Diabete di Tipu 2 è I Vostri Piedi

Cuntenutu

• Chì causa i prublemi di i pedi cunnessi à a diabetes?
• Cumu si ponu evità i prublemi di i pedi cunnessi à a diabetes?
• U takeaway

A diabete è i vostri pedi

Per e persone cun diabete, e complicazioni di i pedi cum'è neuropatia è prublemi di circulazione ponu rende difficiule a guarigione di e ferite. Prublemi seri ponu nasce da prublemi cumuni di a pelle cum'è:

• piaghe
• tagli
• ulceri

A diabete chì ùn hè micca bè cuntrullata pò purtà à una guarigione più lenta. Queste ferite lente à guarì ponu purtà à infezioni. Altri prublemi di pedi, cum'è i calli, sò ancu cumuni in e persone cun diabete. Mentre i calli ùn ponu sembrà inquietanti, se lasciati senza trattamentu ponu trasformassi in ulcere o aperte piaghe. E persone cun diabete sò ancu in periculu per l'articule Charcot, una situazione in cui una articulazione portante di pesu degenera progressivamente, purtendu à a perdita ossea è a deformità.

A causa di danni à i nervi, e persone cun diabete ùn ponu micca subitu capisce chì ci sò prublemi cù i so pedi. Cù u tempu, e persone cun neuropatia diabetica ponu sviluppà prublemi di pedi chì ùn ponu micca esse guariti, chì ponu purtà à amputazioni.

U diabete hè una di e principali cause di amputazioni di l'estremità inferiore in i Stati Uniti.

Chì causa i prublemi di i pedi cunnessi à a diabetes?

Un nivellu altu di zuccherinu in sangue incontrollatu in e persone cun diabete cuntrullatu male pò causà neuropatia periferica, u termine medicu per intorpidimentu è perdita di sensazione per via di danni à i nervi chì servenu i pedi è e mani. E persone cun neuropatia diabetica ùn ponu micca sentite diverse sensazioni, cum'è pressione o toccu, cusì intensamente cum'è quelle senza danni à i so nervi. D'altra parte, a neuropatia periferica hè spessu assai dolorosa, causendu brusgiature, formicoli, o altri sentimenti dolorosi in i pedi.

Se una ferita ùn hè micca sentita subitu, pò andà senza cuntrollu. Una cattiva circulazione pò rende difficiule per u corpu a guarisce ste ferite. L'infezzione pò allora stallassi è diventà cusì seria chì l'amputazione diventa necessaria.

Verificà i pedi per l'anormalità hè una parte assai impurtante di a cura di u diabete. L'anormalità ponu include:

• callosi o corni
• piaghe
• tagli
• macchie rosse o gonfie à i pedi
• punti caldi, o spazii chì sò caldi à u toccu
• cambiamenti di culore di a pelle
• unghie incarnite o ingrossate
• pelle secca o crepata

Sè avete rimarcatu unu di sti sintomi, assicuratevi di andà immediatamente à u vostru duttore. Un'altra parte impurtante di a cura preventiva hè per u vostru duttore di verificà i vostri pedi ogni visita è di pruvà li per a sensazione di toccu una volta à l'annu.

Tutte e persone cun diabete anu bisognu à esse proattivi. Fate e dumande. Travagliate cù u vostru duttore per sviluppà linee guida per a cura di i pedi. Queste misure aiutanu à prevene complicazioni prima accadenu.

Cumu si ponu evità i prublemi di i pedi cunnessi à a diabetes?

Oltre à mantene u vostru livellu di zuccherinu in sangue in u so intervallu di destinazione, ci sò parechji passi chì e persone cun diabete ponu fà per prevene complicazioni di i pedi. Per migliurà u flussu di sangue versu l'estremità inferiori, e persone cun diabete devianu marchjà u più regulare pussibule in scarpi o scarpe chì sò:

• robustu
• comodu
• chjusu

L'eserciziu reduce ancu l'ipertensione è mantene u pesu, ciò chì hè cruciale.

Per mantene i vostri pedi sani, seguitate sti suggerimenti:

• Verificate i vostri pedi ogni ghjornu, ancu trà i pedi. Se ùn pudete micca vede i vostri pedi, utilizate un specchiu per aiutà.
• Visite un duttore se avete qualchì ferita o anormalità nantu à i vostri pedi.
• Ùn marchjà micca scalzu, ancu intornu à a casa. E piccule piaghe ponu trasformassi in grandi prublemi. Camminà nantu à u pavimentu caldu senza scarpi pò causà danni chì ùn puderete micca sente.
• Ùn fumate micca, perchè restringe i vasi sanguini è contribuisce à una cattiva circolazione.
• Mantene i vostri pedi puliti è secchi. Ùn li molla micca. Pat pedi secchi; micca strufinà.
• Idratate dopu a pulizia, ma micca trà e dite.
• Evite l'acqua calda. Verificate a temperatura di l'acqua di a vasca cù a manu, micca u pede.
• Trim unghie dopu à u bagnu. Tagliate drittu è poi lisciate cù una lima di unghie dolce. Verificate i bordi taglienti è ùn tagliate mai e cuticule.
• Aduprate una pietra pomice per tene i calli in cuntrollu. Ùn tagliate mai calli o corns voi stessi o aduprate chimichi senza ricetta nantu à elli.
• Visite un podologu per una cura addizionale per unghie è calli.
• Purtate calzature adatte è calzini in fibra naturale, cum'è u cotone o a lana. Ùn portate scarpi novi per più di una ora à a volta. Verificate i vostri pedi cù cura dopu avè eliminatu i scarpi. Verificate in i vostri scarpi per e zone elevate o oggetti prima di mette li.
• Evite i tacchi alti è i scarpi cù e dite di punta.
• Sì i vostri pedi sò freti, riscaldateli cù calzetti.
• Wiggle your toes and pump your ankles while sitting.
• Ùn cruciate micca e gambe. Fate cusì pò restringe u flussu di sangue.
• Mantene i vostri pedi è elevate e gammi se avete una ferita.

Sicondu u duttore Harvey Katzeff, co-coordinatore di u Centru Comprehensive Diabetic Foot Care Center in l'Istitutu Vascular in Long Island Jewish Medical Center, "Tutti quelli chì anu diabete anu da amparà una cura adatta di i pedi. Insemi cù i so duttori persunali, e persone cun diabete anu da vede un spezialistu vascular, un endocrinologu, è un podologu ".

U takeaway

Sì avete diabete, hè pussibile evità cumplicazioni di i pedi se site diligente è mantene livelli sani di zuccheru in sangue. L'ispezione quotidiana di i vostri pedi hè ancu essenziale.