Genofobia è Cumu trattà una paura di sessu

Cuntenutu

• Sintomi di genofobia
• Cause di genofobia
• Trattamentu per a genofobia
• Quandu per vede un duttore

Panoramica

A paura di u sessu o di l'intimità sessuale hè ancu chjamata "genofobia" o "erotofobia". Questu hè più cà una semplice aversione o aversione. Hè una cundizione chì pò causà paura intensa o panicu quandu l'intimità sessuale hè pruvata. Per alcune persone, ancu pensendu ci pò causà questi sentimenti.

Ci sò altre fobie relative à a genofobia chì ponu accade à tempu:

• nosofobia: paura d'avè una malatia o un virus
• ginnofobia: paura di a nudità (vede l'altri nudi, esse visti nudi, o tramindui)
• eterofobia: paura di u sessu oppostu
• coitofobia: paura di i rapporti sessuali
• haphephobia: paura di esse toccu è toccu l'altri
• tocofobia: paura di a gravidanza o di u partu

Una persona pò ancu avè paura generale o ansietà per esse emotivamente vicina cù un'altra persona. Questu pò poi traduce in una paura di l'intimità sessuale.

Sintomi di genofobia

E fobie implicanu una reazione più marcata chè simpliciamente ùn piace o avè paura di qualcosa. Per definizione, e fobie implicanu paura intensa o ansietà. Provocanu reazioni fisiche è psiculugiche chì tipicamente interferiscenu cù u funziunamentu normale.

Questa reazione di paura hè scatenata da l'eventu o situazione chì una persona teme.

E reazioni fobiche tipiche includenu:

• una sensazione immediata di paura, ansietà è panicu quandu hè esposta à a fonte di a fobia o ancu à i penseri di a fonte (in questu casu, un scontru sessuale)
• una capiscitura chì a paura hè atipica è estrema ma, in listessu tempu, una incapacità di minimizzalla
• un aggravamentu di i sintomi se u trigger ùn hè micca eliminatu
• evitazione di a situazione chì provoca a reazione di paura
• nausea, vertigini, prublemi di respirazione, palpitazioni di u core, o sudore quandu sò esposti à u grillettu

Cause di genofobia

Ùn hè micca sempre chjaru ciò chì provoca fobie, ancu fobie specifiche. Se ci hè una causa specifica, trattà quella causa prima hè impurtante. Diverse cause di genofobia ponu include prublemi fisici o emotivi:

• Vaginismu. U vaginismu hè quandu i musculi di a vagina si stringenu involuntariamente quandu si prova a penetrazione vaginale. Questu pò rende i rapporti sessuali dolorosi o ancu impossibili. Pò ancu interferisce cù l'inserimentu di un tampone. Stu dulore severu è cunsistenti pò purtà à a paura di l'intimità sessuale.
• Disfunzione erettile. A disfunzione erettile (ED) hè difficiule per uttene è sustene una erezione. Ancu se hè curabile, pò purtà à sentimenti di vergogna, vergogna o stress. Qualchissia cù ED puderia micca vulè sparte questu cun un'altra persona. A seconda di quantu sò intensi i sentimenti, questu puderebbe fà chì una persona diventi paura di l'intimità sessuale.
• Abusu sessuale passatu o PTSD. L'abusu di i zitelli o l'abusu sessuale pò causà disordine di stress post-traumaticu (PTSD) è influenzà a manera di vede l'intimità o u sessu. Pò ancu influenzà u funziunamentu sessuale. Mentre micca tutti i sopravviventi di l'abusu sviluppanu PTSD o una paura di sessu o intimità, queste cose ponu esse una parte di a paura di certi individui di u sessu.
• Scantu di u spettaculu sessuale. Certi pirsuni sò nervosi per esse "boni" in u lettu. Questu pò causà un intensu disconfort psicologicu, purtendu li à evità l'intimità sessuale in tuttu per paura di ridicule o di prestazioni scarse.
• Vergogna à u corpu o dismurfia. A vergogna di u so corpu, oltre à esse troppu autocosciente nantu à u corpu, pò influenzà negativamente a soddisfazione sessuale è causà ansietà. Alcuni individui cun vergogna severa di u corpu o dismorfia (vedendu u corpu difettu ancu se, per altre persone, sembra normale) ponu evità o teme l'intimità sessuale in tuttu per via di a mancanza di piacè è di vergogna intensa chì li porta.
• Una storia di stupru. U stupru o l'assaltu sessuale ponu causà PTSD è vari tipi di disfunzione sessuale, cumprese associazioni negative cù u sessu. Questa puderia causà à qualcunu di sviluppà una paura di l'intimità sessuale.

Trattamentu per a genofobia

Se ci hè un cumpunente fisicu prisente, cum'è u vaginismu, questu pò esse trattatu di conseguenza. U dolore cù i rapporti sessuali hè cumunu. S'ellu ùn hè trattatu, pò purtà à a paura o à l'evità di i rapporti sessuali.

Se una causa fisica hè identificata, u trattamentu dipende da a questione specifica, è allora ogni cumpunente emotiva chì l'accumpagna pò esse affrontata.

A terapia per e fobie tipicamente include psicoterapia. Diversi tipi di psicoterapia sò stati dimustrati per esse benefichi per e fobie, cum'è a terapia comportamentale cognitiva (CBT) è a terapia di esposizione.

A CBT implica u travagliu nantu à u sviluppu di modi alternativi di pensà à a fobia o situazione mentre apprendu ancu tecniche per affrontà e reazioni fisiche à u trigger. Pò esse accoppiata cun esposizione à a situazione temuta (in un "incaricu di travagliu", per esempiu).

Un terapeuta sessuale pò ancu esse utile per trattà a genofobia. U tipu di terapia in sessioni individuali dipende largamente da e cause sottostanti di a fobia è di a situazione specifica.

Quandu per vede un duttore

A differenza trà una paura dolce è una fobia hè chì una fobia hà un impattu negativu nantu à a vostra vita, affettandula in modi significativi. A paura di u sessu pò interferisce cù u sviluppu di relazioni romantiche. Pò dinò cuntribuisce à sentimenti d'isolamentu è di depressione. Fobie sò trattabili cun terapia è / o medicazione, secondu a situazione.

Un duttore pò fà un esame per vede s'ellu ci hè un cumpunente fisicu per a vostra paura di u sessu, è sì, aiuta à trattà quellu. Se ùn ci hè nisun aspettu fisicu sottostante, u vostru duttore vi pò furnisce risorse è riferimenti à i terapeuti specializati in fobie.

Sta cundizione hè curabile. Ùn hè micca qualcosa chì duvete fà affruntà solu.