U Surprising Way Relationship Stress Ti Fa Aumentà Peso

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Sapete chì e rumpiture ponu influenzà u vostru pesu - sia per u megliu (più tempu per a palestra!) O peghju (oh hai, Ben & Jerry's). Ma sapete chì e prublemi di rilazione ponu causà un ingrossu di pesu ancu sì site in una relazione impegnata? (Amparate nantu à l'altri modi strani chì u vostru corpu reagisce à u stress.)

Per quattru anni, i circadori di l'Università di Michigan anu seguitu più di 2.000 persone maritate eterosessuali chì stavanu inseme per una media di 34 anni è li avianu registratu a circunferenza di a cintura, a qualità negativa di u matrimoniu, u livellu di stress, è più. Anu trovu chì u più stressatu l'omu si sentia nantu à u statu di a so rilazioni, u più pesu sia ellu è a so moglia hà guadagnatu-finu à quattru centimetri in più in a so vita in u corsu di u studiu. (Stranamente, quandu e donne avianu menu lagnanza di relazione, i mariti eranu più probabili di guadagnà pesu. I ricercatori pensanu chì questu puderia esse perchè implica chì a donna ùn importa micca).

"U matrimoniu hà influenze putenti nantu à a salute", hà dettu in un comunicatu stampa l'autore principale Kira Birditt, Ph.D., prufessore assuciatu di ricerca à l'Università di Michigan Institute for Social Research. "U stress sperimentatu da i partenarii, è micca u stress di l'individuu, era assuciatu cù una circonferenza di a cintura aumentata. Stu effettu di u stress era ancu più forte in particulare e relazioni di u sposu".

È ùn pensate micca chì solu perchè ùn site micca maritatu per trè decennii chì u vostru ghjovanu amore vi prutege. Birditt dice chì l'effetti di u stress di i partenarii sò i stessi per e coppie più giovani, ancu s'ella nota chì ùn puderete micca sente l'effetti nantu à a salute cum'è e coppie anziane. (Ma una volta chì avete guadagnatu quellu pesu, quessi livelli aumentati di grassu corporeu ponu in realtà scatenà un cicculu viziu di guadagnu di stress-pesu.)

Qualunque sia a ragione, però, u messagiu hè chjaru: u stress relazionale affetta entrambi i partenarii, dunque duvete duvete piglià un rolu attivu in a gestione. "Hè impurtante per e coppie di truvà modi per affruntà inseme aduprendu strategie pusitive di affrontamentu cum'è esercitassi inseme, avè discussioni calme è creà obiettivi cumuni", dice.

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