U Dispositiu Novu Charge 5 di Fitbit Prioritizza a Salute Mentale

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A pandemia COVID-19 hà lanciatu u mondu sanu per un ciclu, in particulare lancendu una chjave maiò in e rutine cutidiane. L'annu passatu + hà purtatu un diluviu apparentemente infinitu di stress. È se qualchissia sà chì hè a ghjente di Fitbit - almenu basatu annantu à l'ultimu tracker di a cumpagnia, chì dà priorità à u benessere mentale.

Mercuri, Fitbit hà svelatu u so tracker di salute è fitness u più avanzatu: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), chì hè dispunibule avà per pre-ordine in ligna per una data di nave à a fine di settembre. U novu dispositivu lanciatu presenta un cuncepimentu più finu, più elegante è un touchscreen più luminosu è più grande di quelli di i trackers precedenti - tuttu mentre offre fino à sette ghjorni di autonomia cù una sola carica. U più impressiunanti, però, u Charge 5 permetterà à l'utilizatori di guardà u so sonnu, a salute di u core, u stress è u benessere generale à un livellu completamente novu.

Insemi cù u Charge 5, Fitbit hà ancu annunziatu un novu prugramma per i so utilizatori Premium (Cumprate, 10 $ mensili o 80 $ annu, fitbit.com): un "Puntu di Pronta di Ghjornu", chì serà ancu dispunibule nantu à u Fitbit Sense, Versa 3 , Versa 2, Luxe, è Inspire 2 dispusitivi. Simile à e funzioni di u tracker di fitness WHOOP è di l'anellu Oura, Fitbit's Daily Readiness Score hè tutta di aiutà l'utilizatori à sintonizà megliu i bisogni di u so corpu è fucalizza quant'è à a ricuperazione.

"A nostra nova sperienza di Preparazione Quotidiana in Fitbit Premium vi aiuterà à capisce quantu site prontu à esercità basatu annantu à i signali da u vostru corpu, cumprese a vostra variabilità di a frequenza cardiaca, a fatica di fitness (attività), è u sonnu, piuttostu chè una sola metrica", Laura McFarland, direttore marketing di produttu in Fibit, dice Forma. "Sapemu chì in l'ultimu annu, ascultà u vostru corpu hè ancu più impurtante ch'è mai. Se u vostru corpu hè prontu per una sfida oghje, vulemu dà l'utensili per affrontà quellu scopu. Ma se u vostru corpu vi dice di rallentate, ùn vi daremu micca un colpu à u spinu per spinghje u dolore, in realtà piuttostu u cuntrariu - u nostru puntuazione vi raccomanderà di priorità a ricuperazione è vi darà l'utili per affruntà a vostra recuperazione. "

I punteggi alti indicanu chì l'utilizatori sò pronti per l'azzione mentre chì un puntuatu bassu hè un signu chì l'utilizatori anu da priorità a so ricuperazione. Insemi cù u Puntu di Pronta Ogni ghjornu ogni matina, l'utilizatori ricevenu ancu una ripartizione di ciò chì hà influenzatu u so numeru è suggerimenti cum'è un scopu cunsigliatu "Attività Zone Minute" scopu (vale à dì u tempu passatu in attività di pump-heart). L'utilizatori riceveranu ancu suggerimenti chì ponu varià da allenamenti audio è video à sessioni di attenzione cù esperti di benessere - tuttu dipende, naturalmente, da u so Puntu di Pronta Giornaliera. (Related: Cumu fà u tempu per l'autocura quandu ùn avete micca)

U Charge 5 hà una mansa di altre caratteristiche pulite cume i modi di eserciziu 20 è una stima di u vostru VO2 max, chì hè a quantità massima di assunzione d'ossigenu chì u vostru corpu pò fà per minutu. U tracker hà ancu ricunniscenza automatica di l'eserciziu, dunque pudete fidà si di seguità sempre i vostri allenamenti ancu sì ùn vi ricordate micca di pressà "start" nantu à u vostru polzu prima di batte u pavimentu.

In fronte à u stress-busting front, u Charge 5 hà avutu l'utilizatori cuparti. Ogni mattina riceveranu ancu un "Puntu di Gestione di u Stressu" in l'app Fitbit (chì hè dispunibule per u scaricamentu in l'App Store è Google Play) per assicurà ch'elli danu a so salute mentale quant'è a stessa attenzione quant'è a so salute fisica. È sì site un utilizatore di Fitbit Premium, site particularmente furtunatu, chì Fitbit s'hè assuciatu cù Calm è prestu offrirà à i membri Premium l'accessu à u cuntenutu di a pupulare meditazione è di u sonnu. U Charge 5 hè ancu u primu tracker di a cumpagnia chì include un sensoru EDA (attività elettrodermica), chì misura a risposta di u vostru corpu à u stress attraversu minuscule cambiamenti in e ghiandole sudoripare intornu à u polsu. (Assuciatu: 5 Cunsiglii Semplici di Gestione di u Stressu Chì Funzionanu Veramente)

È cum'è l'altri mudelli Fitbit, u Charge 5 funziona per voi ancu quandu cuntate pecure. L'utilizatori ponu aspittà di riceve un "Sleep Score" ogni ghjornu per indicà quantu dormenu a notte precedente basatu nantu à a freccia cardiaca è l'inquietudine. Altre funzioni relative à snooze includenu "Sleep Stages", chì traccia u tempu passatu in u sonnu luminoso, prufondu è REM (movimentu rapidu di l'ochju), è "SmartWake", chì permette una alarme silenziosa (pensate: vibrazione à u polsu) per sparisce. à u stadiu ottimali di u sonnu, secondu Fitbit. (Vede: Tutti i prudutti chì avete bisognu per un sonnu megliu)

Infine, ma micca menu, u Charge 5 furnisce una vista olistica di altre metriche chjave di benessere attraversu u dashboard di Health Metrics in l'app Fitbit. Questu include a freccia di respirazione, a variazione di a temperatura di a pelle è a SpO2 (aka u vostru livellu di ossigenu di sangue), chì permette à l'utilizatori Premium di seguità e tendenze à l'ora per avè una vista super-comprehensiva di a so fitness è benessere.

Cunsidendu chì u core di u benessere stà à sente ciò chì u vostru corpu vi dice, un gadget chì furnisce solu ciò chì pare essenziale per l'autocura. È se avete in qualche modu bisognu di più cunvincente, Fitbit hà avà u timbru di appruvazione di a superstar Will Smith. Parlà di una partita fatta in u celu di fitness.

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