Pubalgia: chì hè, sintomi è trattamentu

Cuntenutu

• Principali sintomi
• Cumu cunfirmà u diagnosticu
• Chì causa a pubalgia
• Cumu hè fattu u trattamentu
• 1. Fisioterapia per a pubalgia
• 2. Chirurgia
• 3. Trattamentu alternativu
• Segni di migliurà in pubalgia
• Segni di peghju pubalgia

"Pubalgia" hè un termine medicu adupratu per discrive u dolore chì si pone in a zona inferiore di l'addome è di l'inguine, chì hè più cumunu in l'omi chì praticanu attività fisica frequente, in particulare u calciu o a corsa.

A causa principale di pubalgia hè l'infiammazione in a regione di simfisi pubica, chì hè u locu induve i dui ossi di l'anca si scontranu davanti, è chì si verifica quandu ci hè un usu eccessivu è ripetitivu.

Quandu a pubalgia hè identificata, deve esse valutata da un ortopedista o fisioterapeuta, per identificà a migliore forma di trattamentu, chì pò include riposu, l'usu di medicazione è esercizii di fisioterapia.

Principali sintomi

U sintomu principale di a pubalgia hè u dolore in l'addome inferiore o inguine, più specificamente à u locu induve i dui ossi di l'anca si riuniscenu, in a parte anteriore di u corpu.

Inoltre, altri sintomi cumuni includenu:

• Dolore chì s'aggrava quandu si stà nantu à un pede;
• Sensazione di bruciu in a zona di l'inguernu;
• Diminuzione di u muvimentu di l'anca;
• Dolore in u spinu bassu, prufondu in u spinu.

A pubalgia si faci spessu in i ghjucatori di football è si identifica facilmente quandu u dolore si sente in a regione o in a coscia à u primu passu o calciu.

Cumu cunfirmà u diagnosticu

Per fà u diagnosticu di pubalgia, ùn hè micca necessariu un esame specificu perchè pocu o nisun cambiamentu pò esse vistu in questa regione. Normalmente, l'esame fisicu attraversu a palpazione di a regione è i testi cum'è l'allungamentu di l'adduttori, situati in a regione laterale di a coscia, è a resistenza à u muvimentu di l'adduttori, situati in a regione interna di a coscia, ponu evidenzia u dolore, caratterizendu a pubalgia.

A storia di cascate, traumatismi, sport o chirurgia in questu locu sò ancu impurtanti per ghjunghje à u diagnosticu.

Chì causa a pubalgia

A pubalgia hè causata da cumpensazioni musculari, chì accadenu in e persone chì praticanu attività fisica è chì anu bisognu di molta forza per fà movimenti cum'è calci a palla cù l'internu di u pede o chì praticanu a corsa è chì cambianu direzzione rapidamente, cum'è accade in e corse nantu à a strada o in muntagna, induve u terrenu hè irregulare.

Cusì, a causa principale hè a debbulezza di i musculi musculari, in a parte posteriore di a coscia, è di l'adduttori, situati in a regione interna di a coscia è di l'abdominali. Questa debbulezza, ancu se ùn si nota micca ogni ghjornu, pò esse osservata quandu si prova a forza di i musculi di a regione anteriore è laterale di a coscia.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu per a pubalgia deve esse guidatu da un ortopedistu è, di solitu, si face cù u riposu è l'applicazione di cumpresse fredde in l'inguine, per 7 à 10 ghjorni. Inoltre, in questi primi ghjorni, u duttore pò ancu prescrive l'usu di medicinali antiinflamatori, cum'è Ibuprofen o Diclofenac, per alleviare u dolore è riduce u gonfiore in a regione colpita.

Dopu 2 ​​settimane, a fisioterapia deve esse iniziata è, in i casi più severi, a chirurgia pò esse necessaria per trattà a pubalgia.

1. Fisioterapia per a pubalgia

U trattamentu di fisioterapia per a pubalgia dura circa 6 à 8 settimane quandu u dolore hè recente, ma pò piglià da 3 à 9 mesi quandu u dolore esiste per un bellu pezzu.

Normalmente, durante e sessioni di fisioterapia per a pubalgia, l'esercitazioni sò fatte per aiutà à rinfurzà i musculi di l'addome è di a coscia cume:

Eserciziu 1

1. Lie nantu à u to spinu;
2. Metti un pallò di calciu trà i pedi;
3. Appughjà i pedi per pruvà à sfracellà a palla;
4. Ogni stampa deve durà 30 secondi è esse ripetuta 10 volte.

Eserciziu 2

1. Lie nantu à u to stomacu;
2. Pone e mani in capu;
3. Alzate u pettu da u pianu;
4. Fate 5 serie di 10 ripetizioni.

Eserciziu 3

1. Lie nantu à u vostru latu à u pianu;
2. Piegate a perna superiore è sustene u pede di quella perna in terra;
3. Alzate a perna inferiore da u pianu, senza piegà u ghjinochju;
4. Repetite u muvimentu 10 volte.

Si tratta solu di 3 esercizii chì ponu esse aduprati per rinfurzà i musculi è riduce u disagiu di a pubalgia, però, hè impurtante ch'elli sianu guidati da un fisioterapeuta, chì pò indicà altri esercizii, secondu ogni casu.

2. Chirurgia

A chirurgia pubalgia hè aduprata solu in i casi più severi, quandu u prublema ùn hè trattatu solu cù fisioterapia. In questi casi, l'ortopedista hà una chirurgia per fà i musculi in a regione più forti.

Dopu a cirurgia per a pubalgia, u duttore guiderà u paziente versu un pianu di recuperu in modu da pudè vultà à attività sportive in circa 6 à 12 settimane.

3. Trattamentu alternativu

U trattamentu naturale per a pubalgia deve esse adupratu solu cum'è cumplementu à u trattamentu medicu, è pò esse fattu cù l'agopuntura per alleviare u dolore è i rimedi omeopatici, cum'è Homeoflan, per riduce u gonfiore, per esempiu.

Segni di migliurà in pubalgia

I segni di miglioramentu in a pubalgia ponu piglià finu à 1 mese per apparì è includenu sollievu di u dolore, riduzione di u gonfiore di l'inguine è facilità di spostà a gamba da u latu affettu.

Segni di peghju pubalgia

I segni di peghju apparsu soprattuttu in atleti chì avianu una ferita seria chì hà causatu pubalgia è, generalmente, includenu un dolore aumentatu è un gonfiore, oltre à difficultà à marchjà o à fà picculi muvimenti cù a gamba.