5 ragioni per chì e donne anu più migraine

Cuntenutu

• 1. Menstruazione
• 2. Utilizazione di ormoni
• 3. Gravidanza
• 4. Ménopause
• 5. Stress è ansietà
• Cumu trattà a migraña
• Migraine Feed
• Rimedii Migrani

L'attacchi di emicrania sò 3 à 5 volte più cumuni in e donne chè in l'omi, chì risultanu principalmente da cambiamenti ormonali chì l'organismu femminile soffre per tutta a vita.

Cusì, a crescita è a calata di i livelli di estrogeni è progesterone chì accadenu per via di situazioni cum'è a menstruazione, l'usu di pillule ormonali è a gravidanza ponu aggravà l'attacchi di emicrania, chjamata migraine ormonale. Ancu se a causa di sta situazione ùn hè micca cunnisciuta esattamente, questu hè probabilmente perchè questi ormoni ponu avè effetti stimulanti nantu à u cervellu.

I principali cause di migraine in donne includenu:

1. Menstruazione

Durante u ciclu menstruale, e donne sperimentanu cadute è alzate di i livelli di estrogeni, chì ponu causà attacchi di emicrania. Stu cambiamentu hè u più significativu durante a PMS, hè per quessa chì hè in questu periodu chì parechje donne ponu sperimentà u dolore.

Per questa ragione, alcune donne ponu sperimentà miglioramenti in i sintomi quandu usanu contraccettivi, ancu se l'usu di queste pillule pò ancu peghju crisi in certi casi.

2. Utilizazione di ormoni

L'elevazione di l'estrogenu in u corpu pò causà migraine, cusì alcune donne sviluppanu sintomi di emicrania durante i trattamenti ormonali, cume l'usu di contraccettivi in ​​forma di pillule, iniettabili, anelli vaginali o impianti ormonali in a pelle.

Scuprite chì sò l'effetti secundari principali di l'usu contraceptivu.

3. Gravidanza

In u primu trimestre di gravidanza, a donna passa per un periodu di intensi cambiamenti ormonali, dunque hè cumunu per questu periodu di presentà più crisi di u dulore. Durante u secondu è u terzu trimestru, ci hè una calata costante di i livelli di estrogeni paragunatu à i livelli di progesterone, chì pò esse responsabile di u miglioramentu di a migraña in parechji casi.

Tuttavia, subitu dopu à a fine di a gravidanza, a donna subisce un altru cambiamentu improvvisu in questi ormoni, chì pò ancu scatenà nuove crisi.

4. Ménopause

Dopu à a menopausa, e donne sperimentanu migliurazione di a migraña, chì hè perchè i livelli di estrogeni sò bassi è più costanti. Tuttavia, e donne sottoposte à terapia di sostituzione ormonale ponu notà l'apparizione di crisi, chì questu trattamentu aumenta significativamente i livelli ormonali di novu.

5. Stress è ansietà

Hè cumunu chì a rutina di parechje donne sia sovraccaricata, chì parechje necessitanu di cuncilià l'attività di a vita prufessiunale cù l'eccessu di compiti per curà a casa è i zitelli.

Queste responsabilità è minori possibilità di riposu sò cause importanti di emicrania in donne.

Cumu trattà a migraña

U trattamentu per a migraña implica principalmente cambiamenti in u modu di vita, dieta è usu di medicinali.

Migraine Feed

Dopu una dieta di migraine pò aiutà à diminuisce a so frequenza. Alcune linee guida sò:

• Aumenta u cunsumu di: alimenti ricchi in omega 3 cume oliu di pesce è semi di chia;
• Evite: alimenti stimulanti cum'è caffè, tè neru è coca-cola, bevande alcoliche è alimenti trasfurmati;
• Pigliate tranquillanti naturali: cum'è a camomile, u linde è u melissa.

Inoltre, hè impurtante seguità l'istruzzioni di u duttore in quantu à u trattamentu di a migraña.

Rimedii Migrani

L'usu di i rimedii migrani deve esse fattu sottu guida medica. A volte l'usu di rimedii cum'è Neosaldina è Maracujina pò esse abbastanza, ma se a migraña hè persistente o limita a vita di a donna, u neurologu pò raccomandà l'usu di rimedii per emicrania cum'è:

• Amitriptilina;
• Lexapro;
• Venlafaxina;
• Atenolol
• Topiramate;
• Supplemento di magnesiu è coenzima Q10.

Quandu l'insonnia hè un prublema frequente, l'usu di a melatonina pò esse efficace per migliurà notti di sonnu, chì aiuterà ancu in a lotta contr'à e migraine.

Fighjate u video seguente è vedi cosa fà per prevene a migraña: