Aviu bisognu di più cà u Terapeuta Mediu Offertu - Eccu ciò chì aghju trovu

Cuntenutu

• Hè nurmale di interrugassi
• Và bè d'avè paura
• Induve truvà un sustegnu
• Chì ghjè a terapia di genere
• Chì terapia di genere ùn hè micca
• Capisce a disforia di genere
• Cum'è un diagnosticu
• Cum'è una sperienza
• Esplorazione, espressione è affirmazione di genere
• Intervenzioni mediche
• Intervenzioni non mediche
• A differenza trà a custodia è l'accunsentu infurmatu
• Cumu truvà un terapeuta di genere
• Cosa da dumandà à un terapeuta potenziale
• U fondu

Ritrattu: Mere Abrams. Cuncepimentu da Lauren Park

Hè nurmale di interrugassi

S'ellu ùn hè micca adattatu à u rolu assignatu à voi, sintendu scomodi cù i stereotipi, o luttendu cù e parti di u vostru corpu, parechje persone si battenu cun qualchì aspettu di u so sessu.

È quandu aghju cuminciatu à dumandassi per a moia, aghju avutu più dumande chè risposte.

In i 2 anni chì aghju passatu à esplorà u mo sessu, aghju tagliatu i mo capelli lunghi è ricci, aghju cuminciatu à cumprà in e sezioni di vestiti sia per l'omi sia per e donne, è aghju cuminciatu à ligà u mo pettu per ch'ellu pare più pianu.

Ogni passu hà affirmatu una parte impurtante di quale sò. Ma cumu l'aghju identificatu è l'etichette chì discrivianu più accuratamente u mo sessu è u mo corpu eranu sempre misteri per mè.

Tuttu ciò chì sapia da sicuru era chì ùn mi identificava micca solu cù u sessu chì mi era assignatu à a nascita. Ci era più in u mo genere di quellu.

Và bè d'avè paura

U penseru di divulgà e mo dumande è sentimenti à l'amichi è a famiglia senza avè ancu una chiara comprensione di me stessu mi sentia incredibilmente spaventosu.

Finu à questu puntu, aghju pruvatu assai per identificà è eseguisce u sessu chì e persone assuciate à u mo sessu assignatu è u sessu designatu à a nascita.

E ancu se ùn eru micca sempre felice o cunfortu in quella categuria, l'aghju fattu travaglià in i modi ch'e sapiu.

L'anni ch'e aghju passatu à campà cù successu cum'è una persona femina è e lode chì aghju ricevutu in mumenti quandu aghju svoltu bè stu rolu m'anu fattu dubità aspetti di a mo identità di genere autentica.

Mi sò spessu dumandatu se mi devu accuntentà di u genere chì mi era assignatu invece di cuntinuà à scopre è affirmà u mo propiu.

Più u tempu passava, è più mi sentia cunfortu in a mo presentazione di genere, più certi aspetti di u mo corpu parevanu spiccà cum'è una grande fonte di disconfort.

U mo ligame toracicu, per esempiu, una volta mi sentia affirmatu di e parti non femine di me stessu, avia bisognu di incarnà è avè vistu da l'altri.

Ma hè diventatu un ricordu cutidianu di u dulore è di l'angoscia chì aghju campatu; l'aspettu di u mo pettu era in cunflittu cù quale sò.

Induve truvà un sustegnu

Cù u tempu, aghju nutatu chì a mo preoccupazione per u mo sessu è u pettu avia un impattu negativu annantu à u mo umore, a salute fisica è u benessere generale.

Mi sentu perdu di induve cumincià - ma sapendu chì ùn vulia micca continuà à sentimi cusì - aghju cuminciatu à circà aiutu.

Ma ùn aghju micca solu bisognu di sustegnu generale intornu à a mo salute mentale. Aviu bisognu di parlà cun qualchissia cù furmazione è perizia in genere.

Aviu bisognu di terapia di genere.

Chì ghjè a terapia di genere

A terapia di sessu si concentra nantu à i bisogni sociali, mentali, emotivi è fisici di quelli chì:

• dumandanu u genere
• sò incomodi cù aspetti di u so sessu o corpu
• stanu sperimentendu disforia di genere
• cercanu interventi chì affermanu u sessu
• ùn identificanu micca solu cù u so sessu designatu à a nascita

Ùn avete micca da identificà cum'è qualcosa altru ch'è cisgender per prufittà di a terapia di genere.

Pò esse utile per chiunque chì:

• si sente confinatu da i roli tradiziunali di genere o da i stereotipi
• vole sviluppà una comprensione più profonda di quale sò
• vole sviluppà una cunnessione più profonda cù u so corpu

Ancu se alcuni terapeuti generali ponu riceve una educazione è una furmazione basica in diversità di genere, pò esse micca abbastanza per furnisce un supportu adeguatu.

I terapisti di genere cercanu una furmazione continua, una furmazione è una cunsultazione prufessiunale per amparà di più nantu à:

• identità di genere
• diversità di genere, cumprese identità micca binarie
• disforia di genere
• interventi medichi è non medichi chì affirmanu u genere
• diritti transgénero
• navigendu u genere in tutti l'aspetti di a vita
• ricerca pertinente è nutizie nantu à questi temi

I bisogni di tutti sò diversi, cusì a terapia di genere hè adattata à ogni individuu. Pò include elementi di:

• psicoterapia
• gestione di casu
• educazione
• advocacy
• cunsultazione cù altri fornituri

I terapisti di sessu chì utilizanu un approcciu chì afferma u sessu ricunnosce chì a diversità di sessu hè una parte naturale di l'essere umanu è micca un'indicazione di malattia mentale.

Avè una presentazione di genere non conforme o una identità micca cisgenderu ùn necessita micca, per sè, di diagnosi, di una valutazione strutturata di a salute mentale, o di psicoterapia in corso.

Chì terapia di genere ùn hè micca

Un terapista di genere ùn deve micca pruvà à diagnosticà per via di a vostra identità o pruvà à cambià di idea.

Ùn avete micca bisognu di permessu di terapeuta o d'aprovazione per esse quellu chì site.

Un terapeuta di genere duverebbe furnite infurmazioni è supportu chì ponu aiutà à capisce megliu è cunnettatevi cù aspetti core di voi stessi.

I terapeute di genere ùn sò micca sottoscritti à l'idea chì ci hè un "modu ghjustu" per sperimentà, incarnà o esprimere u sessu.

Ùn devenu micca limità o presumere opzioni di trattamentu o scopi basati annantu à l'etichette o a lingua aduprata per discrive si.

A terapia di genere duveria focalizassi nantu à u sustegnu di a vostra esperienza personale di sè è di relazione cù u vostru corpu.

Un terapeuta di genere ùn deve mai presumere u vostru genere, forzallu in un genere, o pruvà à cunvince chì ùn site micca un genere particulare.

Capisce a disforia di genere

A disforia di genere hè à tempu un diagnosticu medicu è un termine adupratu di manera più informale, simile à a depressione o l'ansietà.

Hè pussibule per qualcunu di sperimentà sentimenti disforici senza risponde à i criteri per un diagnosi, in u listessu modu chì qualcunu pò sperimentà sentimenti depressivi senza risponde à i criteri clinichi per a depressione.

Cum'è un diagnosticu medicu, si riferisce à l'incongruenza o angoscia chì pò esse u cunflittu trà u sessu designatu di una persona à a nascita è u sessu.

Quandu s'impiega di manera informale, pò discrive interazzione, assunzioni, o tratti fisichi chì ùn si sentenu micca affermatori o inclusivi di u sessu spressu o sperimentatu di una persona.

Cum'è un diagnosticu

In 2013, hà cambiatu a diagnosi medica da u disordine d'identità di genere in disforia di genere.

Stu cambiamentu hà aiutatu à cumbatte l'estigma, a malintesa è a discriminazione causate da l'etichettatura sbagliata cum'è una malattia mentale ciò chì sapemu avà esse un aspettu naturale è sanu di l'identità.

L'etichetta rivista sposta u focu di a diagnosi da l'identità di genere à l'angoscia, l'inconfortu è i prublemi chì funzionanu in a vita quotidiana chì sò cunnessi à u sessu.

Cum'è una sperienza

Cume a disforia sembra è si manifesta pò cambià da persona à persona, parte di u corpu in parte di u corpu, è cù u tempu.

Pò esse sperimentatu in relazione à u vostru aspettu, u corpu, è u modu in cui altre persone percepenu è interagiscenu cù u vostru sessu.

A terapia di genere pò aiutà à capisce, gestisce è minimizà a disforia o altri sentimenti di disagiu in relazione à l'identità è l'espressione.

Esplorazione, espressione è affirmazione di genere

Hè impurtante di ricurdà chì e persone cercanu terapia di genere per una varietà di motivi.

Questu include:

• esplorendu a vostra propria comprensione di l'identità di genere
• sustene un amatu chì navigheghja u genere
• accede à intervenzioni chì affirmanu u genere
• affruntà a disforia di genere
• gestendu i prublemi di salute mentale più in generale

I passi fatti per esplorà, autodeterminà, è affirmà u sessu di u vostru o di qualcunu altru sò spessu chjamati interventi o azzioni chì affermanu u sessu.

Spessu, i media è altri punti di vendita si focalizanu nantu à i modi in cui e persone affermanu u so sessu o affrontanu a disforia aduprendu medicina è chirurgia.

Tuttavia, ci sò parechje altre strategie per aiutà e persone à esplorà, sprime è affirmà sta parte di quale sò.

Eccu alcuni di l'intervenzioni medichi è non medichi più cumuni è l'azzioni chì i terapeute di genere cunnoscenu.

Intervenzioni mediche

• trattamentu ormonale, cumpresi imblocatori di pubertà, imblocatori di testosterone, iniezioni di estrogeni, è iniezioni di testosterone
• chirurgia toracica, chjamata ancu chirurgia superiore, inclusa a masculinizazione toracica, a feminizazione toracica è l'aumentazione mamaria
• chirurgie inferiori, chjamate ancu chirurgia inferiore, inclusa vaginoplastia, faloplastia è metoidioplastia
• chirurgia di corde vocali
• cirugia faciale, cumpresa a feminizazione faciale è a masculinizazione facciale
• chondrolaryngoplasty, canusciutu macari comu rasatura tracheale
• contouring corpu
• depilazione

Intervenzioni non mediche

• cambiamenti di lingua o d'identità
• cambiamentu di nome suciale
• cambiamentu legale di nome
• cambiamentu legale di marcatore di genere
• prununzia cambia
• ligame di pettu o taping
• tucking
• cambiamenti di acconciatura
• vestiti è cambiamenti di stile
• accessorizendu
• cambiamenti di truccu
• cambiamenti di forma di corpu, cumprese forme di pettu è forme
• cambiamenti di voce è di cumunicazione o terapia
• depilazione
• tatuà
• eserciziu è alzamentu di pesi

A differenza trà a custodia è l'accunsentu infurmatu

I terapisti di genere è i prufessiunali di a salute mentale sò spessu incaricati di guidà l'individui à autodeterminà i passi è e strategie chì l'aiuteranu à sentesi più cunnessi à u so sessu è u corpu.

E linee guida mediche attuali è e polizze d'assicuranza spessu (ma micca sempre) richiedenu una lettera da un prufessiunale di salute mentale autorizatu per accede à bloccanti di a pubertà, ormoni, o chirurgia.

Questa struttura di putere restrittiva - istituita da u stabilimentu medicu è supportata da alcune associazioni prufessiunali - hè chjamata guardia.

A custodia si faci quandu un prufessiunale di salute mentale, un fornitore di mediche o una istituzione crea ostaculi inutili per qualcunu da superà prima di pudè accede à l'assistenza medica necessaria per affirmà u sessu.

Gatekeeping hè assai criticatu da gran parte di a cumunità trans è in letteratura accademica. Hè citatu cum'è una fonte principale di stigmatizazione è discriminazione per parechje persone transgénero, non binariu è di genere chì ùn conformanu micca.

U mantenimentu di a porta pò ancu interferisce cù u prucessu di terapia di genere creendu cundizioni chì puderebbenu scoraggiare e persone da esse affissate cù dumande di genere.

Questu pò mette una pressione inutile nantu à l'individuu per dì a "cosa bona" ​​per esse cuncessu l'accessu à a cura chì necessitanu.

U mudellu di cunsensu infurmatu di cura hè statu creatu in un sforzu per fà avanzà u campu di a salute di genere.

Ricunnosce chì e persone di tutte l'identità di genere devenu avè u dirittu di piglià e so decisioni in quantu à e so necessità sanitarie in genere.

I mudelli d'accunsentu infurmatu di a terapia di genere è di l'assistenza sanitaria transgénero sò centrati intornu à l'agenzia di l'individuu è l'autonumia in uppusizione à a prontezza è l'adattatezza.

I terapeuti di u generu chì utilizanu stu mudellu educanu i clienti nantu à a so gamma completa di opzioni per pudè piglià decisioni pienamente informate nantu à a so cura.

Sempre di più cliniche di genere, fornitori medichi è polizze d'assicuranza sanitaria cumincianu à sustene mudelli d'accunsentu infurmatu di cura per i bloccanti di a pubertà è l'ormoni.

Tuttavia, a maiò parte di e pratiche richiedenu sempre una valutazione o una lettera da almenu un prufessiunale di salute mentale autorizatu per chirurgie chì affermanu u sessu.

Cumu truvà un terapeuta di genere

Truvà un terapeuta di sessu pò esse sfida, sia praticamente sia emotivamente.

Hè nurmale avè paure è inchietudine per truvà un terapeuta chì agisca da guardianu, abbia una cunniscenza limitata, o sia transfobicu.

Per fà stu prucessu un pocu più faciule, alcuni repertorii di terapia (cum'è questu da Psicologia Oghje) permettenu di filtrà per specialità.

Questu pò esse estremamente utile per truvà prufessiunali chì anu sperienza o sò aperti à travaglià cù i clienti LGBTQ +.

Tuttavia, ùn garantisce micca chì un terapeuta abbia una furmazione avanzata o sperienza in terapia di genere è sanità affermativa di genere.

L'Associazione Professionale Mundiale per a Salute Transgender hè una urganizazione interdisciplinaria prufessiunale è educativa dedicata à a salute transgender.

Pudete aduprà u so repertoriu per truvà un fornitore chì afferma u sessu.

Puderete esse utile per ghjunghje à u vostru centru LGBT più vicinu, capitulu PFLAG, o clinica di genere è dumandà nantu à a terapia di genere in a vostra zona.

Pudete ancu dumandà à e persone chì ùn sò micca cisgenderu in a vostra vita se sanu di qualchì risorsa lucale, o s'elli ponu riferisce vi à un terapista di genere.

Se avete l'assicuranza sanitaria, pudete chjamà u vostru trasportatore per scopre se ci sò alcuni fornitori di salute mentale in rete chì si specializanu in cura transgender.

Sì ùn site micca vicinu à i servizii LGBTQ +, avete sfide per accede à u trasportu, o preferite vede un terapeuta da u cunfortu di a casa, a tele-salute pò esse una opzione.

Cosa da dumandà à un terapeuta potenziale

Chiede sempre a so furmazione prufessiunale è a so esperienza di travagliu cù clienti chì sò trans, non binari, di genere non conformi, è di dumande di sessu.

Questu aiuta à assicurà chì u vostru futuru terapeuta abbia effettivamente compiu a furmazione necessaria.

Scarta ancu à tutti quelli chì ponu esse publicità cum'è terapeuta affermativu di genere o spezialistu di genere solu perchè accettanu LGBTQ + o persone trans.

Eccu alcuni esempi di dumande chì pudete dumandà per aiutà à determinà se un terapeuta potenziale di sessu serà un bonu adattamentu:

• Quante volte travagliate cù i clienti transgénero, non binariu è di quistione di genere?
• Induve avete ricevutu educazione è furmazione nantu à u genere, a salute transgénero, è furnisce terapia di genere?
• Chì hè u vostru prucessu è approcciu per furnisce lettere di sustegnu per interventi chì affermanu u sessu?
• Avete bisognu di un certu numeru di sessioni prima di scrive una lettera di supportu per intervenzioni mediche chì affermanu u sessu?
• Cargate extra per una lettera di sustegnu, o hè inclusa in a tarifa per ora?
• Sò obligatu à impegnassi in sessioni settimanali in corso?
• Offre sessioni à distanza cù a teleasalute?
• Quantu site familiarizatu cù e risorse trans è LGBTQ + è i fornitori medichi in a mo area?

S'elli ùn anu alcuna furmazione o lotta per risponde à e vostre dumande nantu à a so furmazione specifica per genere, puderia esse un segnu chì duvete esplorà altre opzioni o cambià e vostre aspettative.

U fondu

Ancu se pò esse scoraggiante per truvà un terapeuta di genere è cumincià a terapia di genere, parechje persone trovanu chì hè utile è gratificante à longu andà.

Sè site curiosu di u generu ma ùn hè micca necessariamente prontu à ghjunghje à un terapeuta, pudete sempre principià truvendu pari è cumunità in ligna o in a vita vera.

Avè persone chì ti facenu sente sicuru è accettatu di chjamà pò esse incredibilmente preziosu - ùn importa induve site in u prucessu di esplorazione di sessu o terapia.

Ogni persona merita di sente un sensu di comprensione è cunfortu in u so sessu è u corpu.

Mere Abrams hè un ricercatore, scrittore, educatore, cunsultante è assistente suciale clinicu autorizatu chì ghjunghje à un publicu mundiale attraversu parlendu in publicu, publicazioni, media sociali (@meretheir), è terapia di genere è servizii di supportu praticanu onlinegendercare.com. Mere utilizza a so sperienza persunale è diversu background prufessiunale per supportà l'individui chì esploranu u genere è aiutanu istituzioni, organizzazioni è imprese à aumentà l'alfabetizzazione di genere è identificà opportunità per dimostrà l'inclusione di genere in prudutti, servizii, prugrammi, prughjetti è cuntenutu.