Incontinenza urinaria in gravidanza: cumu identificà è trattà

Cuntenutu

• Cumu identificà l'incontinenza urinaria
• Cumu hè fattu u trattamentu

L'incontinenza urinaria durante a gravidanza hè una situazione cumuna chì accade per via di a crescita di u criaturu durante a gravidanza, chì face chì l'utru appoghja nantu à a vescica, causendu ch'ellu abbia menu spaziu per riempie è aumentà di dimensioni, generendu u desideriu di urinare più spessu .

Malgradu esse un prublema chì di solitu sparisce dopu à a consegna, in casi di consegna indotta o in situazioni induve u zitellu pesa più di 4 kg, a donna pò mantene l'incontinenza urinaria ancu dopu a gravidanza, chì i musculi di u perineu si stendenu assai durante u partu è diventanu più flaccidu, causendu fughe involuntarie di urina.

Cumu identificà l'incontinenza urinaria

L'incontinenza urinaria hè una cundizione chì si manifesta cun:

• Perdita di urina prima di ghjunghje in bagnu;
• Perdita di picculi spruzzi d'urina quandu si ride, corre, tossisce o starnutisce;
• Ùn pudendu tene u pipì per più di 1 minutu.

Di solitu a difficultà di tene u pipi passa dopu a nascita di u criaturu, ma fà esercizii pelvici, cuntrae i musculi di a vagina hè u megliu modu per luttà contr'à stu sintomu, avendu un cuntrollu tutale di l'urina.

Fighjate u video seguente cun esercizii d'incontinenza urinaria:

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu per l'incontinenza urinaria in gravidanza hà da scopu di rinfurzà i musculi di u pavimentu pelvicu attraversu a so cuntrazione per riduce l'episodii di incontinenza urinaria.

Questa pò esse fatta per mezu di a fisioterapia cù esercizii di cuntrazione di u musculu di u pavimentu pelvicu, chì sò chjamati esercizii Kegel, ma in i casi più severi, pò ancu esse necessariu aduprà un dispositivu di stimolazione elettrica, in u quale i musculi pelvici si contraenu involuntariamente. currente elettricu leggeru è suppurtevule.

Per fà l'esercitazioni duvete:

1. Sviutà a vejiga;
2. Cuntratta i musculi di u pavimentu pelvicu per 10 secondi. Per identificà ciò chì sò questi musculi, basta à fermà u flussu di urina quandu urinate. Stu muvimentu hè quellu chì duvete aduprà in cuntrazione;
3. Relaxate i vostri musculi per 5 secondi.

L'esercizi di Kegel devenu esse ripetuti 10 volte di fila, 3 volte à ghjornu.

U più impurtante hè chì a donna sia cuscente di u musculu chì deve cuntrattu è cuntrattu parechje volte à u ghjornu. Più eserciti fate, più prestu sarete guaritu. Questu eserciziu pò esse fattu sedendu, stesu, cù e gambe aperte o chjose.