11 vantaghji principali di a gelatina reale è cumu cunsumà

Cuntenutu

• Benefici di a gelatina reale
• Cumu cunsumà
• Effetti sicundarii
• Quandu ùn hè micca indicatu

Gelatina reale hè u nome datu à a sustanza chì l'ape operaie producenu per nutrisce a regina ape per tutta a so vita. L'ape regina, ancu se geneticamente uguale à i travagliadori, vive trà 4 è 5 anni, mentre chì l'ape operaie anu un ciclu di vita da 45 à 60 ghjorni in media è si nutriscenu di meli. A longevità di l'ape regina hè attribuita à u benefiziu di l'alimentazione, postu chì l'ape regina si nutrisce solu di gelatina reale per tutta a so vita.

Sta sustanza hà una cunsistenza gelatinosa o pastosa, culore biancu o pocu giallu è un sapore acidu. Attualmente a gelatina reale hè cunsiderata un superalimentu, perchè presenta in modu assai cuncintratu acqua, zuccheru, proteine, grassu è una larga varietà di vitamine, in particulare A, B, C è E, in più di minerali cum'è zolfu, magnesiu, ferru è zincu.

Benefici di a gelatina reale

I principali vantaghji per a salute ligati à a gelatina reale sò:

1. Stimulating and renforcement action, chì aiuta à u sviluppu di i zitelli è migliurà a salute di l'anziani;
2. Aumenta e difese naturali di u corpu, aiutendu à luttà contr'à e malatie cum'è l'influenza, u fretu è l'infezioni di e vie respiratorie, postu chì rinforza u sistema immune;
3. Idrata, ringiovanisce è prumove a guarigione di a pelle, perchè hà vitamina C è E, in più di avè un aminòcidu gelatinosu chì face parte di u collagene;
4. Migliora a memoria è a cuncentrazione, postu chì anu un azzione di rinfurzamentu sia fisicu sia mentale, postu chì cuntene vitamine B, zincu è colina;
5. Pò avè azzione anticancro, postu chì furnisce antioxidanti à u corpu chì impediscenu i danni causati da i radicali liberi;
6. Lotta à a depressione è aumenta l'umore è l'energia;
7. Pò aiutà u trattamentu per a sterilità, hè perchè alcuni studii indicanu chì migliora u conte di sperma è a so motilità;
8. In e persone cun cancru puderia migliurà a fatica è sintomi relativi à a mucosa orale chì pò esse nata da u risultatu di radioterapia è chimioterapia;
9. Pò aiutà à abbassà u colesterolu male (LDL)perchè hè riccu in antioxidanti è furnisce colina à u corpu, chì hè in leia cù a sintesi di lipidi;
10. Azione afrodisiaca, perchè aiuta à migliurà u desideriu sessuale è dunque u cuntattu intimu migliurendu a circulazione di sangue;
11. Complementa u trattamentu indicatu da u duttore, cumu pò esse cunsideratu un antibioticu naturale.

Per via di u so benefiziu di idratazione, hè cumunu di truvà a gelatina reale cum'è ingrediente in parechji cusmetichi, cum'è u condizionatore per i capelli, a crema da massaggio, a crema idratante è a crema antirughe.

Cumu cunsumà

A gelatina reale cum'è supplementu pò esse truvata in forma di gelatina, capsule o polvere in i negozi di alimenti salutari, in Internet o in farmacie.

Ci hè poca evidenza scientifica nantu à a dosa raccomandata chì deve esse cunsumata di gelatina reale naturale, dunque hè impurtante seguità l'istruzzioni di u fabbricante chì sò indicate nantu à l'imballu supplementu, chì di solitu indica chì una piccula quantità hè posta sottu a lingua per esse assorbita .per u corpu più efficacemente.

Per cunsumà gelatina reale in capsula, si consiglia di piglià 1 capsula à ghjornu cù un pocu d'acqua. Alcuni studii anu trovu benefici quandu 50 à 300 mg sò ingeriti è, in certi casi, finu à 6000 mg per ghjornu di pappa reale. Un'altra indicazione suggerita hè 100 mg / kg per ghjornu di pappa reale.

In u casu di i zitelli trà 1 è 5 anni, 0,5 g / ghjornu hè raccomandatu, mentre per i zitelli trà 5 è 12 anni, 0,5 à 1 g / ghjornu hè raccomandatu.

A gelatina reale deve esse tenuta à temperature inferiori à 10 ° C, in frigorifero o congelate, per un massimu di 18 mesi.

Effetti sicundarii

U cunsumu di gelatina reale hè cunsideratu sicuru, tuttavia hè statu trovu in alcune persone, in particulare quelli chì sò allergici à l'ape o u polline, più risicu di anafilassi, bronchospasm è asma.

Quandu ùn hè micca indicatu

A gelatina reale ùn deve micca esse cunsumata da e persone allergiche à l'ape è u polline, in u casu di e persone sensibili, è, dunque, l'ideale hè di fà un test di allergie prima di cunsumà a gelatina reale. In casu di gravidanza o periodu di allattamentu, si consiglia di cunsultà u duttore prima di cunsumallu.