Fend Off Disease With a Hug!

Cuntenutu

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Nutrizione, colpi di influenza, lavatu di mani - tutte quelle misure preventive sò fantastiche, ma u modu più faciule per difende l'influenza pò esse mostrendu un pocu d'amore: L'abbracci aiutanu à prutege contra u stress è l'infezioni, secondu un novu studiu di Carnegie Mellon. (Verificate questi 5 Modi Facili di Stà Senza Fretu è Influenza ancu).

Malgradu u stintu di evità un cuntattu strettu durante a stagione di a grippa, i circadori anu trovu chì più spessu abbracciate à qualcunu, menu avete a probabilità di sviluppà infezioni da u stress è sintomi di malatie gravi. Perchè? I circadori ùn sò micca sicuri di a ragione esatta, ma ne sò sicuri: L'abbracciu hè tipicamente (è micca da stupisce) un marcatore di relazioni strette, allora più persone avvolgi, più aiutu suciale avete.

Ricerche passate anu dimustratu chì e persone chì sperimentanu cunflitti continui cù l'altri sò menu capaci di luttà contra un virus friddu, hà dettu l'autore principale Sheldon Cohen, Ph.D., prufissore di psiculugia à Carnegie Mellon. Frà l'adulti sani di più di 400 esposti intenzionalmente à un virus di u raffreddore cumunu in u studiu, però, quelli chì anu segnalatu più supportu suciale è anu aghjustatu più abbracci anu avutu sintomi di influenza menu severi cà i participanti senza amicizia, indipendentemente da se anu luttatu cù l'altri durante a so malattia. .

Dunque, mentre capimu u stintu di scappà da u vostru fratellu sniffling, abbraccià quelli chì amate sta festa pò in realtà tene in più salute. Ma duvete ancu probabilmente scopre Cumu evità di starnutisce (è di ammalassi), solu per esse sicuri.

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