Agliu nantu à i vostri capelli? Cosa da tene à mente

Cuntenutu

• Agliu è salute
• L'agliu hè bonu per i capelli?
• Arsu chimichi
• Maschera per capelli à l'agliu
• Alternattivi à l'agliu
• Quandu vede u vostru duttore

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Agliu è salute

L'agliu, una pianta strettamente ligata à e cipolle è e scaloghje, ci offre assai di più cà solu un modu per aghjunghje un pocu di zing à un piattu di pasta. Manghjà agliu pò aiutà à cumbatte i raffreddori, calà a pressione sanguigna è u colesterolu, è ancu riduce u risicu di dimenza.

L'agliu cuntene cumposti di zolfu ligati in certi à rallentà o piantà a crescita di certe cellule cancerose. È l'agliu hà antioxidanti chì ponu prutege a nostra pelle da l'effetti invechjanti di i radicali liberi.

L'agliu hà ancu pigliatu l'attenzione cum'è un rimediu pussibule per i capelli più grossi è più longhi. Ma funziona veramente?

L'agliu hè bonu per i capelli?

Risposta corta, iè. Adupratu topicamente o cum'è una parte di a vostra dieta, l'agliu hà pruprietà chì ponu aiutà à a crescita di i capelli, ma hè necessaria più ricerca. Eccu vantaghji chì puderanu aiutà cù a crescita di i capelli:

• Alcuni di i benefici nutrizionali di l'agliu ponu allargassi à i vostri capelli. L'agliu crudu hè riccu in vitamine è minerali, cum'è e vitamine B-6 è C, manganese è seleniu - chì prumove tutti capelli sani.
• E proprietà antimicrobiche è antifungali naturali chì si trovanu in l'agliu ponu ancu cuntribuisce à i benefici per i capelli, chì queste pruprietà ponu aiutà à tumbà i batteri è à luttà contr'à i germi, mantenendu voi è u vostru cuoio capellu sani.
• Un studiu di u 2016 hà trovu chì l'agliu prutegge i cheratinociti da i danni UV è hà mostratu prumesse cum'è materiale anti-invecchiamento. I queratinociti sò cellule di a pelle chì producenu a cheratina. Queste cellule sò nantu à u stratu esterno di a vostra pelle, cumpresa a pelle nantu à u vostru scalp, è in i vostri follicoli piliferi.
• Un studiu publicatu in u 2007 hà trovu evidenze anecdotiche chì i participanti cun alopecia areata chì anu applicatu u gel d'agliu à i punti calvi nantu à u scalp anu pussutu migliurà a so ricrescita di capelli.

Ancu se a ricerca hè prumessa, più evidenze scientifiche sò necessarie per verificà i benefici di l'agliu per i capelli.

Arsu chimichi

Cum'è cù altri rimedii naturali, ci sò risichi da cunsiderà quandu aduprate l'agliu nantu à i vostri capelli o qualsiasi altra parte di u vostru corpu. Hè soprattuttu veru per e persone cù a pelle sensibile.

L'agliu pò causà brusgiature quandu si applica à a pelle, è casi di grave brusgiature chimiche da l'agliu aduprate cum'è rimedii casani sò.

Stu risicu ùn hè micca limitatu à l'agliu crudu. I prudutti chì cuntenenu agliu, cum'è l'olii essenziali, ponu ancu irrità a pelle è l'ochji. Cusì hè impurtante di parlà cù u vostru duttore prima di inizià qualsiasi trattamentu chì incorpora l'agliu.

Maschera per capelli à l'agliu

Ci sò parechji trattamenti capillari infusi à l'agliu è olii d'agliu nantu à u mercatu. Hè impurtante di nutà chì l'oliu di cucina di l'agliu è l'oliu essenziale di l'agliu ùn sò micca listessa cosa. L'oliu essenziale di l'agliu hè assai cuncintratu è spessu cuntene un alcolu cum'è parte di u almacenamentu di l'oliu d'agliu estrattu.

Arricurdatevi chì i cumposti di zolfu prisenti in l'agliu rendenu ogni oliu d'agliu potenzialmente assai irritante per a vostra pelle è l'ochji.

Pudete fà u vostru propiu condizionatore d'agliu aduprendu ingredienti da a vostra cucina. Per limità u risicu di l'irritazione di a pelle, hè impurtante diluisce l'agliu cù un oliu, cum'è l'oliu di coccu o l'oliu d'oliva, chì sò tramindui boni per i vostri capelli.

Eccu ciò chì avete bisognu:

• 8 denti d'agliu frescu
• 2 cucchiai d'agliu d'oliu purtatore per ciuffu
• forchetta, pressa à l'agliu, o frullatore
• piccula padedda
• filtru

Cumu fà u condizionatore:

1. Sfracicà l'agliu cù una forchetta, pressa à l'agliu, o frullatore.
2. Scaldate l'oliu in una padella à focu pianu è aghjunghjite l'agliu quandu l'oliu hè caldu - micca caldu.
3. Girate l'agliu intornu à a padedda finu à ch'ella diventi fragrante - ùn vulete micca coce l'agliu.
4. Cacciate a padedda da u focu è lasciate rinfriscà.
5. Pour u mischju attraversu un filtru è ghjittassi a polpa.
6. Guardate l'oliu in un vasettu o buttiglia di vetru (u vetru scuru pò aiutà à u mischju durà più).

Cumu aduprà u condizionatore:

1. Massaggiate delicatamente 2 cucchiai di oliu in u vostru cuoio capellutu.
2. Cuntinuate à massaghjà u vostru scalp, o avvolge i vostri capelli in un asciugamanu è aspettate da 10 à 15 minuti.
3. Lavate i capelli cù un shampoo dolce.

Repetite questu duie volte à settimana per i migliori risultati.

Pudete ancu fà una maschera per i capelli à l'agliu aghjunghjendu parte uguale meli à oliu à u vostru trattamentu di l'agliu fattu in casa è seguendu i stessi passi di applicazione.

Arricurdatevi, parlate cù u vostru duttore prima di pruvà un trattamentu in casa.

Alternattivi à l'agliu

Parechji altri trattamenti ponu aiutà à ottene capelli più spessi è più sani. U megliu postu per cumincià hè di fà a vostra parte per riduce a quantità di danni à i vostri capelli.

Eccu alcuni consigli utili per aiutà à riduce i danni:

• Lavate i capelli menu spessu per evità di asciugarli.
• Aria secca invece d'utilizà un siccatoghju.
• Limite l'usu di strumenti di calore, è applica un prutettore prima di l'usu.
• Aduprate menu prudutti di styling.

Ci hè ancu trattamenti naturali chì ponu aiutà à cresce i capelli più spessi, più sani o prevene a perdita di capelli. Alcuni di questi includenu:

• Oliu di coccu. L'applicazione di l'oliu di coccu à i vostri capelli pò aiutà à prevene a rottura è i danni, resultendu in capelli più lunghi è più spessi. Prutegge ancu i capelli da i raggi UV dannosi.
• Oliu d'avucatu. I minerali in l'oliu d'avucatu aiutanu à segellà e cuticule è impediscenu a rottura. L'oliu d'Avocatu hè ancu un eccellente idratante.
• Biotina. Piglià un supplementu di biotina pò migliurà a salute di i capelli. Ancu se più ricerca hè necessaria, un studiu di u 2015 suggerisce chì a biotina pò aumentà u spessore è a lunghezza.

Manghjà una dieta ben equilibrata chì hè ricca in vitamine è minerali pò ancu migliurà a salute è l'aspettu di i vostri capelli è impedisce u diradamentu.

Quandu vede u vostru duttore

Hè necessaria più ricerca nantu à i benefici di l'agliu per i capelli, ma ci sò altri trattamenti chì ponu aiutà à migliurà a salute di i vostri capelli. Manghjà bè è limità l'usu di prudutti duri è danneghjanu strumenti di calore per styling pò davveru benefiziu i vostri capelli.

Sè site preoccupatu di u diradamentu o di a perdita di capelli, parlate cù u vostru duttore. Mentre i capelli fragili è diluenti sò spessu u risultatu di danni da u stilu di tutti i ghjorni, ponu ancu esse causati da certe condizioni mediche, cume i disordini di a tiroide è u sindrome di l'ovariu polististicu (PCOS), è i farmaci.