cù certi modi chì u vostru figliolu possa sprime i so sentimenti intornu à a separazione.

1. Si sentenu arrabbiati

I zitelli ponu sentene arrabbiati per u divorziu. Se ci pensate, hè sensu. U so mondu sanu cambia - è ùn anu micca necessariamente assai input.

A rabbia pò pichjà à ogni età, ma hè particularmente presente cù i zitelli è l'adulescenti in età sculare. Queste emozioni ponu nasce da sentimenti di abbandunamentu o perdita di cuntrollu. A zerga pò ancu esse diretta versu l'internu, postu chì certi zitelli culpiscenu per u divorziu di i so parenti.

2. Si ponu ritirà sucialmente

Puderete ancu rimarcà chì u vostru figliolu farfalla suciale hè diventatu abbastanza timidu o ansiosu. Probabilmente penseranu è si sentenu assai avà. Puderanu sembrà disinteressati o ancu temerosi di e situazioni suciali, cum'è staccà cù l'amichi o assiste à eventi sculari.

A bassa maghjina di sè hè assuciata à tempu cù u divorziu è u ritruvamentu suciale, cusì rinfurzà a fiducia di u vostru zitellu è u dialogu interiore pò aiutà li à esce di novu da a so cunchiglia.

3. I so gradi puderanu soffre

Accademicamente, i zitelli chì passanu u divorziu ponu guadagnà gradi inferiori è ancu affrontà un tasso di abbandunamentu più altu paragunatu à i so pari. Sti effetti ponu esse vistu finu à l'età di 6 anni ma ponu esse più notevuli chì i zitelli ghjunghjenu à l'età di 13 à 18 anni.

Ci hè parechje ragioni pussibuli per questu ligame, cumpresu chì i zitelli ponu sentite trascurati, depressi o distratti da un cunflittu aumentatu trà i so genitori. Cù u tempu, menu interessu per l'accademici à u livellu di u liceu pò filtrà à menu interessu cù prumove a so educazione generale.

4. Sentenu ansietà di separazione

I zitelli più ghjovani ponu mustrà segni d'ansietà di separazione, cum'è un pienu aumentatu o un appiccicamentu. Benintesa, questu hè ancu una tappa di sviluppu chì tende à cumincià trà l'età di 6 à 9 mesi è risolve da 18 mesi.

Eppuru, i zitelli anziani è i zitelli ponu mustrà segni d'ansietà di separazione o ponu dumandà l'altru parente quandu ùn sò micca in giru.

Alcuni zitelli ponu risponde bè à una rutina cunsistenti è ancu strumenti visivi, cum'è un calendariu, cù visite chjaramente etichettate annantu.

5. I chjuchi ponu regressà

I zitelli è i zitelli in età prescolare trà l'età di 18 mesi è 6 anni ponu riturnà à cumpurtamenti cum'è appiccicatura, bagnarola, succhju di u pulgaru, è tantrums.

Se notate una regressione, pò esse un segnu di stress aumentatu annantu à u vostru zitellu o di a so difficoltà cù a transizione. Sti cumpurtamenti ponu esse inchietanti - è ùn pudete micca sapè da induve principià per aiutà u vostru picculu. E chjave quì sò una riassicuranza è una cunsistenza cuntinue in l'ambiente - azzioni chì facenu chì u vostru zitellu si senti sicuru.

6. I so mudelli di manghjà è di dorme cambianu

Un studiu di u 2019 pone a quistione di se zitelli o micca littiralmente purtà u pesu di u divorziu. Mentre l'indice di massa corporea (BMI) in i zitelli ùn mostra micca subitu un impattu, l'IMC cù u tempu pò esse "significativamente" più altu chì i zitelli chì ùn anu passatu u divorziu. E questi effetti sò particularmente notati in i zitelli chì sperimentanu a separazione prima di fà 6 anni.

I zitelli in a maiò parte di i gruppi di età scontranu ancu prublemi di sonnu, chì ponu cuntribuisce à l'aumentu di pesu. Questu torna à a regressione, ma include ancu cose cum'è incubi o credenze in mostri o altri esseri fantastichi chì provocanu sentimenti d'ansietà intornu à l'ora di dorme.

7. Puderanu sceglie i lati

Quandu i genitori si battenu, e ricerche spieganu chì i zitelli attraversanu sia a dissonanza cognitiva sia u cunflittu di fidelizazione. Questu hè solu un modu di fantasia per dì chì si sentenu scomodi di esse attaccati à mezu, senza sapè se duveranu fassi cun un genitore nantu à l'altru.

Questu pò cumparisce cum'è un intensu bisognu di "equità" ancu s'ellu hè dannusu per u so propiu sviluppu. I zitelli ponu ancu mustrà u so fastidiu cù mal di stomacu o mal di testa aumentati.

U cunflittu di lealtà pò diventà ancu più accentuatu cù l'età di i zitelli, purtendu eventualmente à una rumpitura totale in cuntattu cù un genitore (ancu se u genitore sceltu pò cambià cù u tempu).

8. Passanu a depressione

Mentre un zitellu pò inizialmente si sente bassu o tristu per u divorziu, i studii riportanu chì i zitelli di divorziu sò in risicu di sviluppà depressione clinica. Ancu più preoccupante, uni pochi sò ancu in più risicu di minacce o tentativi di suicidiu.

Mentre questi prublemi ponu influenzà i zitelli di ogni età, tendenu à esse più prominenti cù i zitelli di 11 anni è più. È i masci ponu esse più à risicu di penseri suicidi chè e zitelle, secondu l'Accademia Americana di Pediatria.

Arricchisce l'aiutu di un prufessiunale di salute mentale autorizatu hè di primura impurtante per questa ragione.

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9. Si impegnanu in cumpurtamenti risicati

L'abusu d'alcol è di droghe, cumpurtamentu aggressivu, è iniziu precoce à l'attività sessuale sò ancu pussibuli. Per esempiu, studii mostranu chì e zitelle adolescenti tendenu à fà sessu à età più vechja quand'elli campanu in una casa induve u babbu ùn hè micca prisente.

A ricerca ùn mostra micca u listessu risicu per i masci. È questu primu "debut sessuale" pò esse attribuitu à parechji fattori, cumprese credenze mudificate nantu à u matrimoniu è penseri nantu à a fertilità.

10. Affrontanu e so proprie lotte di relazione

Infine, i studii mostranu chì quandu i genitori divorzianu, ci hè una bona probabilità chì i so figlioli pudessinu finisce in a stessa pusizione cum'è l'adulti. L'idea quì hè chì una spartera trà genitori pò cambià l'attitudine di un zitellu versu e relazioni in generale. Pò esse menu entusiasti di entrà in relazioni impegnate à longu andà.

È campà cù u divorziu mostra à i zitelli chì ci sò parechje alternative à i mudelli di famiglia. A ricerca suggerisce ancu chì i zitelli puderanu sceglie a cunvivenza (campà inseme senza esse maritati) piuttostu chì u matrimoniu. Tuttavia, vale nutà chì questu hè abbastanza nurmalizatu in a nostra cultura attuale, indipendentemente da a storia di a famiglia.

Dicendu à i vostri figlioli u divorziu

Ùn ci hè manera intornu - parlà di u divorziu cù i vostri figlioli hè dura. È quandu site à u puntu di u divorziu, avete probabilmente digià pensatu à questu è ne avete parlatu un milione di volte.

Tuttavia, i vostri figlioli ùn anu pussutu assolutamente nisuna idea chì qualcosa sia accadutu. Per elli, l'idea pò esse interamente fora di u campu di sinistra. Una discussione aperta è onesta pò aiutà.

A terapeuta Lisa Herrick, PhD, hà qualchì suggerimentu:

• Purtate u sughjettu una bona 2 à 3 settimane prima chì ogni separazione sia destinata à inizià. Questu dà à i zitelli un pocu di tempu per trattà a situazione.
• Assicuratevi di avè un pianu in mente, ancu s’ella hè sciolta. U vostru figliolu averà forse assai dumande nantu à a logistica (quale si sposta, induve si muvianu, chì visità puderia sembrà, ecc.), È li assicura se ci hè qualchì quadru in piazza.
• Fate a parlata in un spaziu tranquillu chì hè liberu di distrazione. Puderete ancu assicurà chì ùn ci sia micca oblighi urgenti più tardi in a ghjurnata. Per esempiu, un ghjornu di fine di settimana pò esse u megliu.
• Pensate à dì l'insegnante di u to figliolu un ghjornu o pocu prima di dilla à u to figliolu. Questu dà à l'insegnante un capu se u vostru zitellu principia à agisce o hà bisognu di supportu. Benintesa, pudete ancu dumandà chì l'insegnante ùn ne menzi micca à u to figliolu, à menu chì u vostru zitellu ùn li menzioni micca.
• Fate nantu à certi punti, cum'è cumu tù è u to cumpagnu ùn sò micca ghjunti à a decisione facilmente. Invece, avete pensatu à questu per un bellu pezzu dopu avè pruvatu assai altri modi per fà chì e cose funzionanu megliu.
• Assicuratevi à u vostru zitellu chì a split ùn hè micca in risposta à u so cumpurtamentu. In listessu modu, spiegate cumu u vostru picculu hè liberu di amà ogni genitore cumpletamente è ugualmente. Resistite à lampà ogni colpa, ancu s'ellu pare impussibule date e circustanze.
• È assicuratevi di dà à u vostru figliolu una stanza per sente cumu anu bisognu di sente. Puderete ancu vulete dì qualcosa nantu à a linea di, "Tutti i sentimenti sò sentimenti normali. Pudete sentite preoccupatu, arrabiatu, o ancu tristu, è hè bè. Avemu da travaglià inseme questi sentimenti ".

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Incontri è novu matrimoniu

Eventualmente, voi o u vostru ex pudete truvà una altra persona cù a quale vulete passà a vostra vita. È questu pò sèntelu cum'è una cosa particolarmente complicata da arricà cù i zitelli.

Hè impurtante di parlà di st'idea bellu nanzu à una prima riunione. Altrimenti, u timing specificu, i limiti è e regule di terra sò tutte in tuttu à i genitori implicati - ma questi sò tutti punti di discussione chì devenu ghjunghje prima di spinghje i zitelli in una situazione potenzialmente emotiva.

Pudete sceglie, per esempiu, d'aspittà finu à chì site in una relazione esclusiva per parechji mesi prima di implicà i zitelli. Ma a cronologia sarà diversa per ogni famiglia.

U listessu vale per i limiti chì avete stabilitu. Ùn importa micca cumu fate, però, pruvate à u vostru megliu per avè un pianu è assai comprensione per qualsiasi emozioni chì nascenu.

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Aiutendu i vostri figlioli à fà fronte

E cose ponu diventà dure è toccanti ancu in a più cooperativa di split-ups. U divorziu ùn hè micca un sughjettu faciule da trattà. Ma i vostri figlioli apprezzeranu a vostra trasparenza è a vostra comprensione di a so participazione à a situazione.

Alcuni altri suggerimenti per aiutalli à affrontà:

• Incuraghjite u vostru zitellu à parlà cun voi. Spiegà chì site un locu sicuru per sparte ogni sintimu ch'elli puderianu avè. Dopu, u più impurtante, ascolta cù l'arechje aperte à tuttu ciò ch'elli anu da dì.
• Capite chì tutti i zitelli cambianu in modu diversu. Ciò chì funziona per unu di i vostri figlioli ùn pò micca parlà à l'altru. Prestate attenzione à qualsiasi attuazione o altre indicazioni chì vedi, è pivotate u vostru approcciu di conseguenza.
• Pruvate à eliminà u cunflittu trà voi è u vostru ex si hè pussibule(è pò micca sempre esse pussibule). Quandu i genitori battenu davanti à i so figlioli, hà u putenziale di risultà in "piglià partiti" o fideltà à un genitore nantu à l'altru. (A propositu, questu ùn hè micca un fenomenu di divorziu. Accade cù i zitelli di e coppie sposate chì si battenu ancu.)
• Circate per aiutu se ne avete bisognu. Questu pò esse in forma di u vostru sistema di supportu per a vostra famiglia è amichi. Ma se u vostru zitellu principia à mustrà qualchì segnu d'avvertimentu, chjamate u vostru pediatra o un prufessiunale di salute mentale. Ùn avete micca bisognu di affruntà e cose solu.
• Esse gentile cun sè stessu. Ié, u vostru zitellu hà bisognu di voi per esse forte è centratu. Eppuru, sì solu umanu. Hè perfettamente bè è ancu incuragitu à mustrà emozioni davanti à i vostri figlioli. Mustrà e vostre emozioni prubabilmente aiuterà i vostri figlioli à apre si ancu à i soi.

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U takeaway

In una grande parte di e ricerche è scritti nantu à u divorziu, hè chjaru chì i zitelli sò resistenti. L'effetti di a separazione tendenu à esse più impegnativi in ​​i primi 1 à 3 anni.

In più, micca tutti i zitelli vedenu effetti negativi da u divorziu. Quelli chì campanu in ambienti cunflitti forti ponu ancu vede a separazione cum'è qualcosa di pusitivu.

À a fine, volta à fà ciò chì hè ghjustu per a vostra famiglia. È e famiglie ponu piglià parechje forme. Pruvate u vostru megliu per spiegà à u to figliolu chì, ùn importa ciò chì site, site sempre una famiglia - vi simu cambiatu.

Più di qualsiasi altra cosa, u vostru figliolu vole sapè chì anu u vostru amore incondizionale è sustegnu indipendentemente da u vostru statutu di relazione.