Avete a pelle pruriginosa è secca?

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I fatti basi

A capa più esterna di a pelle (u stratum corneum) hè cumpostu di celluli rivestiti di lipidi, chì formanu una barrera protettiva, mantene a pelle suave. Ma fattori esterni (detergenti duri, riscaldamentu à l'internu, è tempu seccu è freddu) ponu spuglialli, permettendu à l'umidità di fughje è lascendu entra allergeni (sostanze potenzialmente irritanti cum'è fragranza, polvere è caspa di animali domestici, per citarne pochi). Di genere, a vostra pelle si secca solu, ma sè vo site allergii, l'effettu hè peghju - a pelle squamosa, irritata o eczema.

Cosa à circà

Pudete avè eczema si avete:

> Una storia di famiglia di a cundizione di a pelle, l'asma, o a frebba di fenu I stessi allergeni attivanu tutti i trè, perchè se unu di i vostri parenti hà l'asma, pudete finisce cù eczema invece.

> Patch secchi, pruriginosi, squamosi è picculi vesciche Lochi cumuni includenu a faccia, u scalp, e mani, l'internu di i coddi, daretu à i ghjinochje è nantu à a pianta di i pedi.

Soluzioni Semplici

> Affronta u pruritu ASAP Applica una crema di hydrocortisone over-the-counter duie volte à ghjornu per duie simane, o pigliate un antihistaminicu cum'è loratadine (Claritin) per trè à cinque ghjorni.

> Passate à detergenti delicati senza sapone è senza fragranza Ùn irritanu micca a pelle. Ci piace Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1,40) è Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; tramindui in farmacie).

> Consumanu alimenti ricchi di acidi grassi essenziali Sò cunnisciuti per calmà i prublemi infjammatori di a pelle, dice Jaliman. Noci, semi di lino, è avocados sò boni fonti. O pruvate un supplementu ghjornu di oliu d'onagra (500 mg) o oliu di pesce (1.800 mg).

> Pigliate u tempu di rilassatevi Studii mostranu yoga, meditazione, è musica calmante ponu alleviare i sintomi è riduce l'occorrenze.

Strategia Esperta

Se a pelle ùn migliurà micca in trè settimane dopu à seguità questi suggerimenti, vedi un dermatologu, avvisa Debra Jaliman, MD Puderia prescrive una crema steroidale, chì faciliterà i pruriti è l'infiammazione rapidamente. Altre prescrizzioni includenu creme immunomodulatori cum'è Protopic o Elidel, chì sopprimenu u sistema immunitariu, disattivendu essenzialmente a risposta allergica di a pelle. > A linea di fondu di l'Eczema hè faciule da trattà, ma più si aspetta per trattà cun ella, u peghju serà, dice Jaliman. "Uni pochi di ghjorni nantu à una ricetta pò esse tuttu ciò chì hè necessariu per calmà i brusgii fastidiosi".

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